wygląd

dla mnie wyglad wogole nie ma znaczenia moze nie wyglada ladnie, ale kopie, bo kilka opinii juz slyszalem tren zamawiam niebawem i boldka

nie wiem czy jest sens zbijać esrto podczas cyklu na razie dziękować Bogu nie miałem problemu z estro czy na duzych dawkach propa czy omo a nawet mety 60mg ed ale nigdy nic nie wiadomo wiec cos pod reka musze trzymać myślałem o nolve ale moze jednak cos innego gdy by twarz puchła badz suty zapiekły żywym ogniem :P Przede wszystkim zalezy mi [...]

kup bio-silica to wzmocni twoje wlosy a zarazem takze paznokcie i poprawi wyglad skory,włosy moga takze wypadac gdy brak ci np.żelaza,dlatego moze przestan 'palic'wlosy zobacz czy problem ustanie jezeli nie to moze warto by bylo przejsc sie do lekarza by zlecil badania kontrolne!

dobra panowie proponuje sie nie kłócić bo przez internet kłócą sie i wyzywają i grozą sobie tylko dzieci na Tubie... komentujcie,krytykujcie moze nawet CHWALCIE;D mój wyglad heh pozdrawiam

Omek rób testy, dokładnie jak Gregor pisze wygląd nie jest ważny ale postęp jaki dokonasz. Nie wstydz sie i rob test oxa solo lub z propem. Jestem ciekawy tego środka, mam go w planach w przyszłym cyklu. Gratsy.

[...] jestem zadowolona. Przeskok jest ogromny i ma swoje plusy i minusy. Przeszlam z dużego korpo do mniejszej firmy (254 ver 14 oddziałów). Ale tutaj zajmuje się tematem zakupów sama więc pracy też jest ogrom ale też szansa na większą samodzielność i wpływ na wygląd obszaru którym się zajmuje. W korpo jednak często czułam że jestem tylko trybikiem.

[...] na masę nie ma sensu według mnie, chyba, że chcesz przybrać tłuszcz. Jedząc w okolicach twojego zera (takie kalorie, że ani nie tracisz, ani nie przybierasz) i tak poprawisz wygląd brzucha jeśli go trochę poćwiczysz. Wracając do pytania z ostatniego postu - 3 x 10 znaczy trzy serie po 10 powtórzen, robisz 10 powtórzeń, przerwa, i tak aż zrobisz [...]

Greg, kiedy sie nauczysz ze liczy sie skutecznosc, a nie wyglad ciosu. Czy cepy Fedora nie sa efektywne? Peper, Paczkow nic nie pokazal w parterze, lezal na Mc Sweeneyu 2 minuty, bez pomyslu jak go poddac. W koncu zadusil go cycem. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-04 17:45:57

Deliver – pisałeś: „kiedy sie nauczysz ze liczy sie skutecznosc, a nie wyglad ciosu.” „Low kicki nie maja wygladac, maja dzialac. A te dzialaly bardzo dobrze.” „Paczkow nic nie pokazal w parterze, lezal na Mc Sweeneyu 2 minuty, bez pomyslu jak go poddac. W koncu zadusil go [...]

[...] ponieważ jego mieśnie ( nie jestem specjalistą ale wiem że mięśnie rozwijają się różnie w zależności od potrzeb) i sądzę że Sapp trenował na siłowni tylko i wyłącznie żeby wyglądać na koksa a Mariusz trenował po to żęby być najsilniejszym człowiekiem globu i jego mieśnie są przystosowane do obciążenia bólu i dają z siebie 110% w przeciwieństwie [...]

Cos tam, ze idealnie uderzac to mozna w worek na treningu. I ze wazna jest skutecznosc ciosow a nie ich wyglad. Zreszta nie pamietam dokladnie, bo bylem zbyt podekscytowany wpisywaniem kolejnych pytan

dokładnie wiek to nie wyznacznik ale wyznacznikiem jest podejscie do niektórych spraw. sorry ale jak sie chce koksowac to tzreba chyba jasne sprawe postawic, ja swoim starszym powiedzialem ze wezme (tylko ze w moim przypadku chodzi o odzyskanie zdrowia), powiedzialem jakie mozliwe efekty uboczne co sie moze dziac itd. fakt zadowoleni napewno nie [...]

[...] - duża progresja wycisk hantle skos 4s 10-8 rozpiętki skos 3s 12-10 Klata I nogi wolne klata II plecy barki wolne Też dodaje 2,5kg co tydzień i bardzo ładnie idzie siła i wygląd klaty na duży plus. Powiem szczeże że taki trening niby prosty ale masakruje klate. Właśnie zauważyłem że takie proste połączenia lepiej na mnie działa niż [...]

jestem nowa niestety , poszukuje fajnego treningu (juz pytalam na forum) a tu weszlam bo lubie sobie pogadac heheh . miło mi Was poznac :) to może jednak naprawde najwazniejsze i tak jest wnętrze? :D:D heheh wedlug mnie wyglad tez jest ważny hehhe

[...] to białeczko regeneracja i elastyczność lepsza ale do hooija to widać potem człek się robi taki jajeczny. znowu na kaszaanie chowani to czerstwe choopoki, na wołowym za to wygląd zdrowy ale rozciąganie gorzej ....ale z tego co mi wiadomo to właśnie czerwone mięcho jest lepsze bo więcej ma kreatyny , metioniny i lepiej z niego się karnityna [...]

a ja bym trochę poczekał przypomnij mi jak wygląd teraz btw przy tej wadze.

Wiek-16 Wzrost-177 Waga-66 Klatka-103 Pas-78 Biceps-33 Udo-56 Łydka-38 Wycisk- nierobie maks. ale około 65-70 Przysiad- ponad 70 Martwy ciąg- nie robie Dla mnie liczy się wygląd ;) Pozatym trening SW... pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2006-09-09 10:17:01

uważam że jego wygląd na scenie był dobry podium na mr olympia jednak z tego co pamiętam tak liczyło sie jeszcze do punktacji ten układ indywidualny pokaz własny czy coś takiego gdyby on pozował tylko w pozach obowiązkowych na tym pokazie własnym to stał by za dorianem z latach swojej najlepszej formy miał świetne plecy nogi ramiona pocięte no [...]

Hej czy wam tez się szybko konczył ten Hp ? Ja zjadłem dopiero 12 porcji a wyglad jak by juz połowa ubyła...

To ok. Wybrałem masę, zresztą musiałem, bo jestem chudzielec. Jeśli chodzi o wygląd to chciałbym wyglądać podobnie jak ten gość tu na forum na zdjęciu w pomarańczowym tle u góry po lewej stronie :P On ma raczej masę mięśniową czy jest wyrzeźbiony? Jeśli chodzi o martwy ciąg to chyba nie będę tego robił bo nie umiem, i się boję, źle wykonywanie [...]