zdjęcie

[...] podniebienia. Czas leciał, kilogramów przybywało i tak dobiłem do bariery 95 kg. Nie byłem zadowolony ze swojego ciała. Miałem po prostu pierdzielone kompleksy. Każde zdjęcie z wakacji poślubnych - biała orka koło ślicznej młodej żony. Ryj zaokrąglony, brzuch się wylewał. Chwilę później była ciąża żony i moje dalsze nicnierobienie z [...]

[...] mi bardzo na wielkich mięśniach, bardziej na tym, żeby dobrze wyglądać, taki mam cel, aby do wakacji wycisnąć co się da aby mieć plażową sylwetkę. Jak to pomoże mogę dać zdjęcie aktualnej sylwetki, a także podaję pomiar jaki robiłem wczoraj na siłowni: wiek: 21 wzrost: 175 waga: 84,3 kg fat: 25,8% muscle: 37,3% visual fat: 9 BMI: 27,5 [...]

Cześć, mam 20lat, 100kg 183cm i stwierdzoną depresje, co prawda taką dopiero "zaczynającą" się ale jednak jest. W rok przytyłem z 80 do 100kg. Aktualnie nie mam siły na nic, nie mam ochoty wycodzić juz od dawna, nie mam siły dosłownie na nic, głupie opłacenie legitymacji studenckiej zajmuje mi kolejny dzień a powinienem zrobić to wczoraj, studiuje [...]

[...] już poszło na oczy :P ). Ani mnie to nie boli, ani nie przeszkadza w połykaniu, oddychaniu itp., tylko denerwuje mnie chodzenie z myślą, że coś może być nie tak. Zamieszczam zdjęcie, gdzieś tam znalezione w internecie, lecz TO NIE ZDJĘCIE MOJEGO GARDŁA. Zaznaczyłem na nim tylko żółtymi półkolami gdzie mniej więcej one się znajdują ( bo niestety [...]

[...] Gdy ludzie go widzą, to mówią: "Nie, nie możliwe, żeby ten dzieciak walczył", ale on ma rekord 8-0 z sześcioma nokautami. To jest po prostu szaleństwo. Popatrz na jego zdjęcie, a zrozumiesz, o czym mówię, wygląda na 14 lat. Q: Jaka jest twoja opinia na temat IFL? BR: Przysięgam, że każdy coach powie ci to samo: wszyscy są zachwyceni, bo [...]

[...] okazać niemożliwe. Np. firma funkcjonuje sobie w Anglii i na allegro jest jej rzekome "białko" czy "kreatyna". W aukcji jest podany telefon i adres producenta, jest nawet zdjęcie oryginalnego produktu. A w paczce od sprzedawcy przychodzi zupełnie inny towar, zapakowany w jakąś folię (zrobienie nadruku wg wzoru producenta jest śmiesznie tanie). [...]

[...] tego skromny. Nawet nasz szef go chwalił za to. Trenuje bardzo ostro nawet mając już 36 lat. To jest idol, taki prawdziwy idol. Wiele osób tutaj prosiło o jego autograf lub zdjęcie. Jest naprawdę znaną osoba i zasługuje na respekt za to co reprezentuje sobą w Vale Tudo. GV: Jakie masz oczekiwania odnośnie występów Azeredo i Acacio w Bushido GP? [...]

Witam, Drugie zdjęcie z wagi 86kg (lepszego nie mam, przepraszam) Po tym czasie dużo pracowałem od nowego roku + silka (caly czas duzy deficyt kaloryczny, spadało prawie 1kg na tydzien). Okres trwał ten 3 miesiące i skończyłem na 73kg i waga stała (zdjęcie nr. 3). Teraz od 4 miesięcy znów wróciłem na siłownie, nie trzymam dokładnie michy, staram [...]

[...] Będę tu zamieszczać info o sobie i o moich treningach, postępach i wszystkim co tylko wiąże się z ćwiczeniem. W punktach napisze kilka zdań o sobie i dodam jakieś aktualne zdjęcie. A)Mam na imie Mateusz. Mam 21 lat. Jeśli chodzi o budowę to należę do ludzi raczej szczupłych, ale mam małe tendencje do tycia, więc muszę się pilnować Moja przygoda [...]

Wiek 20 wzrost 183 waga 80 Witam ,trenowałem na siłowni przez około 2 lata systematycznie , robiąc wszystkie "ciężkie " ćwiczenai typu mc , przysiady , wisołowanie sztanga . Teraz zamieżam po rocznej przerwie wrócić na siłownie ( przez pół roku biegałem - 20 kg + dużo mięsa zeszło ;/ ). I od zawsze byłem skrzywiony wystające łopatki itp , i byłem [...]

[...] problem z wystającymi żebrami i kościstą klatką piersiową. Zdjęcie z wakacji ok62kg. Mój problem pomimo przybierania na wadze nie minimalizuje się, więc myśle, że aktualne zdjęcie nie jest potrzebne. Nie wiem czy po prostu zaniknie to jak zbuduję lepszą klatkę+brzuch czy mógłbym to poprawić jakimiś ćwiczeniami korekcyjnymi? [...]

[...] jak się nazywały. Może bym znowu spróbował. Proszę o pomoc, chciałbym już zakończyć ten problem raz na zawsze, bo naprawdę jest on uciążliwy {{:-( Wrzucam zdjęcia (zastanawiałem się czy jest sens wrzucać, bo praktycznie ledwo tam widać problem, jednak w rzeczywistości to wygląda gorzej). zdjęcie 1 zdjęcie 2 zdjęcie 3 Proszę o pomoc. Pozdrawiam!

Witam wszystkich, ...z uwagi na to iż jeszcze nic dobrego nie zrobiłem na tym forum (bez fałszywej skromności) mam zamiar zapodać wam (nam wszystkim), fajne arty, na temat motywacji i nie tylko pochodzące (!!podobno!!) od jedynego w swoim rodzaju, niepowtarzalnego, mistrza nad mistrzami pana kulturystyki (i nie tylko) - Arnolda Schwarzeneggera. [...]

[...] znajduje się na głowie, twarzy, grzbiecie i klatce piersiowej. Gruczoły łojowe uchodzą na powierzchnię skóry przez kanał, tzw. mieszek włosowy w którym znajduje się włos (zdjęcie poniżej). Źródło: burned-with-desire1.blogspot.com Jakie czynniki wpływają na rozwój trądziku? Rozwój trądziku spowodowany jest takimi czynnikami jak blokada mieszka [...]

[...] rozmiar. Szerokość - do 300 pikseli, wysokość do około 650 (plus minus) rozmiar do 200kb. ZDJĘCIA PODPISUJECIE TAK NP: PRZOD 15.02, BOK 15.02 Wy za to odpowiadacie, złe zdjęcie, odpadacie. 4. W kolejnych tygodniach przesyłacie mi nowe 2 zdjęcia w takich samych pozach ( z końca tygodnia (czw, pt)) oraz co w jakich dniach zjedliście i jaki [...]

Witam, Forum sfd przegladam juz od jakiegos czasu i znalazlem tu wiele przydtanych informacji oraz porad. Dzieki temu poprawilem troche swoja diete oraz trening chociaz zdaje sobie sprawe, ze do idealu to jeszcze daleko z jednym jak i z drugim dlatego zwracam sie z prosba o pomoc w poprawieniu tych rzeczy :) Teraz moze troche o mnie. Wiec na [...]

[...] OSTRY TRENING W OBIEKTYWIE. Nagrodami są suplementy, pula nagród jest zależna od liczby zgłoszeń, jednak wyniesie przynajmniej 400 zł. Ogólna zasada konkursu: Robicie zdjęcie w trakcie treningu, Fotka ma być ekspresyjna, dynamiczna, ma na niej być widoczny wysiłek - 200 % mocy wkładane w wykonywane ćwiczenie, pokazać agresję w mimice [...]

[...] siedzenia w jednej pozycji. Ból jest kujący, który krępuje mnie podczas schylania i wzrasta jak jest coraz głębszy. Z problemem byłem u lekarza rodzinnego, kazał zrobić zdjęcie RTG w maxmedzie i tak zrobiłem. Poźniej dostałem skierowanie do poradni rehabilitacyjnej. Lekarz przepisał mi ibuprom oraz izodilac żel. Mam pytanie czy jest jakaś [...]

[...] słodycze itp. Nie patrzałem również w lustro. Bardzo zależało mi na estetycznej sylwetce i można powiedzieć że prawie mi się udało. Jednak dzisiaj w końcu zrobiłem sobie zdjęcie i porównałem z poprzednimi i się załamałem. Jakoś dziwnie się zalałem, czy może mi ktoś powiedzieć czy to jest woda, tłuszcz czy co za inne cudo? Od dzisiaj już [...]

http://imageshack.us/a/img208/3889/konkurs11.jpg Konkurs polega na wklejeniu jednego zdjęcia, przedstawiającego nas samych w „sportowych okolicznościach”. Może to być zdjęcie od wyciskania na ławce po jazdę na rolkach, ważne aby zdjęcie było ciekawe, intrygujące, ekstremalne, śmieszne, a najlepiej aby łączyło wszystkie te cechy. Nagrodzeni [...]