wygląd

[...] jak dostają łomot od kogoś kto jest duużo mniejszy od nich i trenuje np. sztuki walki. U mnie to jest tak że siłownia dodawała mi tylko pewności siebie jeśli chodzi o wygląd, nie czułem jakiegoś takiego "powera" jeśli chodzi o bicie się z kimś, dopiero po tym jak "liznąłem" podstaw boksu, kopnięć i bjj to poczułem się [...]

myslisz ze cwiczac brzuch spalisz oponke??? to sie mylisz!!! cwiczac miesnie zwieksza one swoja mase, wiec wyglad brzucha ci sie nie poprawi. chcesz wyrzezbic brzuch - idz na silownie, cwicz brzuch, trzymaj diete i cwicz aeroby. a te filmiki z neta sa g***o warte

taki wyglad jak najbardziej mozliwy do zrobienia, kwestia czasu I robienia tego z glowa

[...] W kulturystyce ciężar nie jest celem samym w sobie. Wprost przeciwnie - wielu byłych zawodników twierdzi dziś, że cisnęli zbyt wiele. Dziś zmagają się z kontuzjami, a ich wygląd w wieku 50+ jest... taki sobie. Zdecydowanie lepiej wyszły osoby, które "pompowały" mięśnie, a nie cisnęły na max. Jako ciekawostkę podam, iż miałem okazję kilka lat [...]

1. Białko wliczaj normalnie do diety i zapotrzebowania, dextroze wogóle bym odpuścił na redukcji.. Jeżeli już to troche po treningu razem z kreatyną. Oczywiście wtedy wliczas to też do puli ww.. Kreatyny nie ma co wliczać 2.Przy ujmenym bilansie masa nie wzrośnie, aczkolwiek poprawi sie wygląd mieśni.. Chyba o to chodzi pzdr.

wygląd standardowy

[...] w miejscu praktycznie, ale 13% sadła zleciało, więc coś musiało te ubytki uzupełnić . Bez zdjęć to jak wyżej. Weź stań przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie - czy taki wygląd mi styka? Kretke i tak wypada odstawić, bo chyba po 6 tygodniach organizm przestaje ją wykorzystywać. (Tak mi się kiedyś przed oczami na forum przewinęło - ewentualnie [...]

heh no po koksach jest zdrowy wyglad zewnetrzny ale wewnetrzny niedokonca

to co spowodowalo taki wyglad bolda ????

może zapomnieli butelek umyćwygląd ma jakiś mętny nie zaciekawie się prezentuje.

O co chodzi z poprawą wypowiedzi chłopie ogarnij się to jest kulturystyka a nie styl mówienia ,wygląd ubioru itp...

[...] się do pewnej wagi ??Jaką proporcje zachowywać?? przykładowo 185cm wzrostu 85kg czy 185cm wagi 80kg ?? A później rzeźba?? tak ? Co do tego zdjęcia to chodzi mi o taki wygląd a nie 185cm wzrostu 100-150kg wagi mięśnie i tłuszcz i 200kg na klate.I jak będe stosował się do diety itp to te np 10kg które przybędzie to będzie tłuszcz? czy takie [...]

Nasz wygląd zależy tylko i wyłącznie od nas samych,od tego jak się odrzywiamy,ile czasu przeznaczamy na ćwiczenia itd. Nie jest to czasem jej "wymyślony" kompleks?-bo dużo dziewczyn własnie chciałyby mieć jędrne a nie płasnie pośladki.Chociaż sam piszesz ze mama i siostra mają tak samo,czyli Ty też to zauwazasz,chodzi mi o to czy [...]

Wkleiłbym fotke deca 250 atomic ale nie mam kabla. Ta deca miała zmienić szatę ma być juz tylko 250 ...ja ja mam i czekam na info Wygląd standardowy tylko 250 steżenie..

Problem sprowadza sie wlasciwie do jednego - nie przykladania az takiej wagi do wywolania czy tez nie mikrourazow i do odpowiedzenia sobie na pytanie - czy przez ostatnie kilkanascie tygodni miesnie piersiowe poprawily sie jesli za kryterium przyjac wzrost masy miesniowej (a wiec i wyglad). Jesli odpowiedz brzmi tak, problem praktycznie nie [...]

[...] 3 gramy. Co więcej, nie dostarczasz do organizmu toksycznej kreatyniny, która powoduje szereg skutków ubocznych – bóle brzucha, skurcze żołądka, opuchnięty wygląd i przede wszystkim – znaczne obciążenie pracy nerek. Vitargo® jest węglowodanem zupełnie nowej klasy. Zmieszany z wodą w odpowiedniej ilości (10ml [...]

[...] z rozbudowanymi udami, Trenowałam zapasy i przez to tak się mi mięsnie rozrosły. Po przerwaniu treningów zaczęłam ćwiczyć callanetiks i to mi pomogło przywrócić normalny wygląd nie tylko nogom. Ale szczerze nie jestem znawcą od fitnesu i nie wiem czy tobie tez mogłyby pomóc takie ćwiczenia. To chyba sprawa indywidualnego dostosowania [...]

WLasnie ja sie zastanawiam czemu wszyscy doradzaja diete a nie suplementy, a ja na doswiadczeniu nie swoim tylko znajomego z silowni moge powiedziec ze bajery z dietą są ważne tylko gdy cwiczysz kulturystyke a nie chcesz poprostu poprawic wyglad...koles cwiczy 9 lat z czego systematycznie od 3 lat i nie ma diety, je mcdonaldy, pizze, złopie [...]

[...] serię ok. 6 zabiegów. Pierwsze trzy co tydzień, następnie trzy zabiegi co dwa tygodnie. Kolejne miesiące to zwykle jeden zabieg przypominający. Już po pierwszym zabiegu wygląd i kolor skóry wyraźnie poprawia się, w dotyku staje się ona gładsza, efekt ten zwiększa się po kolejnych zabiegach. - co 2-3 tygodnie w leczeniu trądzika i zmian [...]

też mam kilka przebarwień, ale najbardziej mnie wkurzają wągry w ogromnej ilości, szczególnie nos i poliki, po zabiegu buźka jest jak u niemowlęcia, ale po kilku tygodniach znowu powraca, najbardziej mnie interesuje aby jakaś Pani tutaj napisała jak podtrzymywać tak świetny wygląd