wygląd

19 lat i taki wygląd... chciałbym tak

[...] takich wlasnie filmikow mozna podpatrzyc technike i dowiedziec sie wiele na temat szamy Co ma technika do tego czy ktoś potrafi sie na drązku podciągać? A odnośnie diety sam wygląd jaya może wskazywać jej skuteczność (oczywiście dla tych na saa). i nawet w tak wielostawowym ćwiczeniu jak podciąganie są w stanie praktycznie totalnie wyizolować [...]

[...] to że będziesz miał np. Wymiary w udzie 60 i po roku znowu 60 to nie znaczy że zero progresu czy coś , bo mięsień będzie mógł się zmienić pod bardzo wieloma względami i jego wygląd zmienić się może kolosalnie :) , no i z tego co patrzę to masz wyższe wagę a np. W pasie tyle samo a reszta wymiarów na plus , także ? Zmieniony przez - gnidusek w [...]

[...] czepiać, krytykować i diabli wiedzą co tam jeszcze. Bywałam nawet na takich typowych pakerniach, gdzie niektórych bywalców to by należało zamykać profilaktycznie za sam wygląd i też było miło i sympatycznie, nawet pilnowali, żeby mnie nic nie przygniotło :D A dziewczyny to mnie się chyba ze trzy razy pytały o trening. A dokładnie czy się [...]

Ostatnio widziałam chłopaczka na siłowni - świeżak, wygląd przecinka, ale ubranko z najwyższej półki. Nad układaniem swoich włosów spędził na pewno więcej czasu niż ja i cały czas przeglądał się w szybie, żeby je poprawić, zaczesać... a wszystko sztywne od lakieru

Kowanator - niektórzy całe życie robią dzielony, i mimo tego budują solidną masę i wygląd mięśni. Zresztą, kulturystyka zawsze starała się dzielić trening na partie, FBW jest bardziej świeże niż dzielony. To jest raczej taka rada dla osób ze stażem mniejszym niż pół roku, ale oczywiście nie mówię, że zaawansowany nie może już takim schematem [...]

[...] nowe wybrane zdjecia przygotujecie w takich trójkach,jak ja to ostatnio zrobiłem oraz poprawicie pozy na zdjęciach-w danych pozach spinamy sie na maxa-tak by jak najlepiej wyglądać! Wciąganie i napinanie brzuchów,najszerszych klaty i ramion oraz nóg-jak najbardziej wskazane. Pamiętajcie-tu punkujemy aktualny wyglad a nie różnicę między wyglądem [...]

siła i wygląd nie zawsze idą w parze :)

no biK braDer kozak straszny , jakby u nas sie tak tlukli to ja ******le ale ruskie to ruskie a typ pedał tez dobry , za sam wyglad i głos łokiec na skron

Witam, cwicze systemem HST ale mam maly problem, wszystko idzie w tym cyklu do przidu, tylko nie rece. Ogolne pisza uzytkownicy zeby nie majstrowac z planem. Kusi mnie jednak zeby dodac cwiczenie na biceps. Czy sadzicie ze dodawaie cwiczen w trakcie hst jest dobrym rozwiazaniem. Plan wyglad nastepujaco Przysiad x2 Martwy ciag x2 Wycisk sztangix2 [...]

się zobaczy co będzie na ringu, na razie nie ma co spekulować W końcu wygląd nie zawsze jest wyznacznikiem formy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-09-22 23:42:14

niekórzy po 2-3 piwkach już troszke chodzą krzywo- może malo jest takich przypoadków ale są... jeśli nie robią na tobie wrażenia- choć ogolnie alkohol w niczym nie pomaga jesli chodzi o silę, wygląd mięsni itp- to jeśli bedzie to sporadyczne to nic stać zlego się nie powinno.

Siema Wysu. Dzięki. Ty też bardzo dobrze wyglądasz. Nie miałem nigdy sesji. Na pewno byłaby to fajna sprawa. Virtuali, na pana to trzeba mieć wygląd i pieniądze. ; )

Przeczytałem cały temat i naprawde szacun wygląd naprawde zawodowiec pozdro i życzę super wyników. SOG oczywiście Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-29 11:33:28

kolberek Sog ;) Właśnie kulturytyka to przedewszystkim zdrowy wyglad a nie zarcie koxu czy masowanie do wyglądu niedziwiedzia ....

[...] śniegu. Napewno kiedyś spotkałes się z jezykiem innych osób (kumpli badz przyjaciół z tekstami typu "TAK SIĘ NIE JE" "CZEMU TAK JESZ" "CO SIE STANIE JAK EBDZIESZ JADŁ NORMALNIE) jak regujesz na to? Jeśli ktoś pyta czemu tak jem to mu wyjaśniam że takie jedzenie mi smakuje i dobrze wpływa na moje samopoczucie i wygląd.

[...] aPAWEL w dniu 2013-02-10 19:45:55 To nie jest dieta pro. Taka ilość białka to na przetrwanie tylko - więc i tak masz super gen moim zdaniem skoro wycisnąłeś na czymś takim wygląd jaki miałeś na debiutach. Poczytaj sobie np. dziennik Dawida Gelera w dziale Treca - zobaczysz jak wygląda solidne podejście do michy - a chłopak chyba w podobnym [...]

Scorp spokojnie... To tylko propozycja, nie zgrywam fachowca czy cos w tym stylu. Ale z 10 kg wiecej to ladniejszy wyglad, mocniejsze uderzenia itp.. Nie bulwersuj sie ziom xD Z innej beczki nie wiem czy tu mozna ale zaryzykuje jedno pytanko... Bylbym wdzieczny gdyby ktos mi doradzil. Chodzi o to czy wyjdzie mi na plus powtarzanie zadan z [...]

nie wyglad zewnetrzny lecz wnetrze sie liczy

e tam, ja w tych butach co sobie kupiłam pewnie też nie dam rady tańczyć wygląd? to ja będę bestia a Ty piękna rozumiem