dziekuje Ci xDDD stan na dzis..i pomyslec ze to wyciagnie ponad 100 na mc...az starch co bd pozniej xD nie no zarty ;p poniewaz uwazam ze dalej wszystko do poprawy, nie obawiam sie opinii ;p strasznie mi doskwiera brak bicepsow... mimo to ze teraz sie ruszyly cm, to stagnacja trwala pol roku(a ich wyglad sie zmienial xD) aktualnie zaraz sklece i [...]
dzieki za tak szybką odpowiedz poczytalem, przyjalem do wiadomosci ;) i z checia wykorzystam a chcialbym jeszcze dorzucic ze efekt nie musi byc natychmiastowy, nie wierze w cuda ze z dnia na dzien cos sie da zrobic,na wszystko potrzeba czasu, wiec moim marzeniem celem jest zejscie z waga do okolo 75 kg na wakacje 2007 i to samo z poprawa sylwetki, [...]
markimarki jest za***iscie jedyne do czego mozna by sie przyczepic to dół klatki. glob- nie ma co sie obrażać na nieprzyjemne komentarze, na tym zdjęciu z maja 08 to wyglądałeś jak osoba która w zyciu sztangi nie widziała, skoro wklejasz zdjęcie w temacie gdzie większość użytkowników prezentuje poziom konkretny to musisz sie liczyć z negatywnymi [...]
[...] zrobic- w postaci właśnie takiego efektu rozciągnięcia... cromwell: jeśli masz coś do powiedzenia w stosunku do tych zarzutów to odpowiedz tym niedowiarką wątpiącym w twój wygląd. Ja jestem po twojej stronie i uważam, że chłopaki nie mają racji. Dobra panowie koniec tematu czy zdjęcia były przerabiane czy nie Dawajcie nowe zdjęcia, bo pustki tu [...]
estetyka jest ale na masie byl lepszy wyglad to jest moje zdanie ale kazdemu sie co innego podoba Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-06-24 23:21:29
Ogolnie wiem, ze przecinek sorry. Ostatnie poltorej tygodnia epistane czyli wiele sie juz nie zmieni. Srednio jestem zadowolony jezeli chodzi o wyglad, natomiast silowo rewelacyjnie wrocilem
[...] jest i nic z tym nie zrobię, jakbym zszedł z bf to trochę by pomogło ale mi się nie chce, na dół klatki próbowałem wszystkiego i nic nie pomogło, to jest genetyczne, zresztą popatrz sobie np na Głuchowskiego jest zawodowcem a ma hoojowy dół klatki, niektórych rzeczy nie da się przeskoczyć. Poza tym wygląd klatki olałem i ćwiczę ją tylko siłowo.
big ron pilnu brzucha zeby na jaja nie spadl bo lustrzyca juz nie dlugo i suty ns kolanach rozmiarowo bardzo duzo to wyglada ale zero estetyki jak kto lubi thermo fajnnie wyciete kreaxx ladnei wyglada to na wiecej marcel nie zamazuj krajobrazu olbryski net mi pada :) aha i nowy wyglad dzialu jest s*******ony na maxa Zmieniony przez - B-50 w [...]
Ja bym masował. Sam przy 180cm wycinam się i mam zamiar przerzucić się na masę przy 80-75kg. 67 to już naprawdę mało a przy lepszej klacie, plecach i barkach wygląd się trochę poprawi chyba. Bo tłuszczu dużo nie ma Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-06 19:20:18
Jak widać mięśnie w zaniku noga straciła zupełnie kształt i stała się klockowata, plecy znowu kościste jest co robić :-) U Ciebie nawet jak "mięśnie w zaniku"......;-) to wyglądasz rewelacyjnie, ale wiadomo, nie o wygląd chodzi!! dołączam do grona kibicujących:-) i powodzenia
https://www.youtube.com/watch?v=B7zbOsQzA_4 Wiadomo jak wygląda życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz. Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują [...]
[...] przestaniesz być p***ą. Myślę, że możesz nauczyć się nastawienia. Każdy może. Każdy ma siłę emocjonalną na innym poziomie. To że jeden gościu jest podekscytowany, a jego wygląd zdradza intensywność, niekoniecznie musi oznaczać, że drugi facet obok, który wygląda jakby przysypiał nie jest wewnętrznie tak pobudzony jak ten pierwszy. Nastawienie [...]
właśnie robię ostatnie edyty (już tylko wygląd a nie treść), jaka to ulga psychiczna wiedzieć że się będę wysypiać.. że będzie czas na treningi.. że nawet jak mózg na niskich węglach się podda to nie ma tragedii... Dawno się tak nie czułam - z jednej strony wypompowana (bezsenna nocka), z drugiej poddenerwowana (czy się wypociny komisji [...]
wiesz chcialem najlepiej przedstawic, co bylo na starcie dlatego ankieta nadal jest bardzo bardzo slaba w porownaniu nawet do kolegow z bloku to to jest masakra tyle czasu i taki efekt, po drugie jakby nie to ciezko tez bylo dobrac srodki :> metka - maska i sila owszem spadki sa ale przy dobrej diecie i odzywkach wlasnie te 5kg moze bedzie na [...]
Jeśli chodzi o wygląd Radka to chyba trochę za mało by zostać mistrzem świata oczywiście jesli planuje nim zostać... chciałbym go zobaczyć na scenie MŚ :)
Akurat jego osiągi to tylko i wyłącznie sok. Zrobili sobie filmik na YT z jakimś tam czarnym, ściąga koszulkę, i... a jakże-BETONIARA! On i cała jego świta mają palumbolizm. Czy może to od HMB Pro, które tak reklamował? Nie znam adresu, jak znasz to podaj... I nie jestem fanem patyka2703. Wygląd tych betoniar jest obrzydliwy. Takie wodogłowie [...]
a ja sie przywiązuje do róznych rzeczy i ciezko mi sie telefonu np pozbyc, jeszcze ze 4 msc temu miałem nokie 6200 chyba, taka z metalowa obudową, prezesowski wygląd, tera jak ja widziałem to ekran mi sie w h** mały wydaje hehe. ale sentyment jest. własnie Zip ile masz wiosen
tylko i wyłacznie liczy sie wygląd i liczy sie nie charakter ale reakcje na moje odpały jesli jest fajna a jej reakcje są h**owe na moje zachowanie to nara - jedna noc i nara