zdjęcie

Zdjecie

Sierpien zdjecie /SFD/2017/10/8/c0b212d264284ab6afb159e1c7fcdf87.jpg

Wstaw dietę i zdjęcie sylwetki

Rozpisałem dietę ale nie wiem jak wstawić zdjęcie do Posta :)

Moze jakies zdjecie wrzucisz? Sprzedajesz na sztuki czy tylko caly komplet?

To jest zdjęcie krążka 10 kilogramowego już pomalowanego i ze zwiększoną średnicą.

Wstaw zdjęcie bo aż jestem ciekaw

w twoim profilu pisze ze cwiczysz od 2000r czyli zozumiem ze to zdjecie "przed" jest wlasnie z 2000r ? tak ? >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

I zdjęcie sylwetki, bo jeśli te 14 % bf obliczyła tanita, bądź inna waga łazienkowa, to jest to wynik obarczony dużym ryzykiem błędu. a 15 % bf, to taka wartość graniczna dla budowania masy.

Zdecydowanie warto wrzucić zdjęcie sylwetki. Poza tym, dla osób w Twoim wieku jest odpowiedni dział. Polecam odwiedzać go regularnie: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-06 20:34:03

[...] jako takiej nie mam, ale mysle ze pojęcie o odzywianiu jako takie jest (po godzinach spedzonych w dziale "Odzywianie" jednak cos w głowie zostało) Wyżej macie moje zdjęcie wiec widzicie mój typ budowy, może jeszcze podam swoje dane : Wiek 18 Wzrost 180 Waga 77 Ob. Klatki 105 Ob. Pasa 80 Biceps 38 Dziekuje za porady, pozdrawiam ! Piotr [...]

wbije teraz w poniedzialek 5ui tego chinczyka i wieczorem wkleje wam badanie i zdjecie hormonu wraz z nazwa, wczesniej zbadalem po 4h teraz tak samo zbadac?

Jak porównałem aktualne zdjęcie z tymi z przed roku to jedyną zmianę jaką zauważyłem to więcej włosów na klacie

wypelnij ankiete ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

tego raczej nie da sie tak po prostu przetlumaczyc na angielaski samo slowko rack ma conajmniej kilkanascie znaczen, najprawdopodobniej istnieje jakas osobna polaska nazwa na to urzadzenie, moze wklej zdjecie i zadaj pytanie "jak to sie nazywa" to ludzie podaja Ci jak to nazywaja tutaj, bo osbiscie nie mam pojecia o jakie urzadzenie Ci [...]

Dzieki za SOGi, ale co to wlasciwie jest ? :)) To zdjecie z ubieglego roku. Na tych wakacjach porobilismy sobie z bratem kilka ale nie sa jeszcze wywolane. ******HyperSpeed*******

Niedługo, tzn? Jedno zdjęcie to niestety za mało.

Łapa wygląda ok, patrząc na rozmiar i triceps, choć nie wiem jak tam z tłuszczem. Zdjęcie niewyraźne i wygiąłeś się jakoś nienaturalnie, nic więcej nie da się powiedzieć. Zobacz/obejrzyj jak się pozuje: http://www.sfd.pl/temat39775/ http://video.google.com/videoplay?docid=-600839723532148520&q=bodybuilding&pl=true&auto=true Pozdr.

wrzuc zdjecie

[...] jak myślisz,bo słyszałem,że przy odpowiednim masowaniu tkanka tłuszczowa będzie palona a na jej miejscu pojawi się ładny mięsień,to prawda ? Na siłownię chodzę od 3 do 5 razy w tygodniu + ćwiczenia na drążku praktycznie codziennie. I dodaje zdjęcie sprzed redukcji,waga 90kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e393e9d88aee491586ed9a35d2233952.jpg