wygląd

Arisu, wiem że każdy stara mi się pomóc i jestem naprawdę bardzo wdzięczna. Po poprostu widzę że mogłabym bardziej poprawić wygląd ciała, ale jednak za bardzo się nad tym skupiam. Nie wiem czy leki tu pomogą, ponieważ sama muszę jakoś się zaakceptować, ale dziękuje za troskę i artykuły.

Dobrze zrozumiałem, nie ćwiczysz ich, bo wiesz że na ujemnym bilansie i tak nie urosną. No i to jest prawda, nie urosną, ale w takim razie po co ćwiczysz resztę partii? Przecież one też nie urośnie. No nie urosną, ale ich wygląd się poprawi, i poprawi się siła, co jest bardzo ważne dla całego ciała.

wygląd ok nei wiem dlaczego ktos nei wierzy pry jego wadze ciskałem w wieku 16 lat takie ciężary tylko a bank nei miąłem 2 lat stażu....po co zaczynac od 14 roku chłopak nei urośnie sory ale to głupie zaczynajce od min 15,5 albo jak będziecie wysocy...szkoda zdrowia

[...] po treningu obowiązuje i jakoś kulturyści się prezentują. faftaq - znasz jakiegoś kulturysye który jedzie samym białkiem po treningu i startuje w zawodach? nie mówie tu o 99% formułowiczów którzy chcą poprawić sobie wygląd. ps. Może Ambor lub Darek coś napiszą co o tym sądzą? Idę na zakupy. Zdr. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-02-06 11:17:41

znasz jakiegoś kulturysye który jedzie samym białkiem po treningu i startuje w zawodach? nie mówie tu o 99% formułowiczów którzy chcą poprawić sobie wygląd. ps. Może Ambor lub Darek coś napiszą co o tym sądzą? - nie prowadzę takich statystyk. Nie uwazam też - co juz podkreslałem - ze samo bialko jest najlepszym rozwiazaniem po treningu siłowym. [...]

[...] nagle w czarodziejski sposób jak stracisz 2, 5, czy X kilogramów. Bóle brzucha mogą wynikać ze stresu (mieć podłoże psychologiczne) jak i ze sposobu odżywiania się. Jak zaczniesz normalnie, zdrowo jeść, ćwiczyć i utrzymywać kontakty z ludźmi to poprawi się zarówno Twoja psychika jak i wygląd :). Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-11-12 11:15:51

Malo nie wazysz, moze to miesnie, a moze musisz troszke schudnac, i stad wrazenie za duzych lydek? Chociaz z drugiej strony wyglad lydki to ponoc w duzej mierze cecha dziedzina - niektorym sie one rozrastaja, innym nie. Ale nie przestawaj ich rozciagac - efekty rozciagania nigdy nie przychodza od razu, tylko dopiero po jakims czasie.

Krotkim czasie? 7 lat lekkoatletyki na pewno sie przydało, popatrz na jego wyglad przed t jak zaczal silke. Juz wtedy łapa sie ladnie prezentowala. Dieta+suple to glowny ogien, ale gen tez ma tu cos do powiedzenia. p.s Jak cwiczysz? jakim planem? p.s2 Cwiczac dolne partie miesni, rozwija sie i gora. Nie da sie miec w udzie 80, a w łapie 28. Taka [...]

tatuaż zepsuł ci wygląd;(

heheheh no fakt nogi slabe ale uwierzcie silne :D hehehe wlasnie probuje je zrobic jakos kto poradzi jakis dobry trening na nogi ????? a co do moich tatuazy ze niby sobie zepsulem wyglad ?? to kolego kazdy ma swoj gust moim zdaniem dziarki mnie przyozdobily troche mi sie podoba i tylko i wylacznie mi maja sie podobac moje tatuaze

Jejku co wy o tym ze nie chciał bym cie na ulicy spotkac?? duzy to odrazu grozny?? a co ma wyglad do siły udezenia?? Sylwetka fajna:)

STAŻ:6 lat + sporty walki Sam wygląd mówi za siebie + ta dziara hooligansow :D Bo nie wyobrażam sobie kogoś kto by sobie takie coś wydziorgał i był c**ą :)

Wygląd bardzo ok, ale ta dziara: Hooligans - żenada, takie moje zdanie. Już Cie widze mając 75 lat z napisem z tylu, ciekawe co wnuki na to powiedzą :D Chodzi mi tylko o ten tatuaz - hooligans

Powiem tak plecy i barki przez ostatnie 4 miesiące doskonale poszły do przodu jak i wygląd tak i siła. Masa też kg w góre bf w dół ale to dzieki temu że staram się z misko od 2 miesiecy:). Teraz to musze zająć sie udami i tricami ale to póżniej dam 2xweek i pójdzie:) Każdy dzień mam do dyspozycji tylko w poniedzialki i wtorki póżniej wracam do [...]

buhehehe jaki temat jeszcze w dziale odchudzania Nie mam wygórowanych wymagan...musi miec to coś ;-P liczy się serce a nie wygląd a moj typ to szatynka, brunetka niebiskie oczy i na tyle

[...] i wymiary jakoś mi są obojętne byle by nie były przesadzone ani w jedną ani w druga strone chociaż wydaje mi sie że szczuplejsza partnerka dłużej by zachowała atrakcyjny wygląd niż pulchna(tendencje do tycia po ślubie u kobiet). Nie zgodze sie że za wiele dziewczyn sie odchudza-odchudza sie za dużo dziewczyn, które nie muszą ale ogromna część [...]

no benny tak to zazwyczaj jest, ze jak masz np. ładne mięsnie albo plaski brzuch to dbasz az zanadto, choć nie musisz, a jak ktos ma wyglad misiaka to zazwyczaj stwierdza, ze dobrze mu z tym, ale to nie prawda

postaram sie nastepnym razem tomasz Mimi-mimi, ok, czyli ja nie muszę się teraz starać i bardziej analizować informacji jakie przytoczyłaś. Fajnie bo akurat takie rozważania jakie kobiety podobają się mężczyzną i dlaczego tak jest to mnie trochę nudzą. a jak ktos ma wyglad misiaka to zazwyczaj stwierdza, ze dobrze mu z tym, ale to nie prawda [...]

charakter: nie moze byc taka glupia jak np doda wyglad: pelne ksztalty-nie za gruba, ale i nie jakas zasuszona. ciekawy temat Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-02 19:12:18

zgadzam sie z bennym na poczatku liczy sie wyglad, wiadomo nie jest najwazniejszy, ale wazny, a swiadczy chociaz o tym fakt, ze kazdy z nas stara sie w miare fajnie wyglądac i dbac o siebie