dsdamian Dałem Ci soga Biore thermospeeda bo oprócz kofeiny ma tez inne składniki i jako lajtowy spalacz, dodatek do efki mi pasuje Teraz kawke bede pil, dopiero po nowym roku jakies zakupy zrobie
Ehh... 4/5 posiłków dziennie. Ja po prostu będę się zmuszał do robienia tego i rzucę po tygodniu. Wg. mnie taka dieta nie ma sensu, pilnowanie się z tym wszystkim ? jeżeli ktoś by mi robił zakupy i podstawiał pod nos to może miałoby sens
A takie akcje ze ide po zakupy do biedronki i w srodku zapominam co mam kupic to standart nie wiem czy mam sie smiac czy plakac ale trzeba cos z tym zrobic z reszta w ogole nie lubie robic zakupow bo zawsze kupie to co jest niepotrzebne
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
Dieta nie jet tania. I to zależy gdzie będziesz kupował. Bo równie możesz zaopatrywać sie w same drogie marki i robić zakupy w np Almie albo kupować w Biedronce. Więc takie pytania sa trochu nie na miejscu ;-)
Nie którzy specjalnie się rejestują żeby pochwalić zakupy na sfdPrzecież autor nie napisał o jaki sklep chodzi. A jeśli o SFD to tak jak w każdym innym sa reklamacje . Pomylki się zdarzają - zamawialem kiedyś tank topa i doszedł z małą dziurką na przodzie , zareklamowałem - odesłałem i miał przyjść nowy .Przez pomyłke odeslali dokładnie ten [...]
Cały dzień odpoczywałem,wieczorem zrobiłem 3 serie brzuszków :P Jutro na zakupy. trzeba filecik,jogurciki,ryż itp kupić. Około 16:00 trening :] Jutro rano zważe się... Myśle,że będzie powyżej 58kg Zmieniony przez - Cytryna6 w dniu 2009-06-11 22:15:20
ja kupilem HMB i Thermo speeda z allegro i jestem zadowolony. Zadnego syfu nie dostalem, przeciez ludzie ktorzy tam sprzedaja robia zakupy w sklepie np Olimpu za ponad 2tys zl bo wtedy nal9cza sie ceny hurtowe i dlatego sprzedaja taniej niz np w sklepach. Wg mnie sie oplaca oczywiscie kupowac od uczciwych ludzi. Taka moja opinia.
Witam bylby ktos tak mily i by ulozyl diete na ok.3500kcal za 25 zl dziennie? Zakupy najczesciej beda robione w biedronce ;) Moze jakis obiad na 2/3 dni, czasami kebab, posiadam takze gainera(mysle ze warto uwzglednic) Zmieniony przez - Meteos w dniu 2017-01-18 09:12:41 Zmieniony przez - Meteos w dniu 2017-01-18 09:15:51
Oj tam oj tam, przecież i tak jak nie kupicie w aptece to macie walone raz lepiej raz gorzej, zależy co tam się chińczykowi sypnie. Myślicie, że skąd te wszystkie niby "apteczne" u dilów.. Zakupy w hurtowniach farmaceutycznych robią?
[...] jak pije carbo+bialko to ok ~20g zwiekszaja mi sie zapotrzebowanie na bialko i ww czyli DT jest ok 184g B i ok 220ww czy moze tak byc ?? 3. graham to tez z biedronki jest polskie zboze czy jakos tak ,moze on byc ? do biedronki mam b.blisko i dlatego tam robie zakupy s.m.p.a mozesz zerknac Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-07-11 15:55:34
no ok ale na silowni to chyba maja al enie znam poprostu nazw tych ktore tu obowiazuja dla np. deki itd. a co do bialka to juz zrobilem zakupy calkiem spore.Aha i jeszcez jedno a jaki najlepiej przywiezc PH tu moze prosze o wypowiedz 666 on sie na tym git zna. Dzieki za odpowiedz pozdrawiam!!!
[...] wystarczy z diety,organizm twój nie potrzebuje jeszcze dużo białka,bo masz mało mięśni-proste.A jak jestes chudy to spokojnie zjesz go wystarczajaca ilośc bez odrzywki.na zakupy jeszcze przyjdzie czas...nie spiesz sie.W tym wieku i etapie nie wykorzystasz suplementów optymalnie,a niepotrzebnie ograniczysz sobie możliwośc postepów w starszym [...]
to juz duzo lepsze ;] jak na ebayu kupujesz to polecam profil "fitness2002" a najlepiej przejechac sie tam samemu do Neuss jest taniej niz na ebau. Sam tam zawsze zakupy robie. A jak nie to przez ebay, szybka przesylka zero problemow. A jak chcesz takie pozadne bialko to polecam Best Body Nutrition Premium Pro. Troszke kosztuje ale [...]