wygląd

czytam Twoje posty ze zrozumieniem i wiem, że też Ci się to niepodoba (ich wygląd i obecna kulturystyka) tylko się nie zgadzam, że to jest jakiś trudny wyczyn.. Wiesz czemu w Polsce i ogólnie na świecie kulturystyka jest sportem niszowym i tylko najlepsi z tego mają kasę, że nie muszą nic innego robić tylko to co wymieniłem!? Bo jest k****sko [...]

A wygląd musi być wyznacznikiem formy ? Nie no w życiu.. Wyznacznikiem formy jest obwód ramienia i nigdy nie miałem ku temu żadnych wątpliwości ; )

Ale tu nie chodzi czy brał koksy czy nie, liczy się wygląd Mi się podoba, choć brakuje kratki na brzuchu Pozdrawiam SPIECHU

Mysle zebys olal tego lekarza, ewentualnie mozesz isc do psychologa, ale nie dla tego ze jest cos z toba nie tak, tylko dlatego ze oni od tego sa! swoja droga nie wiem dlaczego w innych krajach ludzie chodza regularnie do psychologa i nie ma w tym nic zlego, a w poslce jak pojdziesz to zaraz ktos powie ze jakis czubek, Moje zdanie jest takie jak [...]

[...] 15 minutach biegania w ubraniu jak mówisz wypoci się, ale nie spali tłuszczu, uzyska tylko chwilowy efekt pozbycia się części wody spod skóry i rozgrzeje mięśnie. Poprawi to wygląd na parę chwil, w sumie wiele nie da. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi [...]

Jak masz sporo tkanki tłuszczowej to zdecydowanie należy ją zredukować. Nie ma czegoś takiego jak zalecana masa ciała. Ważny jest wygląd sylwetki, poziom tkanki tłuszczowej i obwody. Mniej nabiału. Więcej różnych mięs, ryb, jaj. Tłuszcze min. 1g/kg masy ciała. Orzechy, olej kokosowy, ryby, tłuste mięsa, masło, jaja. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Eeee nie lubei Arnolda :/ Dla mnie zdecydowanie Dorian Nie podoba mi sie sylwetka arniego a z kolei wyglad doriana to jest cos plecy potega! nogi rowniez glos na Doriana

[...] że nic nie koksują.... op.ierdalają się na treningach.... dieta to dla nich słowo oznaczające wynagrodzenie posła a suplementy....powodują u nich kwadratowe oczy i bezgłośne pytanko "a so to??" i te leszcze wyglądają tak, że wielu ludzi chciałoby mieć taki wygląd po kilku latach ciężkiego treningu.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ważne są obwody, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki a nie masa ciała.

[...] potrzebne 8 posiłków na luzie w ciągu weekendu ... sporo ww , cukier rafinowany , w jednym posiłku z tłuszczami ... i sie przez 48 godzin nazbierało troche wody , stąd też wygląd na fotkach taki a nie inny , kto robił ładowania ww i choćtroche je spieprzył wie jak to wygląda ... kto nałapał wody również... nie chce aby to było jakieśgłupie [...]

[...] posłuchać Was czy swoich marzeń ? dla mnie odpowiedx jest prosta... a jak ktośpowie że ejst chudo , to niech mi pokaże innego chudego co waży 80 kg ... ps ja walcze a nei pokazuje sie na scenie. wygląd jest obok a siłownia mocno pomaga w tym pierwszym problem w tym że pierwszego na zdjeciach nei widać. to tyle na dzisiaj bo mi sie net ***ie

2100 semestr jade na mate wyglad w lsuztre po wczoraj - norma a nawetwiekszy jakiś jestem

Ale go koks postarzył.Z ryja na 30-stke wygląda Tak, typowa uwaga znawcy tematu...A może przyjmiesz do wiadomości, że kulturyści na rzeźbie są po prostu odtłuszczeni i wysuszeni także na twarzach i stąd te zmiany i powazniejszy wygląd, co? BTW robiłem sobie ostatnio zdjęcia do paszportu i porównałem ze zdjęciem z przed 12 lat(tzn. w wieku 19 i 31 [...]

No dobra no ale jak juz nie jestem tym prawdziwym siwezakiem ktory zaczyna dopiero co podnosic ciezary to od ktorego etapu tego treningu zaczac? A co w tym moim treningu bylo zlego? Nie mozna go jakos zmodyfikowac? pewnie za duzo serii na dana partie? Ogolnie chcialbym pozostac przy treingu dzielony ze danego dnia ide na godzinke zrobie klate i [...]

[...] na pewno post nie powstał w celu obrażania kogokolwiek. Żarty jakie sobie robiła nasza Koleżanka na pewno nikogo nie obrażały a raczej powodowały uśmiech. Proszę więc o powściągliwe wypowiedzi oceniające postawę, wygląd, czy zachowanie się forumowicza o nieco odmiennych "poglądach""wyglądzie""zachowaniu". progress

Przeciwnie;-) Nigdy nie zrobilbym czegos co mogloby miec negatywny wplyw na moje zdrowie. Kulturystyka powinna byc sportem ktory hartuje cialo w sposob ktory poprawia nie tylko wyglad zewnetrzny ale tez zdrowie i samopoczucie;-) Ludzie biora duzo roznych srodkow, sterydow i ida po najprostszej linii oporu niejednokrotnie poswiecajac nie adekwatnie [...]

Wygląd faceta to pierwsze wrażenie;) od tego się zaczyna, dlatego jest ważny:) I tak się okazuję, że każdą co innego kręci. Potem charakter i inteligencja.Seks faktycznie podobnie jest na zasadzie kobieta zmienna jest w życiu tak a w łóżku zupełnie inaczej.

trochę ze względu na wygląd, trochę sportowe ( lubię siatkówkę), ale faktycznie większość to takie trochę widzimisię, po prostu chciałbym doświadczyć to co czują dorośli, bo (na razie) wydaje mi się to fajne :)

Jak najlepiej cwiczyć klatkę? Ćwiczę ją dwa razy w tygodniu ale nie wiem czy odpowiednio dobrałem ilość serii/powtórzeń. Chodzi mi bardziej o wygląd aniżeli siłę. Poniedziałek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4x8 Wtorek: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ II POZIOM [...]

Po przezytaniu pewnej ilości wpisów na tym forum nie jestem o tym przekonany ale motywacja podobno pochodzi z wnętrza osoby więc dam radę ;) PozdrawiamMogę Cię zapewnić, że jest tutaj grono osób służących wsparciem dla chcących poprawić swoją sprawność siłę i wygląd.