[...] Ramiona powiększyły się znacznie (2 cm w 8 tygodni jest imho b. dobrym wynikiem), głównie dzięki tricepsom. Z udami jak nie miałem problemów, tak nie mam. Co do ostatniego zdania z cytatu powiem tyle: priorytety się trochę zmieniły, a jak jest, każdy widzi. Wymiary Waga: 82,8 kg-> 90,3 kg (pewnie duża zasługa pizzy, a więc ogromnej porcji [...]
[...] nic Ci nie da. Natomiast trenowanie sztuk walki wzmacnia psychicznie i nie bedziesz wygladal na ofiare ani podswiadomie prowokowal takich sytuacji. Ogolnie mobi dobrze mowi, z wyjatkiem zdania o kravce bo na forum wyraznie zaznaczone jest zdanie ze poziom treningow zalezy od trenera, no chyba ze ktos oczekuje niezniszczalnosci po 3 miesiacach:-]
[...] które zdobył Adamek były najlepszych federacji jeżeli one nic nie znaczą,to nic nie znaczył Dariusz Michalczewski i Roy Jones jr. " Moja wypowiedź tyczyła się tego zdania i oznaczała, że jakiekolwiek federacje, paski, tytuliki, medaliony i wstążeczki nie są czymś na tyle miarodajnym, że na ich podstawie można ocenić jakim ktoś jest [...]
Przychylam się do zdania Barnabasa.Naprawdę dziwi mnie kiedy ktoś myśli, że z przeciwnikiem o takich gabarytach jak Valuev można wdawać się w wymianę.Haye może nie dał wielkiego show, nie mniej pokazał, że świetnie chodzi na nogach i boksersko dojrzał, albowiem przez całą walkę stosował wszystkie założenia taktyczne. Zresztą ocenianie zawodnika [...]
[...] linki z filmami Mark'a. Ad.3 Jak wyżej - wszystko już jasne. Ad.4 Szybkośc wykonywania ćwiczenia tez mozna podciągnąc pod jego technike - stąd pytam. Ad.5 Czytałem całą, wyciąłem tylko to co mnie interesowało i nie zmieniło kontekstu zdania. Ad.6 Trzymam tempo ;) Ad.7 Z tą taśma sprytny patent zapewne wypróbuje. Dzieki wam i spokojnie już ;)
[...] i 2021 kcal, 505 i 303 g ww) i czy zwracac uwage na cokolwiek przy doborze ww, zwlaszcza na IG? " ponad 8 g/kg masy w pierszym dniu ? ja bym to odchorowal ja jestem zdania ze ladowanie powinno sie odbywac najmniejsza mozliwa dawka wegli ktora przynosi korzysci mozesz zaczac od tego (zawsze od czegos trzeba zaczac) i probowac obnizac w [...]
[...] czesto pije inke, wiec nie w kofeinie problem, ale w laktozie..." inka ma (o ile dobrze pamietam) b.duzo wegli ok 80 w w 100 g; co do kofeiny na niskich weglach zdania sa podzielone; jak dodasz mleka czy smietanki to nie bedzie to wiecje niz 1-2 g laktozy wiec nie robilbym z tego tragedii; "Everything should be made as simple as [...]
[...] że dojdę do 75-80 kg i zacznę brać kreatynę.Nie którzy mówią ze kreatynę powinno się brać dopiero gdy ma sie już masę a inni żeby brać ją nie patrząc na masę bo są dużo lepsze efekty w treningu,a może wogóle nie warto jej brać ? Ciekaw jestem bardzo waszego zdania na ten temat pzdr. Zmieniony przez - Roger91R w dniu 2008-04-28 20:08:46
hehe no juz jestem po ;) sznase zdania pewnie mam cos kolo 50 na 50 jutro sie okaze. Ej kude zdjecie zajmuje 30 kb a mi pisze ze zajmuje wiecej niz 50 qfa co jest? Emancipate Yourself From Mental Slavery None But Ourselves Can Free Our Minds Have No Fear For Atomic Energy 'Cause None O' Them Can Stop The Time Mafia Sporty Extremalne
[...] za spiskiem.. facet wygral 8 razy Mr.O zdobyl wszystko.. byl 8 lat najlepszym kulturysta na swiecie.. a teraz spisek za spiskiem wszyscy sie rzucili zeby wykonczyc starego Colemana.. nawet kontuzje.. Prosze cie.... smiech na sali.. Ja skonczylem dyskusje nie musisz odpisywac zdania nie zmienie.. t yswojego tez nie.. koneic kropka.. Pozdrawiam
[...] robil drastycznych zmian.... ale jego 210lbs wygrywalo z wieloma gigantami... i to byla jego klasa... ZAWSZE konczyl Mr.O w pierwszej piatce! Tyle na ten temat z mojej strony.. Pozdrawiam Co do Jay'a i Kovacs'a ...SKWARA juz nie bede sie z toba sprzeczal bo wiemy ze mamy odmienne zdania i nic tego nie zmieni... ale chyba przesadziles :] Pozdro
[...] na tym swiecie. Wiesz co ja do twoich postow i glupot jakich wypisujesz nawet sie nie wypowiadam bo same twoje wypowiedzi mowia za siebie (tak zakutego zarozumialego zdania nie ma chyba nikt na tym forum), skonczymy ten offtopic i wiecej sie nie wypowiadaj na temat moich postow a i ja nie bede tobie wchodzil w droge... chyba rozumiemy sie [...]
jak chcesz zdania sa podzilone odnosnie splitu: ale ja bym robił plecki z tricem,klata bic i nogi barki. bo jakos mi tak pasuje bardziej. odnosnie pory cwiczen to najlepsza pora cwiczen silowych to 2h po przebudzeniu a dla aerobow ok 16.ale z tym bywa roznie. aeroby zacznij od 30 minut i co tydzien dodawaj ok 5 minut posiłki przed to jak przed [...]
Ciekawe jak to teraz bedzie wygladalo, sfd przycisnie z badaniami produktow itp. i pewnie odbije sie to na cenach-zapewne wyzszych. Badania powinny byc najsampierw! Zdania nie zmienie. Pojawia sie produkt -> pojawia sie wraz z wynikami badan! Niestety tyle mam wspolnego z tymi produktami - co nic. Ale załuje ze Ci co maja - nie przycisneli [...]
[...] tylu pieniedzy na to, bede musial pewnie przez allegro kupic co potrzeba.. ale uwierz mi, ze myslalem o tym co napisales.. czy przypadkiem mi sie nie odwidzi, ale jestem zdania, ze tak nie bedzie bo jak sie trenowalo rozne rzeczy i sie chce dalej to robic to idzie sie przystosowac do wszystkiego, nawet tego ciezkiego treningu MT, o ktorym [...]
[...] straty w miesniach sa minimalne. " Procz wieloletniej adaptacji wysilkowej, nie ma na to poparcia naukowego. Dlatego bardzo prosze o REFERENCJE naukowa, a nie podparcie zdania wywodem guru. Wiem o co prosze, bo szukalem niecaly miesiac temu takich badan NAUKOWYCH i nikt nie prowadzil wyszczegolnienia. Traktowano miesien jako miesien. Np. ja [...]
[...] marki OLIMP, wtedy będziesz miał bardziej wyrobioną opinie na temat tego który z suplementów jest dla ciebie bardziej korzystny. Jak więsz cenę produktu warunkują bardzo różne czynniki ( Sławek to dokładnie tłumaczył w jakim z postów) Wydaje mi sie że najlepiej będzie sprobować. Inaczej nigdy nie będziesz mogl wyrobić sobie zdania. szukala
[...] poprawilem sprzedaz w sklepie bo ma sie bardzo dobrze. I bedzie sie mial lepiej ale to zaobaczysz pozniej po update'cie. Pierwsze slysze ze jest zamkniety. Zmiana nazwy to nie zamkniecie. 10% mojego zdania to to ze odzywki z USA stoja na Olimpem. Poczytaj uwaznie Ambroziaka raz jeszcze. Chyba ze jestes wtornym analfabeta na co wyglada. 666