wygląd

Chyba nie. Sa oczywiscie gimnastyki korekcyjne, ale nie ma po nich zadowalajacych efektow. Jeżeli chcesz zmienic jej wygląd to musisz zdecydowac się na operacje... Ale przecież taka kLatka piersiowa nie przeszkadza az tak bardzo w cwiczeniach, a jej nie doskonaŁości mozesz zakryc mięsniami. Więc nie widze sensu w ewentualnej operacji.

hmm ale dobrze mi z tą wagą ;] jak już kiedyś będę robił mase to max 2-3kg najwyzszej jakości bez grama tłuszczu, jakie wymagania mam No i sprawność przede wszystkim, nie ważna waga i wygląd organizmu ważne co potrafi

[...] się domaga wody to zazwyczaj oznacza, że już bardzo jej potrzebuje. Jak masz problem z piciem to można sobie jakieś alarmy poustawiać :) Niedostateczne nawodnienie ma przełożenie na wydolność treningową, na wygląd skóry (w tym cellulit) i trzymanie wody w organiźmie. Więc warto pić :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-04-20 22:06:41

obserwuje temat to mi się przypomniało że nie dodałem swojej opinii %-) do zakupu zachęcił mnie wygląd puchy jak i cena, dużych oczekiwań nie miałem WM gdyż przy zakupie jechałem cały czas na dmaa, razem z dmaa dawał nieźle radę, a nawet lepiej niż nieźle, po odstawieniu symulantów na jakiś czas wróciłem do WM bo wcześniej nie wciąłem całej puchy [...]

[...] poprzez zmianę sposobu dostarczania tłuszczu: z tłuszczu znajdującego się pod skórą, do miejsca, które „używa” kortyzol – to także zmienia wygląd fizyczny. Przykładami miejsc „używanych” przez kortyzol są : duży „mięsień piwny” oraz nadmiar tkanki tłuszczowej na twarzy. [...]

[...] (piłka nożna, koszykówka, lekkoatletyka), lecz od czasu skończenia liceum trochę się opuściłem. Obecnie gram raz tygodniu w noge 1,5 h. Postanowiłem również popracować nad wyglądem. Od zawsze bowiem byłem chudy/b. szczupły, co nie dodawało mi pewności siebie, ponadto ubrania wiszą na mnie jak na wieszaku ;). Jako że chciałbym osiągnąć raczej [...]

Nie, nie spełniają, jeszcze nie teraz. Najpierw trzeba mieć masę, później się załatwia takie rzeczy. Poza tym, wiele nie zmienisz - wygląd bicepsa to sprawa genetyczna i choćbyś stanął na rękach to tego nie zmienisz.

Mam pytanie jaki trening sobie wybrac po HST na wyglad i sile

Mądrze mówisz Biniu. Obciąłem właśnie kalorie od 2 tygodni i widzę taki postęp, że waga utrzymuje się mniej więcej na tej samej kresce a struktura i wygląd się poprawiają. Teraz tylko 2 pytanka. 1) Czy teraz mogę robić taki trening FBW, z moim celem początkowej rekompozycji a później masy? (czy musi być inny w czasie robienia rekompozycji a inny w [...]

1. trening jak na FBW brakuje mi czegos na nogi ... 2. nieco wiecej bialka nieco mniej ww to glowne podpowiedzi ale to wszystko poprawia sie w trakcie ciesze sie ze udaje ci sie poprawiac wyglad bez utraty wagi/ miesni !

Dokładnie za miesiąc 13 października strzeli mi równy rok na J/NJ. Chyba obok Binia jestem najdłużej stosującym. Gratki ! Chciałbym mu podziękować z tego miejsca za J/NJ a ja Tobie za pomoc m.in. w tym watku ! zmienil sie sposob jedzenia zmienily sie poglady zyskal wyglad i samopoczucie dodatkowo zakladam ze i zdrowie zyskalo

[...] z 83kg %-) +2kg (2,2kcal, gdzie na masie mam średnio 3k), piję ww na noc (głównie miks ze zła od szatana, fruktozy) w pasie -4cm, ale nadal tłusto jest, a okablowanie, wygląd na duży +. Dziennie jeszcze mam 0,5l mleka, które jest takie straszne jak cały nabiał %-) Także nie bać się ww, a tym bardziej śmiesznego indeksu glikemicznego, bo na [...]

Biniu waga na dzis równe 110kg. 10kg napewno do zrzucenia.Brzuch jest bardzo zatłuszczony i w pasie 100 z groszem;).psuje ogólny wygląd sylwetki, który nie jest zły.W domu jestem różnie - miedzy 17 a 18, czasem poźniej.Zależy ile mam "doróbek".dlatego zawsze staram sie ułożyć sobie tak dzień by zrobić trening miedzy 12 a 14, bo później różnie [...]

generalnie postrzegam cale polskie podejscie przez zazdrosc tych co siedza w kraju i patrza na nas,smaruja nam dupska,wala przez pryzmat ze zyjemy jak smiecie choc nie jest to prawda.kto ma na sumieniu zycie jak szmata i inwestowanie w jedzie pare euro na dzien to wspolczuje tego poczucia wlasnej wartosci. zyje normalnie choc nie mam rewelacyjnej [...]

ja inaczej patrze na sylwetki,czasem jak widzę gwiazdy na ulicy odwalone a wygląd ciała jak by z pralki wyszła

wyglad jest nie wazny , licza sie $$$$$$

zmienił mi się wygląd potreningu

[...] że chyba robią skórzane, chociaż szpilek nie widziałam (ale na jakieś zimowe oficerki już ze skóry można trafić), a ja szpilki kocham więc bardziej patrzę na ilość i wygląd niż na jakość haha i tak mam mało okazji do chodzenia więc nie potrzebuję jakiś mega wygodnych :D ale i na takie w tym roku w stradi trafiłam, mogę w nich chodzić i [...]

Ja od siebie dodam ze prop na 100 % z pmp jest git. Piszesz o tym propie juz nowym ?? a mi wydawało, że zmienił się tylko wyglad, a wnętrze nadal pozostało tak samo dobre jak i przed zmianą opakowania %-) witam co z srodkami z bioniche (najbardziej chodzi o enan) oraz metka z pmp plastikowe opakowanie ;) kopie ? meta jak meta działa bardzo dobrze, [...]

ja słyszałem mieszane opinie. na poczatku nawet na propa ludzie narzekali, teraz umiarkowanie pozytywne opinie ;) tak btw ja nic bym z tego nie wbil bo wyglad mnnie odpycha jak zaden inny na rynku underów %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-05 16:37:58