wygląd

Tłuszcz się spala równomiernie także raczej nie schudniesz miejscowo. możesz jedynie ujędrnić te partie jednocześnie poprawiając ich wygląd. Szybka redukcja = szybki powrót do dawnej wagi - nie polecam. Widzę błedy w diecie co do treningu to się nie będę wypowiadać bo nie wiem jak wyglądała Twoja aktywność fizyczna z przed odchudzania. 150 serka [...]

ale ja 165 a nie prawie 190 a nie wkurfia Cie wlasny wyglad? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-09 16:05:53

"a nie wkurfia Cie wlasny wyglad?" pozamiatałeś tym tekstem El_dreSo ile ważysz? vinci jesteś wyższy ode mnie o cm a w pasie masz duuużo mniej, ja po wycince miałem ponad 80 cm, więc ciekaw jestem ile ważysz

A co się tu nie zgadza? Kulturyści, podobnie jak dziewczyny, przesadnie dbają o wygląd, z męskiego punktu widzenia. Pozowanie nago do zdjęć jest zniewieściałe ;-)

[...] Kai'a jako zawodnika spośród dzisiejszych pro, po prostu lubię. Nic więcej. Dostrzegam wszystkie jego wady: duży bęben, nisko zawieszone najszersze co daje mu ropuszy wygląd, obrzydliwe płaskostopie i pedalskie pozowania. Mimo wszystko lubię go za jego etykę pracy, niesamowitą separację mięśniową, filozoficzny przekaz myśli, nie [...]

Jak on 9 lat "tyra" na taki wygląd to mu chyba życia zabraknie do bycia tym pro :)

dzisiaj siedzac sobie wygodnie przed kompem bardzo latwo kazdego oceniac,krytykowac-poczynajac od kazdego mistrza kulturystyki(co widzimy na kazdym forum internetowym,kompletnie jest krytykowany wyglad,sposob treningu,styl bycia,kazde osiagniecie itp -a tak naprawde przeciez nic o nich nie wiemy-tylko to co pokaza i napisza),ktory dziesiatkami lat [...]

U dziewczyn lubi długie nogi i jędrne piersi. Jeśli natomiast chodzi o facetów to nie ważny jest dla niej ich wygląd, twierdzi, że umawiała się nawet z brzydalami.

jak 120kg podnosi na przysiady to sily ma sporo tylko wyglad,za duzo tluszczu

zupełnie sie gubicie w nieistotnych szczegółach...:) A Mentula jest ok-duża masa ,przy duzym wzroście jak na kulturystów,konsekwentnie próbuje się poprawiać,nie zadziera nosa,jeżdzi do znanych trenerów,uczy sie,rozwija,inwestuje w siebie... A do tego ma oryginalny,rozpoznawalny ,charakterystyczny wyglad..... Czego więcej potrzeba ,by osiagnąć [...]

zupełnie sie gubicie w nieistotnych szczegółach...:) A Mentula jest ok-duża masa ,przy duzym wzroście jak na kulturystów,konsekwentnie próbuje się poprawiać,nie zadziera nosa,jeżdzi do znanych trenerów,uczy sie,rozwija,inwestuje w siebie... A do tego ma oryginalny,rozpoznawalny ,charakterystyczny wyglad..... Czego więcej potrzeba ,by osiagnąć [...]

Teraz to wygląda dużo lepiej ale wiesz czemu jest zawdzięczany ten wygląd . Coraz gorsza chemia zaczyna tam być . Strach pomyśleć co będzie w przyszłości . Tak jak było z solą wypadową .

[...] się czego wstydzić. Wstydzić może się osoba otyła, która nic nie robi ku temu, aby stracić wagę. Każdemu człowiekowi należy się taki sam szacunek, niezależnie od tego, jak wygląda i ile waży. Ja na siłowni będąc pierwszy raz wyciskałem po 30 kg na płaskiej, kiedy Ci, z którymi akurat ćwiczyłem - po 70-90. Nikt się ze mnie nie śmiał, traktowali [...]

[...] (a wydawało mi się, że forma życiówka) a waga 3 kg większa (wtedy 102, teraz 105 kg). Ale w tym roku ma być jeszcze lepiej:-)) Nagrałem filmik telefonem żeby zobaczyć jak to wygląda z boku i nieskromnie muszę powiedzieć, że jestem mile zaskoczony. Jak się odważę to zrobię aparatem filmik i wrzucę do oceny (a może jakieś zdjęcie do TChP:-))). [...]

[...] tak ćwiczyło niemalże standardowo. Robiłem dzisiaj na siłce plecy i jakiś się taki kwadratowy zrobiłem. W życiu nie miałem takiej formy. W pasie to już jak połowa barków wygląda (w lustrze przynajmniej). Waga dalej 105 kg, a wygląd zdecydowanie na plus. Meta 40 mg ed antykatabolicznie;-) sprawdza się bdb. Jeszcze żeby się udało cieńszą skórę [...]

[...] co tydzień np po 11 g oliwy, a zostaję z węglami. Tak będzie git. Jak mnie trochę wypłaszczy to nic, potem odpalę bombke i już na zerowym bilansie zamierzam odpracować wygląd. Dziękuję Łodzianin. Zacięcia nie braknie w tym roku. Przynajmniej tak mnie się zdaje;-) Wstępnie zacznę od propa 100 mg e3d, potem na te 6 tygodni wejdę na omkę (tak [...]

jesli odstawienie testa i podbicie winka da mi upragniony suchy twardy wygląd to ja w to wchodzę :D

kazdy tluszcz w odpowiednich ilosciach jest zdrowy.od oliwy z oliwek rozni sie zasadniczo. oliwa to jednonienasycone. wszystko rozbija sie o proporcje nasyconych/jednonienasycony/wielonienasyconych i proporcje 03 do 06. Bombel w zaleznosci od preferencji dla jednego low fat dla drugiego low carb. ew carb cycling lub ud2.0 czy if. musisz [...]

[...] tygodniu przez co najmniej 30 min. Gwarantuje to dobre zdrowie i zapobiega wielu problemom zdrowotnym, nie wspominając już o tym, że pozwala utrzymać dobrą sylwetkę i dobry wygląd. W przeciwieństwie do tego, co myśli znakomita większość ludzi, ćwiczenia kardio mogą przyczynić się w dużym stopniu do zwiększenia masy i siły. Nie tylko poprawiają [...]

Przeraził mnie Twój wygląd po"przypakowaniu" i stąd było moje pytanie.Ale całe szczęście że nic Ci się nie stało :-)