[...] jeszcze jednego uczestnika z forum: W związku z tym, juz teraz rozpoczynamy kandydowanie na powyższy trening Podajemy wzrost ,wage, staż treningowy,aktualne zdjecie(dory wygląd w koszulce tank top) oraz info o swoich wynikach siłowych w wyciskaniu leżąc i przysiadach. Jeżeli był jakiś kontakt z podnoszeniem cieżarów - podajemy swój rekord w [...]
zaraz zaraz ale to "hormon" jak widzę jest tak? Ja nie chcę powiedzmy sobie szczerze ... hmm ... nie chcę brać żadnych sterydów typu metka, omka itp. A to mi zalatuje właśnie sterydem hehe ... ja chcę budować siłę tak jak budowałem i masę oraz wygląd jedynie jak już na odżywkach ...
Mam budowe mizogina (?), w kazdym razie szczupla ;) - 179 cm i 66 kg. Specjalnie nie przykladam sie do diety. Staram sie jesc regularnie i sporo po treningu - bo wtedy mam wilczy apetyt ;). Moim celem jest jako taki wyglad, i z grubsza jestem zadowolony, liczac oczywiscie ze bedzie lepiej ;). moj plan treningowy ostatnich 5 miesiecy: Pon - klata, [...]
Jego sam wyglad mowi za siebie to trzeba zobaczyc... no ale np. jak wolam kota tak "kici kici" to przychodzi on... ciagle zjada jedzeni kotow z miski... kladzie sie zawsze przy bramie do wjazdu na podworko i nie chce mu sie ruszyc i lezy tak jak ja chce wjechac samochodem, musze wylazic i go przenosic (jak ma dobry dzien sam sie [...]
Szkoda Kimba, bo to równy gość. Niestety ma trenera pajaca Ale myślę, że nawet z najlepszym trenerem od zapasów, podczas trwania programu nie poprawiłby na tyle parteru by dać sobie radę z big bella. Ciekawi mnie jeszcze jak zaprezentuje się Darrill Schoonover, jego 10-0 i niepozorny wygląd zaciekawiły mnie...
Kruszek < nie wyobrażam sobie w ogóle, żeby Tities dał radę Marcusowi ;) Nie wiem, czy to ten jego wygląd jest winny? W każdym razie Titties sam mówił, że mógłby dostać Marcusa, czym mnie troszkę zdziwił. Nie wygląda mi ani na mocarza, ani na takiego co ma dobrą bombe, ani super cardio (z wyglądu, bo nie mogłem tego stwierdzić w tej jego walce [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=2tiyQfaO0Ak Jutro czeka nas spory zastrzyk emocji, oby tych pozytywnych... Waga Szpilki bardzo dobra, szybkościowo powinien dominować nad Jenningsem. Amerykanin za to prezentuje sylwetkę atlety aczkolwiek wiadomo ,że wygląd nie boksuje... Atmosfera na ważeniu taka jak trzeba gorrąco !!!
[...] ze względu na kreatyne , bez zmian. siła dynamiczna lekka poprawa co da się zauważyć przy uderzeniach , wjazdach w nogi i ćw siłowych. ,,,,,,,,,,,,statyczna wzrasta , wszędzie gdzie potzreba mi nadrobić siła bo brakuje techniki widze lekką poprawe. narazie Kre Alkalyn in + masa ciała w normie nie rośnie drastycznie , wygląd sie poprawia
Soma strong nowy wygląd + badanie http://www.iv.pl/images/16541524940561049763_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/50652895100097028898_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/37144739723251487456_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/59272857596998498214_thumb.jpg http://iv.pl/images/23034549474722059034.jpg Zmieniony przez - gińleszczu w dniu 2014-08-01 [...]
Widze, ze androchem zmienil wyglad, takze wrzucam gdyz w temacie labu stara szata. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c74acb85a8a44fcfaed17ab0aee72865.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c02ac651379433ca383f86984bfda99.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f03aeeb857e48dfa30926c1e21b2e67.jpg
Heheh, dawno Cie nie bylo, jak tam kurs ? Wycisk sciskajacy bardzo polecam. Jedyne tak naprawde, w pelni wolnociezarowe cwiczenie walczace z problemem. Oczywiscie krzyzowania nie mozna negowac, dlatego jest wlasnie dodane jako drugie, ale poczulem ze panowie to przerabiali i za daleko na tym nie zaszli. Potrzebuja wiekszego wachlarza cwiczen by [...]
[...] - wracając do diety i suplementacji posiada ogromną wiedzę praktyczną i teoretyczną. Potrafi regulować dietą w swoim przypadku tak, by dowolnie wpływać na swoją masę i wygląd ciała. To akurat wyraźnie widać, szczególnie po tym jak ćwiczyliśmy nogi i zdjął spodnie prezentując czwórkę i łydkę ... MASAKRA!!! Model anatomiczny jak znalazł [...]
wygląd dla mnie nie ma znaczenia , oma i metka już na półce , metke wrzucam za około tyg , a na ome przyjdzie czas bo mam podobną sytuację jak FOD za mało towaru na cykl
[...] wprowadzisz aktywnosć a do tego pewnie zmiana nawyków żywieniowych , zaczniesz wychodzić do ludzi i zanotujesz poprawę w każdej płaszczyźnie życia . Poprawi się zdrowie , wygląd , pewnosć siebie , samoocena więc dla mnie krok w stronę jakiegoś sportu to dobra decyzja bo na treningach można się świetnie odstresować , zapomnieć o problemach a [...]
popracuj nad szerokoscia a przy takim wzroscie bedziesz sie wydawal duzo wiekszy... a wyglad jak najbardziej pozytywny, daj fotki bez koszulki, jakies pozy, klata etc...
[...] wielkie, a co się z plecami porobiło to już nie wspomnę... :-) I wyobraź sobie Arnolda w sukience... ;-) Idę w sobotę na andrzejki i muszę kupić kieckę z rękawkiem, bo bez wyglądam hmmmm... dziwnie. I tak, rosnę jak na drożdżach... chyba mam jakieś dobre geny :-) A poza tym, to ostatnio głodna trochę jestem... Może dlatego, że jem mniej mięsa. [...]
[...] Koleżanki... mam tylko jedną, która mieszka w Polsce i utrzymuję z nią kontakt internetowy :-) Tutaj jakoś się z nikim nie zaprzyjaźniłam :-) Ogólnie to jej się podoba mój wygląd i sama ma zamiar w końcu pójść na siłownię :-) a jej chłopak jak mnie zobaczył, to powiedział tylko: "ale ty jesteś przyj***ana" %-) uznałam to za komplement :-) I [...]
No no to mama musi byc dumna z taty hehe ... ale tak na powaznie to bardzo fajny wyglad estetycznie i pokaznie ... Gratuluje tatuskowi zarombisty bic ...