wygląd

mozna by rzec, ze jestem :) konczylem plastyk, czesciowo ASP - wydzialy grafika (wolny sluchacz fotografia), od 7 lat pracuje jako grafik, montazysta zdjec, webmaster :) Obecnie studiuje informe bo nauki nigdy za wiele :) Wystarczy ze zrobisz zoom foty i juz widac nieudolne ukladanie pixli kolo cienia od glowy... Analize fotki - watpliwej jakosci [...]

[...] szanować energie bo stres je jej marnotrawstwem. co się tyczy gościa na fotkach to, staram się być tak bezstronny jak tylko potrafie i nasuwają mi się wnioski.: 1: wygląd bardzo bardzo pozytywny. godny naśladownictwa. Witka na drugiej fotce prezentuje się bardzo dobrze. masywna dorbym zarysie. 2: co się tyczy wcześniejszego zamieszania [...]

[...] tydzień bo proszek już się kończy. Niech szybko policze ile to dni .. 24. Chyba troche mało, zastanawiam się czy faktycznie czymś tego cyklu nie przedłużyć. Jednak biorąc pod uwage że nigdy wcześniej nie miałem efektów po kreatynie a i teraz też jeśli coś sie zmieni to liczby a nie sam wygląd to troche sie boje. Może czas zmienić priorytety (?)

Jak na wlasnej silowni rzucasz ciezarem to nie ma bata, musisz miec cos z animala. Kris na animala to trzeba mieć wygląd(mase) %-) O hantle się nie boje bo to przecież nie zabawki z plastiku.

Witam dawno nic nie pisalem bo nic ciekawego sie nie dzieje u mnie trenuje caly czas ciezko opierajac sie na cwiczeniach wielostawowych i widze juz ze waga ruszyla do przodu jak i wyglad na lekki plus.Jezeli bede mial chwilke to wstawie jakies zdjecia z treningu oraz posilkow jakie obecnie wcinam na masie.Pozdrawiam wszystkich!!!!

Trena bym chetnie sprawdzil - wyglad ciekawy

Ja bym jeszcze do tych co nie cwicza dodal tych, co poswiecili sie innemu sportowi ... Ja jestem poczatkujacy, a zmusil mnie po prostu moj wyglad i codziennie slyszane uwagi jaki ja to chudy jestem. Grubemu nikt nie powie ze jest gruby, zeby mu przykrosci nie robic, ale chudym ludzie wytykaja, jakby to zaden problem nie byl. Chce, zeby wreszcie [...]

"Naprawdę szczerze współczuję patologicznego środowiska." dzieki ale to nie jest smieszne i nie moja wina ze po mojej szkole chodza same szafy trzydrzwiowe co maja 21 lat i chodza jeszcze do technikum FU tez ma troche racji, ze w przyszlosci masa na niewiele ci sie zda, bardziej liczy sie kasa, osobowosc i jakim sie jest czlowiekiem, [...]

przy takiej wadze taki wyglad...nie miesci mi sie to w glowie, mimo ze masz 170cm +/-, miazga

[...] postąpiłem zgodnie z zasadą "shut up and train" i zobaczymy co z tego wyjdzie. Progres jakiś jest, co tydzień - dwa: 5 kilo w głównych liftach, więc zakładam że wcześniej czy później musi to znaleźć przełożenie na wygląd. Zresztą to zabawna sprawa jest, tak jak ktoś tu pisał już wcześniej. Niby pomiary wskazują jedno, ale lustro co innego...

Lustro kłamie! W lustrze widzę siebie jako coraz większego i piękniejszego. Miarka bardziej oddaje postęp (zakładając, że obiektywnie oceniamy swój poziom tłuszczu). Najlepsze są porównania zdjęciowe. Do ściany jeszcze daleko: Piotr Puchniarz mając 65 lat ma lepszy wygląd teraz niż gdy miał 61 lat!

w połowie lipca wycisnełem 117,5kg ale to już dawno było i przestałem wyciskać, mc we wrześniu podniosłem kilka razy 160kg (ale niewiem dokładnie ile razy) pzysiad robiłem kiedyś 120kgx8 teraz mam nadzieje że będzi tyle samo ale z lepszą techniką maxów dawno już niesprawdzam niezależy mi na tym teraz stawiam na technike i wygląd!

Pisalem o tym wczesniej, wszyscy wiemy jak sie czujemy na testosteronie - jak niesmietelni, jak bogowie. Odstawienie - depresja, to zazebia machine tego ze odstawia sie dopiero jak cos sie przytrafi, dochodzi do tego fakt ze cwiczenia nie daja juz takiej satysfakcji na sucho jak na koksie i to zwlaszcza do osob ktore jakas tam forme zrobilo [...]

no wiecie... nie ma co porównywać Fedzia do Overeema jesli chodzi o wygląd ale imo jeśli taka "masa" mu odpowiada i spełnia swoje zadanie to czemu ma to tak nie wyglądać ? jeden woli tak inni inaczej imo zależny od człowieka w czym czuje się najlepiej. a z drugiej strony pewnie diety tez nie trzyma Zmieniony przez - Showcase w dniu [...]

Fedor mimo swojego wyglądu i tak ma ogromną siłe ;), a jego wygląd pewnie też jest troche zależny od genetyki, poprostu tak już musi wyglądać i tyle.

[...] najlepiej zadać specjalistom od przygotowania fizycznego innych zawodników z czołówki HW, którzy mają wyraźnie mniej fatu niż Fedor. Jakiś chyba powód tego, że zawodnicy wyglądają inaczej i większość z HW jest pocięta bardziej niż kiedyś (oczywiście nie tak jak w innych wagach). Wygląd Fedora się nie zmienia, a innych tak i z czegoś to się [...]

Swietny filmik z Maca.Otworzył mi oczy :)hehe Chyba oczywiste że nie wygląd walczy , na tym powinniśmy zakończyc te coraz żałośniejszą dyskusję..

[...] w poniedziałek, już nie mogę się doczekać... bełta na treningu %-) Znam to uczucie tęsknoty ... };-) Dobre kopytka :-)) Dzięki :-) cieszy mnie coraz bardziej ciężar i wygląd nóg tym bardziej, że nie ćwiczyłem ich przez baaardzo długi okres czasu .. }:-( Dzięki panowie za odwiedziny i komentarze, wpadajcie częściej! Dzisiaj przed treningiem [...]

[...] o zwiększeniu masy mięśniowej...czyli ćwicząc np plecy ramiona i klatkę, rozbuduję te miejsca (tak mi się wydaje ze tak to właśnie działa) a co za tym idzie poprawię ich wygląd czyli wyrzeźbie lepszą syletkę poprzez przyrost masy mięśniowej -tak mam zerowy staż na siłowni a pomimo tego chcę rzeźbić A JEŚLI NIEWYRAŹNIE NAPISAŁEM TO [...]

dawaj tomi jedziesz dalej i nie zwalniaj jak dla mnie to bomba:) swietny wyglad i osiagi.