wygląd

Kwic, abgymnic na ryj i jazda A tak na poważnie, nie wydaję mi się żeby muskulatura mięśni twarzy miała zauważalny wpływ na jej wygląd - musiałbyś chyba jakieś cykle robić na metce żeby było widać różnice... :D Zresztą jeśli założymy że te mięśnie byś rozbudował, to przez większą część dnia twarz masz rozluźnioną i mogłoby to być wiszące mięcho.

Chciałem teraz zacząć aby trochę poprawić wygląd mięśni po redukcji jeszcze przed wakacjami. Co do tych krótkich cykli 4-4 nie mówie żebym na jednym zakończył. Ale co do cyklu 6tyg lub 8tyg, widziałem w kilku tematach że takie tez były rozpisywane na propie. Wolał bym na razie coś krótszego niż 3 miesiące aby zobaczyć "z czym to się je" i jak będę [...]

W skrocie i na temat: -wszyscy oni biora koks- w tym wypadku dla poprawy sily, wytrzymalosci (kondycja), odpornosci na bol, itd. - bez tego nie da sie zaistniec na pewnym poziomie sportowym w zadnej konkurencji - wyglad o niczym specjalnym nie swiadczy (bardziej o diecie, genach, predyspozycjach itp.) No i jako puente pozwole sobie zacytowac slowa [...]

lonas czy ja cos cwicze....smieszny jestes dosc poterzna waga 187 cm i waga 93 kg...wazylem 89 kg i mam wzrost 175 cm...moja aktuany wyglad jest w awatarze...mam brata 115 kg wagi i wcale to on taki wolny nie jest....ja trenuje juz 7lat 3 biegania i 4 silki z tego 2 lata to tak jakos z przylozeniem a reszte na od*** sie....

Ja mam 16 lat- ćwicze od ponad roku na poważnie (od sierpnia 2006) (zacząłem zabawę w październiku 2004) i wyglądam gorzej...Może dlatego że głównie nastawiony jestem na siłe a nie na wygląd i dlatego mam więcej tłuszczu...Jak dla mnie rewelacja jak na tak krótki staż!

u mnie lepiej klata zaczela isc gdy zaczalem trening od skosu, czytalem w ktoryms numerze Muscular Development ze sporo kulturystow w ogole rezygnuje z wyciskania sztangi na lawce poziomej, i Ty tez powinienes to wyeliminowac na czas gdy ta klata w koncu ruszy jak plecy czy biceps, a na pewno nie dawac tego cwiczenia na poczatek. moim zdaniem [...]

Planujesz może lekkie odwodnienie na koniec redukcji, żeby zgubić trochę wody spod skóry? Patrząc na fotki myślę, że mogłoby to trochę poprawić jeszcze wygląd klaty i dołu brzucha. No ale poczekajmy na fotki końcowe, bo widzę że jeszcze zamierzasz się pobawić jakiś czas w redukcję.

palaco zepsułeś sobie wyglad do końca życia ... bambo fanjna dizara co tam pisze? ".. life"?

Spokój. Liczą się centymetry, czy wygląd? Może mieć w klacie 130, w łapice 50, co z tego jak wygląda jakby rok nie jadł? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-06 19:47:38

Sprinter oprócz sprintów (na zawodach) ma normalne treningi siłowe, maratończyk to samo. Plus oboje też biegają inne dystanse itd itp. Wygląd to wybiegowa XX czynników, e nie tylko sprintów czy dystansów powyżej 5-10 km. Drugą ważną uwagą byłoby to, że osoba, której priorytetem są sporty siłowe nie jest ANI maratończykiem, ANI sprinterem- trzeba [...]

[...] także dodaje się pewne składniki, które de facto niszczą skórę i przyspieszają starzenie, bo wtedy klient się "uzależnia" od kremu, powierzchownie poprawiającego wygląd (piszę w uproszczeniu ale tak to mniej więcej wygląda). Dużo ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy, że tak naprawdę mamy tylko kilka firm na rynku, tylko wypuszczają one [...]

Czy on w ogóle ma starych? Nie chce mi sie wierzyć w to, że nie reagują na wygląd syna. Jak ma to chyba dwóch ojców..

Weglug profilu 145 a czasmi wiecej jesli chodzi o moj wyglad to i tak wygladam na pod rzezbionego patrzac na innych startujecych zawodnikow tylko mam problem z pasem moze mala redukcje przeprowadze poza sezonem poniewaz ciezar cial mnie meczy marek.c -- nie mam pojecia czemu na priv nie mozesz napisac. Czekam i tak na Twoje kolejna czesc poniewaz [...]

grande sog duchowy bo juz nie wchodzi jest konkret masa extra pozatym nie widze az tak duzo fatu patrzac na innych strongmenow gdzie bojler az im wylazi.Imo wyglad respekt.A co do cyca to bodajze Lewy?bo widac ze odstaje od prawego. I odrazu rzucilo mi sie w oczy.Powodzenia byq i dlugiej kariery jako strongman.Grande co do cyca zrywajac go nie [...]

JEst masa, jest sila, nawet wyglad za***isty ... tylko ortografia gdzies wyszla ..

No tak, cos za cos, szybkosc jest bardzo wazna, a moj cel na silowni to raczej sila niz masa. Przytyc i tak mi nie dadza na treningach. Sila a przy okazji wyglad. A z tego co zauwazylem to szybkosc mi spadla jak mialem przerwe w silowni. Jak ponownie zaczalem chodzic jakby sie poprawila. Wydawalo mi sie zawsze, ze to dobre polaczenie ale jak [...]

No dobra tylko jakos nie widzialem ich miesni bo jakos fotek nie ma.Poza tym wiem ze jakbym chcial bylbym duzym kolesiem ale mnie nie bawi juz 47 w lapie jak kiedys.Ja po prostu nie chce tak wygladac.Wole byc sredni.Poza tym na razie mam przerwe w cwiczeniach.A jesli chodzi o sile to juz mowilem wczesniej ze na niej mi wogole nie [...]

[...] - kuracja 3 miesiące - ale jak narazie po prawie 2 miesiącach bez, waga nie rośnie... więc jak narazie nie ma tragedii. Wielbie tego kto napisał że nie liczy się waga tylko wygląd!! i to jest właśnie to!!! jak ktokolwiek dowie się że waże 48 kg to się łapie za głowe i mówi że to już musi być anorekcsja! a gucio prawda, bo do szczupłej sylwetki [...]

To moze byc brak witamin odpowiedzialnych za wyglad skory, ale bardzo prawdopodobne, ze to po prostu wynik przesuszenia. Moj maz w pracy ciagle moczy rece i tez takie cos go spotkalo. Kluczem jest regularne nawilzanie po KAZDYM umyciu lub zmoczeniu rak. Takie proste postepowanie powinno pomoc. Postaw krem do rak w domu przy kazdej umywalce, a gdy [...]

Z tym superglue to chyba drobna przesada, ale z tą marchwią to trzeba spróbować, tylko czy ręce nie zrobią się pomarańczowe? A co do tych witamin, to które są odpowiedzialne z proces gojenia i wygląd skóry, bo coś mi się zdaje że chyba A, ale nie jestem pewien.