wygląd

dobrze powiedziane - ale.....jak widzisz paskudą dziewczynę , to nawet nie próbujesz do niej zagadać i wtedy nie myślisz jakie ona ma wnętrze poza tym ,wygląd nie odzwierciedla wiedzy...

Wygląd dla mnie to tylko skutek uboczny koksów ... Niestety problem w tym taki, że zawsze najbardziej martwię się skutkami ubocznymi ....

a ja mam gdzieś co myślą inne dziewczyny...ważne że mojej się podobam Teraz media itp propagują wygląd chłopaczka wzrost 185cm ,i 70kg wagi... ****a ostatnio spodni nie moglem dostac bo byly wlasnie na takich szyte. paranoja... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-05 14:38:27

piaszczyna - wyglad jak najbardziej ok :) sog

****a stary biernas oblesnie to wyglada cyc tlusty miesien nie wylazi wogole generalnie*****owo wez sobie plan zrob jakis dowal ladna bombe i sukcesywnie zwalaj fat . Tez ****a mialem taki schemat ale teraz podchodze do sprawyu z skali roku zeby robic cykle 6 tyg przerwy i walic same boldy winy treny i propy bo rozsmiar w sumie jest a wyglad to [...]

[...] na tym forum,są osoby przed którymi "czapki z głów",prawdziwi fachowcy od naszej dyscypliny..Kiedy jednak widzę zdjęcia chłopaków,którzy g..no wiedzą i tak samo wyglądają,to zastanawiam się,jakim trzeba być ignorantem i głupcem,żeby będąc zdrowym,młodym facetem,przedkładać igłę nad regularną pracę w kwestii odżywiania,treningu i [...]

priorytet to sila a nie wyglad... ale dolaczam do albumu rodzinnego dzialu

[...] to nie jest łatwa sprawa, więc pytanie jest czy naprawdę chcesz się odchudzać?. Czytając tego arta nie zauważyłem wystarczającej motywacji, być może akceptujesz swój wygląd w jakimś stopniu i to blokuje u Ciebie zmiany złych nawyków, tego nie wiem? Krótko mówiąc muszę mieć pewność, że zastosujesz się do diety i do poziomu aktywności [...]

No ale STRONGMAN to przeważnie wielki świniak z wielkim brzuchem jak po piwie a KULTURYSTA to co innego :D Fakt dobrze jest być silnym ale wygląd też jest ważny

wojtek ja Ci mowilem ty zrob toco on ta sile ymiary i wyglad na odrzywkach w 3 lata to Ci kupie jaki cykl zechcesz

Kwestja gustu jesli chodzi o wyglad, ale tu jeszcze jest mlody wiek + na 99% koks a to juz nie jest takie proste...

Nie przypominam sobie, żebym zajmował się BB, a w dodatku, nagrody na zawodach rozdawali za wygląd.

mowcie co chcecie ale mi sie jego wyglad podoba ;d

kretol-doskonale wiem jak ciężko jest zrobić mięśnie przedramion,ale napewno trzeba je ostro atakować zmiennie ciężarem lub iloscia powtórzeń-nasze przedramiona są uwarunkowane genetycznie a ich trening musi być całkiem zaskakujacy dla odczucia-bo nasze przedramie pracuje ciągle czy to na codzień czy bez mała na kazdym treningu. Ja osobiscie nie [...]

O-olga-podkręcam metabolizm areobami,interwałami i maks szybkim treningiem. Co do podziału procetowego wyglada to różnie,i wiele zalezy od tego jak wyglądam jesli jestem z tłusty to ucinam weglowodany,jesli robie sie za płaski to dokładam.A podział wyglad tak mniej wiecej: 40% to białko,35-40% węglowodany,25-20%tłuszcze.Zamieniam tez czasem [...]

Musisz sie zalogowac na dzienniki.sfd.pl i dopiero pozniej wejsc na link. jezeli to nie podziala to wrzuce w osobny temat. ale narazie jest jakis blad na stronie chyba albo tylko u mnie... a nie napisales mi propozycji cwiczen na lydki... do tego mam niepotrzebny balast na biodrach i ogolnie spala mi sie fat nierownomiernie... najbardziej to z [...]

[...] o Twoje pytanie, to tak na prawdę wszystko zależy od Ciebie i od tego w jakim momencie będziesz zadowolony z efektów reduckji. Jeśli uzyskasz już satysfakcjonujący Cie wygląd ,wtedy możesz zrobić tygodniowy lub dwu tygodniowy okres roztrenowania po czym teoretycznie mógłbyś przystąpić do budowania masy mięśniowej, jednak osobiście po [...]

answer1994 plan wyglad ok.Bardziej zastanowilbym sie nad poprawnym wykonaniem cwiczen na klatke piersiowa. Jak u Ciebie z zakwasami, po treningu klatki?? Popróbuj nieco inaczej popracować nad ćwiczeniami, na klatkę, spróbuj skupić sie na fazie negatywnej powtórzeń, zwłaszcza przy wyciskaniach. Wolniejsza faza negatywna potrafi czynić [...]

[...] nie poradzisz) znając życie to przerośnięte gruczoły lub namnożone kanaliki mlekowe powstałe w skutek twojego dojrzewania jeżeli masz to już jakiś dłuższy okres to jedyne wyjście to zabieg jeżeli chcesz się tego w pełni pozbyć - możesz też nieco rozciągnąć klatkę ćwicząc to co podobno nieco maskuje Gino i poprawi ogólnie wygląd klatki

Dobra panowie wiec sprawa ma sie tak w sobote minęło 3 tyg jak lykam 30mg ed , wyglad na pewno idzie na plus i na macie wytrzymalosc na duuuzy plus. Nie czuje tylko jakiejs sily specjalnie duzej, ale z drugiej strony nie cwicze na sileplus tylko bardziej na wytrzymalosc i robie prawie kazdego tygodnia 6 treningow, wiec regeneracja na duzy plus. [...]