wygląd

w Wawie wydaje mi się, że je widziałem, ale nie jestem pewien... powinny się takie znaleźć w Parku Wola i Galerii Mokotów. "Nie patrz na wygląd, lecz serce człowieka, bo serce zostaje, a wygląd ucieka..."

te twoje są fajne, ale te drugie taki obciach... "Nie patrz na wygląd, lecz serce człowieka, bo serce zostaje, a wygląd ucieka..."

[...] jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania supli jest wyglad ludzi ja kupujacych to wiele nauki jeszcze przed Toba Oglądałem [...]

Jak dla mnie nie wyglądasz źle, jeśli w swoim otoczeniu jesteś najlepiej zbudowanym typem, osobiście radzę:trudno Ci masować, nie męcz się, zachowaj to, co jest. Nikt Ci nie doradzi, co masz wybrać, ważne jest, co dla Ciebie jest priorytetem: sam wygląd czy sprawność. Dla mnie osobiście ciężary są tylko drogą do celu, a sam napakowany wygląd nie [...]

Właśnie wygląd miałam na myśli :-D Wyobraziłam sobie, że chcąc mieć aktualny wygląd dziecka, trzeba będzie co jakieś 5-10 lat nowy tatoo. A to będzie problem przy 3-ce dzieciaków%-) Chyba, że poprzestanie się na portrecie z lat dziecięcych (akurat ten pomysł wydaje mi się ok.).

http://menforum.pl/zdrowie-i-wyglad/silownia-i-treningi/1852-miejscowe-spalanie-tluszczu.html o tu masz http://menforum.pl/zdrowie-i-wyglad/silownia-i-treningi/37-sisownia-a-treningi/1853-miejscowe-spalanie-tluszczu-czii.html Zmieniony przez - kazio17 w dniu 2009-07-17 23:14:11

Witam, lat mam juz 19. Podobny plan stosuje od poczatku (kariery) bez nog, dlatego ze uprawiam skateboarding od 7 lat i na wyglad nog nie moge narzekac.

[...] koksu) mieści się gdzieś pomiędzy grupami ludzi, dla których siłownia stanowi kwestią zupełnie abstrakcyjną, uważają każdego ćwiczącego za idiotę albo geja (z reguły sami wyglądają odpychająco i żeby jakoś usprawiedliwić swoje lenistwo i wygląd tworzą takie teorie), a pasjonatami siłowni, którzy nie widzą poza nią życia i są w stanie podjąć [...]

Dzisiejsza tabelka z wymiarami (porównanie ze stanem początkowym...). Urosłam w łydkach i w przedramieniu %-) Bicek zmienia tylko swój wygląd, narazie miarka pokazuje to samo :-( Ale jest do czego dążyć :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06aed4cf4e2a46a7b9737ea57514d1e1.jpg

jak mi sie bedzie chcialo cwiczyc, wiadomo - zaprzestalem treningow (roztrenowanie naprawde jest mi teraz potrzebne), poluzowalem diete i suple to i miesnie troche splaszczylo (jedynie jak chodzi o wyglad, bo rozmiar sie nie zmienil). Moze jutro mi sie zechce trenowac, to cykne sobie po treningu

nie dales edytowac: co do nog - przez 70% czasu trwania cyklu mialem lewy staw skokowy w usztywniaczach itd - rozerwalem torebke stawowa zaraz przed cyklem. Jedyne cwiczenia ktore moglem wykonywac to prostowanie na maszynie, i uginanie na maszynie (z malym ciezarem), no i martwy ciag na prostcych nogach - patrzac na to ze mc robilem z plecami, to [...]

może wygląd /jakość wykonania ,bo tutaj te dwa rzeczywiście lepiej sie prezentują.... no ale nie o tu tak w zasadzie chodzi ,chociaż wygląd jak i praktyczna strona wykonania np.farmadonu odstrasza i zniechęca

[...] kuchni we własnej restauracji, na kod Lasican użytkownicy sfd połowa taniej %-) Rok temu na redu się właśnie zapychałem kremami ale zupełnie o nich zapomniałem i Wy mi przyponieliście, potrafiłem na raz wrzucić dwa duże brokuły i cukinie z mięsem :-P Dzięki, ogólnie zadowolony jestem bo waga w dół, wygląd lepszy, WI lepsza, a siła w górę :-)

[...] zachować równowagę. Cardio szybko zleciało mimo wszystko. Waga z dziś 87,5kg, więc stabilnie w dół cały czas (najmniej miałem 87,3kg 3 dni temu chyba), ale z dnia na dzień wygląd lepszy, talia leci (dzisiaj pas zacisnąłem o wiele łatwiej niż tydzień temu, rano jak zmierzyłem było 77,5cm ;-) ). Jutro dół i trzymane makro, w sobotę robię czysty [...]

Szacun za te siady :) No i widać giry konkretos! :D Eee spuchnięte to do dupy, tutaj też światło nie takie. Zrobię za kilka dni u siebie gdzie zawsze robiłem to będzie porównanie. 25.06.2019 Cięcie dzień 23 Push: Brama góra 5x Crucifix 5kg x25 x25 Wyciskanie hantli skos+ R10: 30kg, 35kg, 40kg, 45kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 85kg x12 [...]

[...] marne mięśnie lecą, co mnie zaczyna trochę dołować. Zastanawiam się nad czymś bardziej w stronę rekompu. Podziwiam chłopaków co przy 35cm w bicku się chcą redukować mnie by wygląd w lustrze zabił ) Ja uważam że moje wymiary są zbyt małe na mocne cięcie Fotek nie walnąłem, jakoś weny mi brakowało. Dzisiaj ogólnie jaki opadnięty z sił jestem. Jak [...]

Ogolnie napisze tak zalezy jest stan brzucha masz teraz, ale ogolnie zasada taka jak masz diete na mase to nie zrobisz rzezby na zadnej parti, w tym na brzuchu ale to nie tak ze masz nie robic bo mimo podbnej ilosci tluszczu ogolnie brzuch poprawi swoj wyglad, nabieze miesni a gdy bedziesz na wycinke zrobi ci sie ladna kostka.

Bang.. Koledzy podali Ci posty do poczytania. Jezeli chcesz trwalej poprawic wyglad to polecam wizyte na silowni. Dobry trening, wlasciwa dieta pozwola Ci zmienic Twoj wyglad. Oczywiscie na to trzeba czasu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

1.Czy w moim wieku ćwiczenia na masę są zasadne i ile czasu by to zajęło, aby uzyskać efekty w postaci powiększenia pupy ? (gdzieś przeczytałam, że 3 lata, to bardzo dużo dla mnie). Nie zartuj z "twoim wiekiem" jeszcze sie wszytsko da jetem tylko 4 lata mlodsza" Czy należałoby się wspomagać odżywkami białkowymi, a jeśli tak to [...]

No no jest problem i z postawa , masz juz okragle plecy i chudziutkie i z pupa, Coz po 35roku zycia zaczyna sie je tracic a w to miejsce wchodzi tluszcz a ty wyraznie z tego co piszesz "dazysz" jeszcze do zasuszenia, staniesz sie 60latka sucha i koscista i bez miesni, na pewno wiele takich widzisz W kazdym razie co do pupy w ogole [...]