zakupy

[...] na chwile obecna jest trochę pieczywa, ale razowe. Robiłem wszystko na 4 dni, wkręciłem się, mam parę dni na ogarnięcie nowego menu na kolejne 4 dni, bo chyba będę robił zakupy i gotował na 4 kolejne dni. Później wytnę chleb na korzyść makaronu razowego, i może będzie makaron razowy i jakieś spaghetti. Rzućcie okiem [...]

stanowczo za duzo tego tunczyka i ogolnie dieta bardzo monotonna,co z tego,ze jestes na wyspach,przeciez zakupy mozesz zrobic i urozmaica diete. Poza tym nie jedz jajek surowych, wywal takie rzeczy jak platki kukurydziane i te kupne sosy,ktore wrzucasz bardzo czesto. Pomysl tez o zdrowym tluszczu: wrzuc oliwe z oliwek(nie jakies troszeczke,jak to [...]

[...] to zapisalam sie na aqua-aerobik dla pan w starszym wieku i bede chodzic dwa razy w tygodniu po 45minut i raz w tygodniu na pilates, powinnam dac rade. Po silowni poszlam na zakupy, poki nie zamowilam jeszcze oleju z ostopresstu kupilam Sylimarine w kapsolkach i olej z wiesiolka. W delikatesach szukalam tego serka kanapkowego Benecolu, ale nie [...]

[...] dwie kwestie. Po jakiego grzyba ci spalacz przy bf 25%? A druga kwestia to z tego co wiem poza dieta dostajesz też ewentualną rozpiskę suplementacji. Jeśli dopiero chcesz zrobić zakupy na to by dostać ten gratis to proponowałbym podstawy do uzupełnienia diety. Odżywka białkowa, witaminy, omega 3, olej kokosowy. Coś w ten deseń bym uderzał

W takim razie bez sensu robić mi zakupy. Skoro spalacz nie jest potrzebny, nie będę robił zakupów za 300zł na witaminy czy odżywki białkowe. Skoro tak, to temat do zamknięcia.

tak, jest z Potreningu.pl w gratisie za zakupy powyżej 299PLN.

Fakt, że nie pomyśleliśmy że możesz zrobić zakupy hurtem na dziś i na przyszłość i przy okazji zgarnąć gratis ;-) Na swoje usprawiedliwienie napiszę, że się urlopuję %-)

mądrze powiedziane...ale czy ty nie masz mimo wszystko świadomości,że świat kręci się wkoło jedzenia?...u mnie im jestem starsza tym gorzej,karą jest uczestniczenie we wszystkich domowych uroczystościach i zakupy...

Tzn zakupilem Prop I PCT150 ale dzis jade na zakupy do miasta wiec zakupie co tam jeszcze potrzeba.

no więc activ w związku z tym moje pytanie było o bonusik jakiś \-) nie no wyczekiwałem ich ale zupełnie przypadkiem na nie trafiłem dziewczyna mnie wciągnęła na zakupy do reala 8-) sqrwi3l saszetki zależnie od smaku od 33 36 i 40gram a na porcje wygląda to tak: białko 11g węgle 14g tłuszcz 0,9g w rosole białko 10g węgle 11g tłuszcz 7,5g [...]

[...] przeplatany z Nauką dendrologi :) Gdy tak sobie mysle i mysle lato coraz blizej a ja nadal nic sobą nie reprezentuje a na " sucho " źle sie cwiczy jakas motywacja słabsza jest czy cos :) Dlatego Gdy dostane zwrot z podatku lece na zakupy :) Gainer ze 2 kg + Białeczko+ 3 kg + TCM lub CP Powinno starczyc Do konca moich stu Dni :)

DZien 15 Niedziela dzien wolny :) Moja pierwsza wolna niedziela od 9 miesięcy :) caly dzien sie byczyłem ,Nastepnie pojechałem na zakupy wydac ostani hajs na suple :)

[...] zrobiłam lekki trening w domu bo przeczytałam że ruch pomaga i może rzeczywiście minimalnie lepiej jest.. ale można powiedziec o poprawie bo byłam wstanie dzisiaj pójść na zakupy i ogarnąć w domu a nie tylko leżeć i wegetować.. trochę brzuch pokuł podczas zakupów ale póki co jest przyzwoicie w porównaniu z tym co się działo. Odstawiłam [...]

nie nie - bynajmniej... chciałem tylko sprawdzić, czy jest sens jechać na zakupy Kumasz ?

[...] wedliny Ser twarogowy tłusty 100g 17,7 10,1 3,5 177 Oliwa z oliwek 10 ml po 30min Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g 4,3 2 6,2 61 garsc orzechow i garsc rodzynek -ale to przed snem i popijem tlusciutkim mleczkiem :D i do spanka :D Prosze o zastapienie Oliwy z oliwek czyms innym i Makrele wedzoną bo niestety zetafony niepozwolą na zakupy :)

[...] herbatke mogle sobie w kazdym sklepie kupic. Spalcze marne, ale i tak na tym etapie zbedne. Animal Cuts (na pozniejszy etap redukcji zostaw) i bialko, to jedyne sensowne zakupy ! Na drugi raz najpierw zapytaj, a potem kupuj... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-24 19:04:43 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-24 [...]

Będę tam prawie rok (staż się kończy w sierpniu przyszłego roku)-pod koniec tego miesiąca wylatuje i dlatego chciałem poczynić jakieś zakupy w kraju, a tam ewentualnie uzupełniać o jakieś drobiazgi, dlatego proszę Cię o pomoc, co byś pomógł mi ułożyć "liste życzeń" tak jak należy. Co się tyczy m d-rolu to zrobiłem na nim cykl 3 lata temu [...]

Za***iscie! Napawde wielkie dzieki Panowie. Teraz nie ma co tracic czasu przy kompie tylko ide na zakupy ;) Thx jeszcze raz.

Mam nadzieję, że nie dostanę bana na zakupy w sklepie sfg za moje pytanie. To już tylko za kasę pomagacie?

[...] nie zauważyła kartki na której napisałem co mam mi zrobić na śniadanie i zrobiła swoje piękne kanapeczki ( tak mama robi mi śniadania %-) ) Ogólnie to dzisiaj zrobiłem spore zakupy także moja dieta będzie bardziej urozmaicona i łatwiej może będzie ją ogarnąc. Rozpiska z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1deaec057e0d40b2848c893ba319d853.png