[...] jeść, nie chodzę głodny i nawet mi smakuje, przygotowanie zajmuje mi jakieś 30min kwestia ugotowania kaszy/ryżu, ugotowaniu warzyw i usmażeniu mięsa co dwa dni robię zakupy bo po 3 dniach zauważyłem ze pierś się maśli i psuje a za mrożonym nie przepadam ale E'leclerk pod blokiem wiec daleko nie mam. Koszt to ok 30zł płace jak pisałem co [...]
jasne;) pojadę jeszcze dzis na zakupy i poszukam jaglane są mi znane ale poszukam jeszcze gryczanych z ciekawosci ;) dzisiaj DNT wracam spowrotem na bilans 1800kcal nieczsyte jedzenie wyrzucone ,poprawki wprowadzone niech sie dzieje ... za miesiąc dodam nowe wymiary i zdjecia . mam jeszcze pytanie odnosnie planu treningowego czy waszym [...]
dziś wtorek to na pewno wjadą kilka razy świeże Ja biorę hurtem medaliony i serca bo małż lubi i już mnie babki nauczyły, że takie większe zakupy to wtorek jest najlepszy
Przecież jest u niej w dzienniku za co.... Hera posypałam reszte placka i odżywką zapiłam.. ale chyba szybko działa bo ledwo do rpacy doszłam :D teraz tylko sie wybiorę po zakupy przypraw :D A co robi cynamon :-D?
Przecież jest u niej w dzienniku za co.... Hera posypałam reszte placka i odżywką zapiłam.. ale chyba szybko działa bo ledwo do rpacy doszłam :D teraz tylko sie wybiorę po zakupy przypraw :D A co robi cynamon :-D? KUPE :))
Nanit, no właśnie ja nigdy nie miałam kota, zawsze psy. I też jestem w szoku, co najmniej jak po porodzie :). Poszedł spać do plasticzanej torby. Może to wykorzystam i pójdę po żwirek. Będzie dobrze, zobaczysz :-) Człowiek do dobrego szybko przywyka %-) Mykam na zakupy :-)
[...] do 17;01 ryż 150g + pierś + oliwa 20g po tr. pierś + banan + rodzynki 50g IV teraz (22) ryż biały 150g pierś pomidor V za chwilę jajecznica z 4 białek jaj ..**^^%$$ Jutro zakupy:) płatki owsiane, rodzynki, jaja, filet z kurczaka (pierś) i wiele wiele innych produktów:) i mam również dentystkę i nie wiem jak się będę czuł:) Zmieniony przez - [...]
[...] i zakupach. aktualnie suple (focie): mam jeszcze l-karnitynę bo kiedyś kupowałem i mi trochę zostało scorch, lecytyna.. omega 3, nitro II itd. jak na zdjęciu widać:D zakupy; woda mineralna cisowianka niegazowana mam na siłeczce, na którejś fotce jest, filety z kurczaka, nasiona słonecznika, jaja, rodzynki, banany ogólnie dużo zakupów na [...]
[...] dziś hooyowy k.,.urwa.. ale teraz już jem jeszcze jajecznicę z 3 całych, zaraz mleko i sen:D dream! od jutra większa ilość białka, jaja 15, pierś 700g. jutro też dentystka i zakupy, więc się zobaczy jak tio będzie:D wrzuta diety: czwartek dnt 28.07 dieta; jeszcze teraz pierś + 21g oliwy, koło 20 będzie 250g ryżu białego + oliwa 14g + pierś. [...]
ooo tak patrze namapie to solarka obok apteki, od razu zakupy zrobie %-) "dzień dobry, poproszę 20 strzykawek "dwójek", 20 igieł "jedynek" i 20 igieł "0.6" i jeszcze może do tego masło kakaowe " \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-22 13:47:03
Niedziela zdecydowanie dniem regeneracji :) Rano zakupy (nie lubię robić ich w niedzielę, ale z racji wyjazdu ze środy na czwartek, wiem że mogę w ciągu najbliższych 3 dni, nie mieć czasu ze względu na inne obowiązki), później sprzątanie i odwiedziny znajomych :) i... mój debiut w pieczeniu :D upiekłam proteinową babeczkę z borówkami i ku memu [...]
no to zrobilem! troche sie "walnąłem" robiąc zakupy w castoramie bo kupilem dosc cienką rurke pcv ale juz obkleile mje pożądnie plastrem i taśmą klejącą także powinno wytrzymac