zimno

enan spokonnie hcg tez zimno jest wiec sie nie zepsuje gdzie to slesz?

Pytanie z ciekawości nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi w internecie... co zapewnie większą odporność na zimno masa tluszczowa czy mięśniowa? Któremu z 2 gości o masie 90 kg w teorii powinno być cieplej temu przy bf'ie 10% czy 20%? bardziej złożony temat związany z termoregulacją , autonomicznym układem nerwowym co do samego pytania tłuszczowa

z pierwszego tłoczenia metodami mechanicznymi na zimno Odmiana Extra Vergine obojętne jakiej firmy, ale generalnia ja wolę włoską (bo hiszpańskie, które kupowałem miały gorzkawy posmak) Ostatnio smakuje mi Extra Virgine włoskiej firmy Basso z wieśniaczką na etykietce aromatyzowaną możesz wykorzystac do sałatek i innych potraw wieloskładnikowych, [...]

[...] ubrać się ciepło na początek i pocić w trakcie biegu - ubrać się cienko i na początku marznąć - ubrać się cienko i zacząć od rozgrzewki w ciepłym miejscu - ubrać się na cebulkę i wziąć ze sobą plecaczek na zdejmowane ubrania Mogę pocieszyć, że już po 5 minutach biegu przestaje być strasznie zimno, a po 8 minutach robi się nawet przyjemnie. :) T.

[...] jak będzie już namnie wystarczający to się dokupi obciążenie, co wy o tym myślicie? Na nim wykonam prawie wszystkie ćwiczenia, dodatkowo bym gryfy kupił i mówił ze 20kg mi wystarczy. Miałbym go w pokoju drugim bo jakoś wole ćwiczyć w domu niż w garażu w którym zimno i jest dalej od domu. Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-01-05 22:02:09

Najwartościowsza pod względem zdrowotnym i odżywczym jest oliwa powstała w wyniku pierwszego tłoczenia na zimno (w temp. pokojowej) tzw. Extra Virgin.

Ja wam napisze czemu chudzi ludzie chcą przytyć... bo wielu z nas nawet w lato jest zimno, a na dodatek uderzenia w kosći nie są przyjemne! Dopiero po lekkim obtłuszczeniu chudy człowiek ma siłę i ochotę na ćwiczenia fizyczne.

bedzie ci zimno bez abona sogi rozdajesz Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-07-31 16:57:18

wiesz co powiekszyl mi sie sut jest wiekszy niz lewy heheh i teraz tak troche smiesznie przez ksozulke mi widac ze stoja jak jest zimno czy cos masakra strasznieniema ale potym ze stoja zauwazylem bo wczesniej nei bylo widac

zakwasy pojawiaja sie kilka godzin po treningu, a najczesciej po prostu nastepnego dnia. Wiec obstawiam, że mięsień będzie miał takie wymiary jak "na zimno"

Masę robi się teraz z prostego powodu. Przy masie zawsze się trochę zatłuszczysz. A teraz jest zimno, ludzie poubierani od stóp do głów. I wystający brzuch łatwiej zamaskować. Dodatkowo okres świąt, sylwestra. To przecież okres obżarstwa, opilstwa, zabaw, łatwiej się zdarzy opuścić trening (bo siłka zmknięta). A potem, na wiosnę zaczyna się [...]

Ja ćwiczę u siebie na strychu i też jest zimno. Zakładam bluzę i wykonuje rozgrzewkę 10 minutową i później jakoś ćwiczę. Najgorzej na początku zawsze a potem jakoś leci

Olej rzepakowy tłoczony na zimno nie rafinowany.

Tłoczony na zimno tylko do sałatek więc po co polecasz do smażenia ?

Racja przepraszam zagalopowałem sie rafinowany do smażenia ale wiadomo dla zdrowia niekorzystny, tłoczony na zimno nie ze względu na niski punkt dymienia i podatność na rozkład wielonienasyconych kwasów tłuszczowych pod wpływem wysokich temp. Choć nawet czesto można sie spotkac z opiniami że nie powinno sie na oliwie z oliwek smażyć ze względu na [...]

[...] nie polecał bym opierać swoje diety o nie, jako główne źródło tłuszczy. Wybierał bym tłuszcze pochodzenia roślinnego tj orzechy - migdały, włoskie czy oleje tłoczone na zimno. Takze zwrócił bym uwagę aby dostarczyć w diecie kwasów Omega3, jeśli nie lubisz ryb to z pomocą przychodzi suplement. Zwrócić tylko uwagę na zawartość w nim epa i [...]

Czytałem gdzieś że dużo zależy od "środowiska w żołądku". Nigdy nie poczułem tego mitycznego działania johy (ciepło zimno itp.). 10hcl + 5 alpha i nic, dwa kapsy... może trochę bezpodstawnie, ale się boję %-)

Jeśli ten rzepakowy jest tłoczony na zimno, to może być. Tu masz trochę informacji na ten temat: http://www.sfd.pl/Oliwa_Z_Oliwek_vs._Olej_Rzepakowy-t329385.html http://www.sfd.pl/Oliwa_z_oliwek_v_olej_rzepakowy_co_o_tym_s%C4%85dzicie_-t304045.html Ogólnie w olejach jako źródle tłuszczy należy zwrócić uwagę na kwasy tłuszczowe. Olej lniany jest [...]

dziekuje bardzo:) wiec jak cos to moge pic zamiast oliwy olej rzepakowy ktory jest tloczony na zimno? mam takie pytanie jeszcze - co jezeli taki olej bedzie sprzedawany w plastikowej butelce?

Sa dobre w smaku, przynajmniej mi smakuja. Ryz paraboliczny lub brazowy polany oliwa z oliwek (zwykły rzeczywiscie nie za bardzo na zimno) piers pieczona, warzywko lub surowka.