wygląd

No i od razu lepszy wygląd też tak chce :)

nie uda, wzny jest wyglad a nie waga nic nei rozrozniaj, jakie ty treningi wykonujesz by sie bawic w takie cos? dietetyk p******i, ale w jedym ma racje kanapowiec zawsze szybciej schudnie a dlatego ze regularnei cwiczysz czas podniesc kalorie bo to co robisz na tej kalorycznosci to smiech na sali i nawet sobie z tego nie zdajesz sprawy, Dla [...]

siemka, wtorek , nogi zrobione :) Wyciskanie na prasie : x12 x12 x12 x8 < nie wiem jaki ciężar, ostatnia seria coś ponad 400kg Przysiady na suwnicy smitha nogi szeroko po 45kg na strone nie wiem ile stelaż waży 4 serie po 10 ruchów wyprosty siedząc 78kg x 10 85 kg x 8 92 kg x 8 110kg x 8 + 58kg x 6 + 20 kg x 8 Mcnpn z hantlami 32 kg 4 x 8 [...]

dokładnie, bicepsy są słabe, barki , nie są aż tak, ale do silnych też nie należą, za to rosną bardzo szybko. Bicepsy bardzo wolno , poprawia się kształt wygląd ale rozmiar, bardzo słabo :(. W tym momencie lekko powyżej 43 cm wychodzę , przykre trochę, ale kulturystyka nie polega na wielkich ramionach, także to mnie ratuje, psycha się ma inaczej. [...]

Głosuje na Marcin_Olb bardzo dobrze przygotowany,estetyczny wygląd mięśni,widać że poświęcił dużo pracy,czasu na uzyskanie takiej sylwetki!

kojot1234 w takim wieku taka postura i wyglad kosmos...

Kojot, za wiek i wygląd

Głos na kojota1234, harmonijna sylwetka, dobra rzeźba, no i ogólny profesjonalny wygląd:)

aPAWEL za klasyczny konkretny wyglad

aPAWEL (Paweł Seremak) świetny wygląd sylwetki, niski bf i dobre proporcje

:), pracuj , będzie i wygląd syreny, czasu i wytrwałości, napewno będziesz zadowolona w końcu ze wszystkiego

Ależ Aga, przypomnij sobie tą wyświechtaną prawdę, że wygląd ciała zależy w 70% od diety, a 30% od treningu. I teraz wyobraź sobie, że prostym kosztem, bez wylewania potu, możesz dalej kształtować sylwetkę. Ciało sobie odpocznie, zregeneruje się, a Ty i tak bez kiwnięcia palcem możesz sobie pomagać (w sensie że dietą ;-)) Poza tym, jeszcze w [...]

Witam ponownie. Szczerze mowiac od kilku miesiecy szukalem dobrych szamponow, odzywek, balsamow itd do wlosow, lecz po kilku dniach znow stawaly sie wysuszone (nie stosuje suszarki juz od roku). Teraz wyglad i stan moich wlosow mi sie podoba, a zaczalem je myc... jajkiem (z odrobina cytryny dla polysku). Az trudno mi uwierzyc, ze bylo to tak [...]

Na zakola i łysienie polecam preparaty z tego sklepu: http://www.zdrowieiuroda.vivetia.com/sklep-zrodlo-mlodosci/ oczywiście jeżeli ktoś ma bardzo słabe włosy, to szampon lub odżywka (lub to i to) wzmocni je i poprawi ich wygląd;-)

Widać że siła torche poszła do przodu..... ciekawy jestem jak wygląd :D Czekam do piątku

Ale co to za porownanie zdjecia z pozowania poza sezonem? Dla mnie Heath > Wolf w kazdej kwestii. Estetycznosc sylwetki, jakosc i wyglad miesni, brak slabych punktow, definicja, separacja. Wszystko na korzysc Heatha. Kai Greene tez jest zreszta od niego lepszy. Poki co bez sensu spekulowac zobaczymy jak to bedzie wygladac w przyszlosci na [...]

Ech, do dupy pozują dzisiejsi kulturyści. Zapowiadała się fajna nuta a tu nagle jakiś wieśniacki okrzyk murzyna i w niezgrabny sposób pojawia sie hip-hop. Ogólnie pozowanie dennisa też nie pasowało do muzyki. Nawet dobry wygląd zawodnika nie ratuje tego kiepskiego efektu. Dobrze że chociaż Kai trzyma poziom.

Z Wolfem to nie polityka , ze on nie wygrywa ,niby prawie wszystko jest , ale niema tego , " o ja pier......" Zeby wygrywac zawody pro , wlasnie trzeba miec ten freakowaty wyglad , a nie " bardzo poprawny" jak w amatorach. Wedlug mnie klatka gabarytowo odstaje od [...]

no ja tam niejestem do konca zadowolony z tej redukcji, tak jak pisalem to smalcu na brzuchu jeszcze w hoooy zostalo ale koniec sezonu to i koniec meczarni czlowiek bedzie madrzejszy na nastepny rok rossi_ no kazdy musi znalezc swoj szlak metaboliczny bo bez tego to mozna sie katowac a efekty mierne kazdy jest inny i niemozna sie w jedne ramni [...]

jak najbardziej. Obsewuj przede wsyzskimtez siebie, ajk si epo cyzm czujesz, jak to wplywa na Twoje samopoczucie i wyglad. i tez co jadlas w ciagu dnia.