wygląd

Sylwetka naprawdę zyskała podczas tej redukcji, szczególnie nogi. Widzę że nawet żyła na bicepsie wyszła a to poprawia wygląd mięsnia. Super! Dzięki :-) Takie słowa motywują jeszcze bardziej, więc ciśniemy dalej. Wracam po weekendzie, nie było łatwo %-) Troszkę przesadziłem z alko, w niedziele nic nie zjadłem, no trudno było mineło, chciałem [...]

[...] i chodziłem na zabiegi i wysypka o wiele mniejsza, wiadomo plamy zostały. Teraz ponad 4 tygodnie nie biorę antybiotyku, nie smaruje, nie chodzę na zabiegi i wysypka bez zmian, nie pojawiają się nowe chrosty, więc może to faktycznie od nadmiaru białka. We środę wybieram się, żeby niwelować te chrostki, bo psują wygląd sylwetki niestety :-)

[...] trzeba to robić z umiarem... No nic głowa do góry, bo nie przeskoczę tego, ale bardzo chciałbym już znaleźć przyczynę, bo mogę śmiało żyć bez glutenu, jeśli to tylko poprawi wygląd skóry. Piątek Pogrubiona czcionka - progress w porównaniu do poprzedniego tygodnia. 1. Wykroki w tył ze sztangą 5 x 10 + 2 dropy / 46,5kg 2. Hantle skos 5 x 10 + 2 [...]

[...] trzeba to robić z umiarem... No nic głowa do góry, bo nie przeskoczę tego, ale bardzo chciałbym już znaleźć przyczynę, bo mogę śmiało żyć bez glutenu, jeśli to tylko poprawi wygląd skóry. Piątek Pogrubiona czcionka - progress w porównaniu do poprzedniego tygodnia. 1. Wykroki w tył ze sztangą 5 x 10 + 2 dropy / 46,5kg 2. Hantle skos 5 x 10 + 2 [...]

[...] przeszedłem z kręgosłupem ale ja bardziej w kwestii bólu czy patologii lędźwiowego odcinka ja natomiast nigdy nie miałem żadnego bocznego skrzywienia to najmocniej wpływa na wygląd sylwetki i stanowi największy problem przy kształtowaniu bo tutaj ciężko idealnie spiąć sylwetkę. Ale tak jak pisałem u Ciebie nie jesteśmy idealnie symetryczni, więc [...]

[...] przeszedłem z kręgosłupem ale ja bardziej w kwestii bólu czy patologii lędźwiowego odcinka ja natomiast nigdy nie miałem żadnego bocznego skrzywienia to najmocniej wpływa na wygląd sylwetki i stanowi największy problem przy kształtowaniu bo tutaj ciężko idealnie spiąć sylwetkę. Ale tak jak pisałem u Ciebie nie jesteśmy idealnie symetryczni, więc [...]

hmmm, nie zawsze zwracam ogromną uwagę na wygląd jedzenia, ale jednak podziwiam że to wszystko jesz:))

[...] grunt to masa. Jem dużo, ciężar rośnie, łapy rosną, więc jest ok. Maciek też rośnie 8-) ale wrócilem do treningów 2 tygodnie temu, dam sobie jeszcze z 3 na jakikolwiek wygląd. U mnie też sprawę zalewania poniekąd załatwia codzienny rower oraz forma pracy (muszę taki wielki rower z zamrażarą z lodami na oko 100kg przewieźć przez miasto i z [...]

W przeciągu ostatniego tygodnia wygląd mi się mocno pogorszył, chyba upały sprawiają, że dużo wody zbiera się pod skórą - druga sprawa to niesportowy tryb życia, trzecia - brak siłki. Zobaczymy jak będzie po treningach. NOWY PLAN A Podciąganie na drążku 5x5 (zakładana progresja 2.5kg na tydzień) 50 przysiadów ze sztangą (~80% CM) na czas - [...]

smaruje sie bardzo ciemno,by zniwelowac tatuaże,które dośc mocno obniżają optycznie wyglad poszczególnych partii ciała nimi pokrytych... To dlatego mam takie patyki na rękach %-) A propos słońca i solarium, to pigment się poprostu "wytrąca", dlatego od jakiegoś czasu nie używam kąpieli słonecznych :)

Przecież oceniamy zdjęcia a nie wygląd na żywo więc nie ma problemu wybieraj najlepsze. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-27 15:15:57

Nie mam Rafal, daje sobie uciac rece i nogi MaGora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e5ae729d8e24eb180b8ae902a14258a.gif Zreszta bf bfem, liczy sie wyglad;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-28 06:32:16

no ciężary ogromne, szamiesz levithana redukujesz?? chcesz zbic z wagi czy poprostu wyglad poprawić

bardzo łądnie i wyglad sie poprawia ,kawał byka z ciebie pozdro

a moze telefon brudny był ...wyglad lepszy - tak jakby mniej fatu było......

nie chodziło mi o wygląd sali tylko o podłogę bo nie które sale mają nowe podłogi które się strasznie ślizgają. A pochwalcie się jakie wyniki mieliście z TFS i TWO:)

Nie chodzi może o wymiary, bo na tle moich sąsiadek laska jestem ... chodzi o wygląd, jakość ciała itp. Z resztą nie zmyślam wcale, zapytajcie Obli i BL, widzieli i wiedzą A, no i przyjdzie czas, ze zobaczycie na własne oczy też Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-19 17:50:20

[...] i nie przyrównuj się do drastycznego ekto co to je je i nic (najczęściej są to ludzie z nadczynnością tarczycy) Liczy się budowa kośćca, sposób i łatwość odkładania tkanki tłuszczowej ilość mięśni generalnie. Gdybyś była endo to nie łatwo byłoby ci "zadbać" o siebie ,a pączuszkowaty wygląd wyłaniał się z każdej zjedzonej kalorii.

Radek, a kto sie zna??? Tylko ludzie, ktorzy rzeczywiscie probowali, roznych sposobow, maja wieloletnie doswiadczenia na sobie i rowniez obserwacje zwiazane z innymi ludzmi, w koncu kazdy troche inaczej reaguje na bodzce. A ja lubie wiedziec, co ludzi emaja do powiedzenia, wyglad jest nie wazny. Mozna wierzyc, mozna nie wierzyc, ale czytac trzeba [...]

Przecie uda Antek zawsze miał duże, tyle że niekształtne. Teraz znacznie poprawił ich wygląd, a jak jeszcze dalej się rozrastają, to raczej bez sensu będzie jeszcze bardziej je dopyerdalać :-P Proporcje przede wszystkim! %-)