Zdania sa podzielone 50% twierdzi ze bold kompletna klapa drugie 50% ze srodek na miare, co do deci sprawa jasna, wszystkim wchodzi podobnie, na masowke moze byc.
Wielkie graty dla Krzyśka !!! Po cichu liczyłem że w końcu pęknie zaczarowane 400kg 400 to on już dawno zrobił. Nie dokończyłem zdania i wyszło słabo.... Chodziło mi o kategorię 105kg ;-D Bo przecież wszyscy pamiętamy 420kg we Wrocławiu :-)) 400 kg już dawno zrobił w kategorii 105 kg.
Wielkie graty dla Krzyśka !!! Po cichu liczyłem że w końcu pęknie zaczarowane 400kg 400 to on już dawno zrobił. Nie dokończyłem zdania i wyszło słabo.... Chodziło mi o kategorię 105kg ;-D Bo przecież wszyscy pamiętamy 420kg we Wrocławiu :-)) 400 kg już dawno zrobił w kategorii 105 kg. gregorterm Rekord Świata w IPF kategoria 105kg classic [...]
chodzi o zwykłą serwatkę, taką z mleczarni ? jeżeli tak, to jest ona całkowicie nie warta zachodu. co prawda ludzki układ trawienny nauczył się już dawno trawić laktozę (choć i co do tego są różne zdania) to nie jest ona zbyt mile widziana w dużych ilościach w diecie kulturysty... jednym słowem, zdecydowanie BE
Jestem podobnego zdania, wchodząc na długi z krótkiego bym jeszcze pociągnął nawet z pół dawki przyjmowanej krótkiego, przez jakieś 8-10 dni. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2020-12-14 23:51:46
Wydaje mi sie ze nie, chyba ze dana osoba miala wczesniej problemy z sercem, nie wiedziala o tym, doszlo do jakiejs tragedii czy czegos tam, no i dostala zawalu. No ale osoba ktora ma zdrowe serce raczej zawalu nie dostanie. Raczej na pewno, no ale nie znam sie na medycynie a wiec nie bierz mojego zdania "do siebie".
[...] zimy!!! a do tego czasu poczytaj sobie dzialy -trening -odrzywianie -suplementacja jesli dalej bedziesz chcial przeczytaj wszystko jeszcze raz a jesli nie zmienisz zdania to niebierz sie za mietka ani zadne inne ster. dopoki nie przeczytasz dzialu -doping i jesli juz bedziesz mial conajmniej 18/19 lat to juz bedziesz wiedziec ile ci da [...]
[...] trakcie) możesz ubiegać się o przyjęcie do służby (jak każdy niekarany obywatel z średnim lub wyższym wykształceniem). Jednak same studia na WSPOLu w żaden sposób Ci tego nie ułatwią, będziesz musiał przejść taką samą drogę jak każdy inny kandydat (testy fizyczne i dużo trudniejsze do zdania psychologiczne+ liczne grono lekarzy). Powodzenia!:)
[...] zakładając ze jesz 4 posiłki 1. Jajka 2. Shake/baton Ew Shake + baton(tylko zwróć uwagę na skład :)) ) 3. Mięcho 4. Nabiał (jeśli dobrze tolerujesz) Jestem tego samego zdania i jeśłi ktoś nie ma problemów zdrowotnych to pasuje aby w skali dnia jak najbardziej urozmaicić źródła makroskładników i jak chodzi o białko to sam staram sie aby w [...]
1. W przyspieszeniu tkanki tłuszczowej jak już to L-karnityna. BCAA po treningu siłowym przed cardio zabezpiecza, żeby organizm nie brał Ci energii na cardio z mięśni + przyspiesza regenerację, ale zdania są podzielone.
[...] jednak przez te pare godzin, gdy cały płyn jest w ciepłym miejscu może się coś dziać. Preparat trzymany w płynnej postaci w bidonie lub butelce "gazuje się", przez co może powodować wzdęcia. Ja jestem zdania, że jeżeli ma możliwość, niech dmucha na zimne i bierze proszek osobno. Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-20 08:31:09
Osobiście jestem zdania, że jak nie masz zbyt dużego stażu + masz dobrze zbilansowaną dietę to nie potrzebujesz zbyt wielu suplementów. Carbo ok, witaminy się przydadzą zawsze. Za jakiś czas warto pomyśleć o kreatynie. Beta alanina też ok chociaż jak pisałem wyżej - nie ma co na siłe pchać supli
ale też jestem zdania, że micha to najlepszy gainer choć Mutant'a teraz jem i jest to wg mnie bardzo dobry gainer. zróżnicowane frakcje białek, dobre węgle. można pić.
[...] dopytam jest wskaznie ze czasem jedno slowo moze zmienic sens wypowiedzi a jedno niedopowiedziane slowo wypaczyc :D:D:D zwlaszcza osoby nie bedace w temacie chwyca cos w pol zdania i kolejny mit gotowy :D a wiesz ze tego staram sie unikac :D dlatego moje dazenie do wyjasniania do konca poszczegolnych zdan :D:D:D JESZCZE RAZ SORRY ZE TWOJE MYLNE [...]
jeśli chodzi o siłownie to jestem zdania że najpierw lepiej złapać troche techniki i obicia w SW a później kombinowac z masą, oczywiscie trenując SW mozna jednoczesnie ćwiczyć na siłce ale nie to jako dodatek do SW
Dostałem meila z powiadomieniem (podejrzewam, ze jest to automat), w ktorym poinformowano mnie ze paczka pojdzie pozniej, tyle ze bez konkretnej daty, a z samego zdania "paczka zostanie wysłana w pozniejszym terminie" nic mi to zabardzo nie mowi, tzn kiedy? jutro? za tydzien? za miesiac? niestety nie moge długo czekac... Pozdrawiam