zima

zima lubie biegac jak jest śnieg w takich typowo ciezkich butach w góry ...nogi napie.rd.laja na poczatku ale fajne partie wyskakuja

[...] niestety ludzie w moim mieście są jacyś zacofani i gapią się na mnie jak na Ufoludka,biegać mogę tylko wieczorem a przyznam że w mojej okolicy troszkę strach, poza tym idzie zima... Nie wiem kurcze co robić,chce po prostu lepiej wyglądać, poprawic kondycję, zdrowiej się czuć. Z tąd pomysł żeby zakupić bieżnie, z której korzystałaby też reszta [...]

nie masz co sie martwic zima sie juz konczy :-)

[...] rok - a jestem zawodnikiem z prawie najdłuższum stażem. Jeżeli napiszę, że jestem za dobry, by się mnie pozbyć - to powiem tak - mam najwięcj doświadczenia.) Teraz jest zima, domów nie budują, nie ma overtimeów i jest bryndza. Aby do wiosny. Chryste! - aby do wiosny. Już kiedy pisałem - jestem elektrykiem. panel wirer itp. itd. Tak czy [...]

Sezon open water uważam za otwarty. Kto wie, może jak się nauczę pływać to wejdę do wody %-) Ron, prawdziwe tygrysy do wody włażą zimą /SFD/2017/5/5/887e2b3481d44004ab666a13fe9fdc8b.jpg /SFD/2017/5/5/3d922c86ef8840b7a3c27941b151709b.jpg Nieraz, dzięki. Dopiero się rozkręcam ;-) Trochę popracuję nad wydolności i może będą jakieś efekty Fans - [...]

Chopy, dajta spokój :-) Mam czas to się bawię. Tymczasem ... SQUAT DAY Barbell Back Squat ATG - 5x50 5x62 3x74 5x80 5x92 7x104 5x92 14x80 Kettlebell Front Squat - 2KB24 - 5x12 Kettlebell One Arm Swing - KB32 - 5x12 L/P Komentarz do treningu Siady ciężko, nie jestem pewien czy 2 z repsów po 104 bym sobie zaliczył. No cóż, nie można mieć [...]

[...] chlerne TRIojaczki :'-( Shadow nakarmil go jakims Vege cudem i .... cale szczescie ze smalec i smietane dalej zajada ! rany boskie {{:-( Przesadzasz /-)_ Przyjdzie zima, zacznę dźwigać, tymczasem idę dzikiego szczypioru nazbierać ;-D Rano pojeżdżone. W tę ciężko, silny boczny wiatr i zasadniczo pod górkę, nazad - boczny wiatr i [...]

[...] ryżu, do tego mogę dokupić skakankę i za jakiś czas mogę załatwić ławeczkę do brzuszków:) poza tym mam dość słabą kondycję i po 15 min biegania wysiadam ale to pewnie jest do wypracowania, tylko szkoda, że zaraz zima;/ za tydz zaczyna mi się uczelnia więc to też mnie trochę ogranicza. To by było na tyle, czekam na jakieś podpowiedzi:) pozdrawiam

idzie zima, pracy ni ma. ale i tak jest dobrze.

No tu gdzie mieszkam to taki ludowy sposób na odporność. Zimą to nawet nie muszą być liście ale gałęzie połamane i zaparzone.

siemka z rana:):):) zjadłam pierwsze śniadanie:D o 9 idę na drugiee:/)) chcę do domu:D dobrze, że zima idzie:D:D:D Rudziu:)*

[...] Kiedyś na ulicy rozpoznał go jeden z psów którego wcześniej szkolił. Pies (owczarek) zerwał się właścicielowi z kolczatki i skoczył na tego kolesia. Szczęście że była zima i kolo miał na sobie grubą puchową kurtkę, bo pies mu cały kołnierz rozszarpał i juz się dobierał do gardła, kiedy właściiel jakoś go odciągnął. Dodam że kolo ma czarny [...]

zima jest to jest zimno.

[...] bo żal silnika, pola wyschli, świni kwiczo, a ni ma co żryć dać bo wołki jedzo owies, kury krzywe jajka nioso, nima co sprzedać a pić za coś trza, w gumowilcach dziura, a zima za pasem, onucy śmierdzo a Mania nie chce uprac w rękach, a frania sie skiepściła, bachory sie nie uczo a żryć chco. Pies już zjad obroże, a koty podpiją mlieko. Żal [...]

[...] 6x27/29/31kg 4x33kg 2x35kg 6x27/29kg 5x31kg 4x33kg 1x35kg 3. RDL 6x39/41/43/45/47kg 6x39/41/43kg 5x45kg 3x47kg Trening jakiś taki bez mocy, ale progres jest ;-) chyba zima idzie, bo chce mi się ciągle jeść %-) ________________________________ Dzieny Rudka :-)i powodzenia na wojnie! Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-11-12 20:20:13

szczególnie przez postęp wyrażony w kg do tego dochodzi sylwetka która coraz masywniejsza sie wydaje przez to te ostatnie filmiki naprawde b.fajnie sie oglądało +dobór ćwiczeń znajomy kaszlakiem kiedyś bączki kręcił... ...zimą na lodzie przez siłką btw hehe

wiosna lepiej bo używaja ludwika mineralnej i gabki a zimą odpuszczaja ten rytuał%-)

siema lolku elo wszystkim znacie dobrego AntySpyware ? idzie zima i trzeba zaszczepic kompa

pomyśl nad czapeczką mikołaja dla swojego smoka zima idzie

kurde, wiedziałem że niepotrzebnie proszę - chcę tam ;) chodzi mi po głowie połazić po Tatrach zimą - masz jakieś doświadczenia?