Obliczyłem myślę, że wszystko, co jem potrzebne do stworzenia diety tylko mam mały problem w rozłożeniu tego w ciągu dnia są różne zdania na temat, kiedy co jeść, więc może ktoś doradzi, co i kiedy TDEE ~3000 BMR 1673 Białko 150g Tłuszcze 600g treningi 11-12 15,00-16,30 18,00-19,30 Liczę na pomoc
Widze ze zdania podzielone. Ale na przyklad jak AAKG i Cytrulina moga obnizyc cisnienie to w polaczeniu z pojedyncza forma kreatyny nie powinno byc komplikacji tak?
akurat wszystko co wymieniłeś to świetne podstawy suplementacji, które się jak najbardziej sprawdzają i są skuteczne na temat glutaminy zdania są podzielone\
oplca czy nie, zdania są podzielone, jeśli przesadzisz to złapiesz 5 kg tłuszczu osobiście wolałbym kupić jakieś tanie białko a węgle dostarczyć z normalnego jedzenia pozdr
Kup sobie mutant massa albo monster massa z gainerów. Białko sam jem ultimate protein Trec'a i moge je polecić. Ostrowia tańsza, ale jeszcze jej nie próbowałem, więc nie mam o niej zdania.
ale to nie moja sprawa, skoro uwazasz ze slodziki sa ok, to ok, nie moja sprawa udowadnianie komukolwiek, cokolwiek... ten post byl dla mnie bo nie mialem zdania wczesniej....ale minelo troche czasu i widze ze sloodziki to goo...wno i sa szkodliwe mimo ze dodaja je do odzywek dla sportowcow. Milego dnia :) Zmieniony przez - qazaq w dniu [...]
Krac ja co do tej nolvy nie jestem przekonany, jak dodawałem do odbloku to łapałem spadki ale to wiadomo dlaczego.. zdania są podzielone, chyba nawet Future coś pisał że nolva zbędna do odbloku i że nigdy nie dodaje do pct z tego co pamiętam
Co do niby oszustwa to to nie oszustwo tylko lekka nie wiedza moja o prawach autorskich bo zapożyczyłem tylko 2 zdania .A co do banów to proszę bardziej je opisywać dla czego itd
Hmm ogolnie dobro polonczenia to nitro 2 + mono/jablczan lub shock+storm nitro2+gm niektórzy chwala masacre... co do HMB sprawdza sie dopiero na dluzszy okres stosowania i tu zdania tez sa podzielone...
[...] Jako ze podal cwiczenia ktore glownie angazuja czworoglowe i praktycznie zadnych na kulszowogoleniowe smiem podejrzewac ,iz mechanika kolana troche sie zaburzyla . Dlatego smiem podejrzewac chondromalacje . i dlatego tez 2 czesc zdania brzmiala "IDZ DO ORTOPEDY " . Ja nie jest na tyle glupi zeby osmielic sie diagnozowac przez internet .
[...] Rozumiesz teraz czy nadal twierdzisz ze jak nie powiem jasno TAK lub NIE tzn. że młodzież się tym nie interesuje....?" Napisałem "Jestem ciekawy waszego zdania na temat konfliktu w Kosovie, oraz ostatniej zadymy z udziałem polskich policjantów". Później "Chodzi mi o to czy popieracie niepodległość i o to czy [...]
Ja nie podzielam zdania Ciastka. Nie ma na Trzebnickiej wielu rzeczy, które sa podstawowymi. Fakt, jest modlitewnik, ale jest to maszyna, nie można na tym ćwiczyć hantlami czy sztangą. Nie ma stojaków do przysiadów ani klatki do tychże. Maszyna Smith'a jest, ale moim zdaniem, jest ona do dupy. Sztanga nic w sumie nie waży i chodzi opornie, jakby [...]