zdania

Zdjęcia również mam ale z różnych perspektyw i do porównania nie nadają się za bardzo. Jedynie do wyrobienia sobie ogólnego zdania. Na dzień dzisiejszy nie ma przygotowanych więc nie wrzucam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff7119d603c44d32a5884d3cb3df94b6.jpg

Zdjęcia również mam ale z różnych perspektyw i do porównania nie nadają się za bardzo. Jedynie do wyrobienia sobie ogólnego zdania. Na dzień dzisiejszy nie ma przygotowanych więc nie wrzucam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff7119d603c44d32a5884d3cb3df94b6.jpg No i widać że idzie po tych cyfrach. Tylko do przodu i będzie dobrze. Wszystkie obwody maleją [...]

Siema wszystkim;) Zawodny te kimona robione sa przez keiko? Bo ja o swoim keiko nie mam dobrego zdania;/ poza tym cos kiepsko spam idzie dawno mnie nie bylo , a i tak malo stron poszlo ;p Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2011-04-20 13:26:39

BCAA i ZMA powinno działać jak marzenie :) na temat glutaminy zdania są podzielone

[...] to tylko mogłem sie domyślać ze mozesz być tępym szeregowcem albo kims kto dostał w dupe w wojsku i chce by spotkało to też innych... "a głownie ta ostatnia czesc zdania wnioskuje z niej ze uwazasz ze w wojsku sie gnoi,wypowiedzialem sie ze nie ma co uogólniac bo i po co?Wszedzie jest innaczej w jednej jednostce lecisz falowo w innej [...]

[...] doświadczony jak apokalipsa ale będę trzymał się przy zdaniu, że na bicepsa powinno się robić nie mniej i nie więcej niż 3 ćwiczenia. 3 ćwiczenia to idealna ilość. Jestem zdania, że winno się wykonywać 1 ćwiczenie porządnie rozciągające bicepsa np. uginanie ze sztangielkami siedząc na skośnej ławce (obie ręce na raz- pełne rozciągnięcie [...]

Dokładnie j/w. Białko powinno się zażywać jeśli nie damy rady wyciągnąć takiej ilości z jedzenia, lub jeśli na prawdę ciężko jest wyrobić z nim w normalnym dniu. Ale ja jestem zdania, że zawsze da się wyrobić, tylko trzeba pokombinować . Niestety nie każdemu się chce i wydają kupę kasy na odżywki.

Jednak nie jedz surowych są różne zdania na ten temat ale ja bym unikał.

gienus zdania są różne na ten temat

[...] w porównaniu do Sao Bento Grade De Mestre Bibma.W Sao Bento wystarczy kopać szybko, a w Bengueli trzeba zaskoczyć, trzeba pokazać, że jesteś w roda. A co do mojego zdania na temat rytmów to lubię praktycznie wszystkie rytmy, które grałem czyli Sao Bento, Bengule i Angole, lecz na angole trzeba mieć fazę. Mam do was pytanie czy [...]

Również jestem zdania, że sciagacze powinny byc zabronione poniewaz jak wiadomo "sprezynuja" one lokcie i jest to dodatkowych kilka kilogramów na sztandze.. A co za tym idzie? To oczywiste, nie czysto sportowa rywalizacja... a przecież wszyscy chcemy żeby każdy miał równe szanse na starcie. Pozdrawiam

nie, to na pewno nie nie wiem dlaczego nie odwiedza tego forum , musze mu powiedziec 3 szczere zdania i zacznie znowu spamowac w kazdym temacie

[...] w zalewie solnej. Dlaczego powinienem unikać takich produktów (przyznam, że bardzo lubię jedno i drugie)? Ponowię jeszcze pozostałe pytania, bo też jestem ciekawy waszego zdania: 2. W jaki sposób muszę zmodyfikować dwa ostatnie posiłki w dni treningowe? 3. Jaki trening powiniem podjąć? 4. Czasem po pracy zdarza mi się popołudniowa drzemka [...]

Ciekawe. Ja zawsze bylem zdania, ze najlatwiej o mase u babci. Szkoda, ze najczesciej jest to tluszczowa masa... Niestety zostali mi juz tylko dziadkowie z jednej strony.

[...] suwnicy 200/160/160 10/12/12 zluzowałem dzisiaj z suwnica , i dobrze większy zakres ruchu jest mi potrzebny , nei mega ciężar w połówce i o suwnicy jeszcze za chwle Nie mam zdania o suwnicy. Ale raczej więcej Ci ona da niż prostowanie na śmiesznych ciężarach. Wykroki ze sztangielkami 12 kg 4x10 I znowu śmiech. Aneczka moja robi na 7,5kg [...]

[...] innych ćwiczących, np.: "Zacznij robić wreszcie jakiś porządny trening", nawet jak ćwiczyłem przez 2,5 roku jedną sztangielką w domu to i brat się śmiał z moich treningów Podsumowując to ci co nie ćwiczą FBW, tylko splita, TYLKO dlatego, że większość tak ćwiczy wg mnie nie mają własnego zdania i nie powinni się sugerowac wiekszoscią

Do tej pory nie żałowałem jedzenia i nie wyszło to na czysty plus. Teraz celem jest redukcja do niskiego BF i nie zmienię zdania. BTW, znam dziewczyny, które nawet nie trenując wpyerdalają więcej, hue hue hue %-) Mam na to wy.ebane czy jem mało względem innych czy nie. Jem tyle ile aktualnie potrzebuję. Poza tym kocham siłownię, ale nie mam tyle [...]

[...] pytanie odnośnie brzucha. Czy po każdym treningu góry ciała mogę dodać serie na brzuch? Np. spięcia brzucha 3 x 15 i unoszenie nóg na ławce skos ujemnej 3x15? Co do zdania "pracujesz nad swoimi słabymi, zaniedbanymi punktami." to najgorzej u mnie z klatką i brzuchem... Zmieniony przez - Wojcieszko87 w dniu 2018-02-11 00:12:22 Zmieniony [...]

TOYSY - gratulacje zdania egzaminu :-). Teraz ciśnij dalej z treningami, chyba, że ze szczęścia będziesz chlał do końca wakacji :-D darknes17 i NextOne - czemu narzekacie na szkołę? przecież to najlepszy i najbardziej lajtowy okres w życiu...

Thx tam king nie Kuro winno pisać ale co do FBW to nigdy nie stosowałem, i jestem zdania że do rozwoju masy jedynie SPLIT, a co do redukcji to podstawa to dieta więc...