wygląd

[...] jakiś stack kreatynowy wraz z oxandrolonem w ilości 60mg dziennie. Zresztą co nie co już wrzuciłeś więc musisz dobrać coś odpowiedniego dla siebie. Wybór jest prosty. Albo wygląd i zwykły split kulturystyczny i wtedy możesz ładować ostro lub mma i trening wytrzymałościowo-siłowy typu cross i małe dawki wspomagające regenerację. Wybierz dobrze. [...]

[...] i osiągnięć! Nie poddaję się jeszcze i spróbuję w następnym roku powalczyć o zwycięstwo w tej walce. W kategorii OPEN ale biorąc pod uwagę wagę ciała do 75 Kg. Sądzę, że mój wygląd będzie estetyczny i przyniesie sukces na ME lub MŚ. W tym roku są lepsi ode mnie w potencjalnej akt. do 75 kg (Albert Szczygielski z pewnością zbije wagę do 75 kg [...]

a co to na tym 2 zdjeciu jest, coś nadziewane serem białym ? Filet z soli zwinięty w taką rolkę to białe to zwykły sok/białko z ryby co się ścięło i taki wygląd. + szparagi, puree i sos z rukwi wodnej. Dawaliśmy to w pracy na menu wielkanocne na wyjazdy i też udało się w poniedziałek mi zjeść bo zrobiliśmy kilka za dużo.

Nie wiem o co chodzi Ci z tym TOP3? Nie wskazał bym takiej osoby bo takiej tu nie ma. Trenuje i mam obraz idealnej sylwetki w głowie. Nie chodzi mi żeby krytykować. Takie jest poprostu moje zdanie, nie mam zamiaru sie tu wozić czy coś w tym stylu bo sam mam duże braki. Wiesz ja dąże też do takie wagi jak chudy22 ale całkiem inaczej sobie wyobrażam [...]

Wyglad masz spox taka mase bym chcial miec SOG sie nalezy

Lampardd przeczytaj i zastosuj to,co przekazalem innemu koledze tutaj: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html ...i nie ukladaj juz wiecej planow,bo nie ma to sensu. stosuj sprawdzone rozwiazania. pozdrawioam. czegos nie bedziesz wiedzial-pytaj. musisz sie zastanowic,czy chcesz wrzucic troche miesa na swoj szkielet,czy [...]

Witam , słabo idzie, waga ustabilizowała się wokół 83kg,fakt, że zwiększyłem dietę z 1600 do 2200kalorii , bo się źle zaczynałem czuć ,ale zrobił się zastój.A trenujesz siłowo? Jedz tyle aby dobrze się czuć i trenuj. Buduj mięśnie i nie przejmuj się wagą! Liczy się wygląd - jak Cię widzą tak Cię piszą (mówi przysłowie).

absurd współczesnej kulturystyki to wg mnie; 1) banda body builderów dla których w ogóle nie liczy się siła tylko wygląd = super focie telefonem w lustrze :) to chyba za dużo estrogenu. 2) fanatyzm i konserwatyzm diet kulturystycznych, niektórzy w temacie już prawie gotowi by założyć kościół razem z tymi kolesiami od globalnego ocieplenia. :)

W przyszlym tyg beda mial aparat to zrobie foty. Zal mi was ludzie .nie robilem fot w tamtym okresie dlatego iz bylem "zalany" nie byl to wyglad jak u pudziana.

Jak chcesz cwiczyc na mase to rob lepiej na plaskiej sztanga, na skosie tez sztanga + rozpietki hantlami albo plasko- sztanga, skos w gore- hantle. Hantle zapewniaja wiekszy zakres ruchu, ale najlepszym cwiczeniem na mase klatki jest oczywiscie wyciskanie sztangi. Hantlami lepiej cwicz jak bedziesz kiedys robil rzezbe albo bedziesz chcial [...]

[...] nikt na ciebie najprawdopodobniej nie zwróci uwagi bo ludzie są za bardzo w takich miejscach skupieni na sobie i kazdy przychodzi zrobić coś dla siebie a nie komentować wygląd innych, poza tym - każdy od czegoś zaczynał a jak nie zaczniesz to się nic nie zmieni. Twój problem nie jest jak już pisałem dramatyczny. Kluczowe będzie prawidłowe [...]

[...] A na zamówienie z zagranicy troche mnie nie stać przy cenie 85 dolców + przesyłka. I pozostają Mastersy NS-3 albo fairtexy. Mastersy są świetne, podoba mi się bardzo ich wygląd (no ale to ma małe znaczenie) natomiast plusem jest "dzióbek" chroniący kolana, których fairtexy nie mają. Natomiast inne aspekty cięzko mi porównać bo [...]

[...] bo jakby było gdzie to nie zastanawiałbym się nawet sekundy i wziąłbym Kingsy ze względu na to, że mi sie za***iście podobają, a idę o zakład, że jeśli chodzi o jakość są porównywalne z fairtexami, których wygląd jest nie ukrywajmy średni. Wada kingsów z tego co widzialem na fotkach i filmiku to to, że klamry metalowej nie mają, tylko same rzepy.

wygląd nie najlepszy ale napewno wygodne

Za drogie to wszystko wyglad na plus musze powiedziec ale cenna nie do przyjecia ,

Kobietki, a powiedzcie no czy to prawda, ze po zaprzestaniu stosowania cellulit pojawia sie ponownie i wyglad skory wraca do wygladu poprzedniego? Informacje dot. GUAM powiadaja, iz po kuracji 10-krotnej nalezy bloto na siebie nakladac przynajmniej 1 w miesiacu - jest tak? Czy tez efekty sa trwale???? A przy okazji: stosowal ktos masaz [...]

Wiesz lepiej zawsze pytać partnera/kę o wygląd. Bo z doświadczenia wiem,że ciężko jest mówić w superlatywach o samym sobie. Zawsze coś nam nie będzie pasować. Co do zmniejszenia to j/w brak posiłku przed i po tren. No i na pewno ujemny bilans kaloryczny,ale jak ktoś pisał palenie tłuszczu jak najbardziej. Palenie mięśni to już bym raczej nie.

Nie wiemy jakie będą efekty redukcji tkanki tłuszczowej do końca obecnego cyklu treningowego. Jaki będzie poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Kwesta też tego jak będziesz się czuł. Już teraz, jeżeli dobrze pamiętam, masz bardzo niewiele kalorii, i jak sam piszesz czujesz się nienajlepiej. Ciężko sobie wyobrazić żeby przeciągając jeszcze [...]

troche masy zrobi to pisalem wczesniej ze jego klatka zmieni wyglad i sie podkresli ale napewno nie zrobi "SOLIDNEJ MASY" jak ty napisales.wypelnij profil bo moze kloce sie z PAWLEM FILEBORNEM

http://www.youtube.com/watch?v=JigoCqZwQN4 Kliczko zaczął sparringi. Licze na widowiskową walke Włada.Pokazuje się po raz pierwszy od dawna na rynku amerykańskim po żenadzie z Ibragimovem,która wywaliła go z USA-polecam,tą walkę obok bajek dla dzieci na sen. Wiadomo,ze to migawki pod publiczkę,ale Wład pewnie bedzie walczył pod rynek [...]