wygląd

Podsumowując - Wygląd bardzo ladny i przewaznie kazdemu sie podoba - Jakos srodka poczekamy zobaczymy co bedzie

[...] mała wskazówka odnośnie krótkiego bicepsa, Rób uginanie ramion ze sztangą nadchwytem 3x15/2xw tyg po kilku tygodniach zobaczysz w czym rzecz. Jak zmiena się wizualnie wygląd całej łapy kiedy wierzchni mięsień przedramienia wyrasta wprost spod bicka a nie ze stawu łokciowego , też tak miałem i dla tego zacząłem ćwiczyć oddzielnie [...]

To tylko potwierdza, że trójboista przy trzymanej misce może mieć kulturystyczny wygląd. Przedramiona kozackie, więc wierzę, że tyle ciągniesz w mc Niski bf, kabel na łapie czego chcieć więcej Wiem, że ćwiczysz pod ts, ale gdybyś dotyrał kaptury, to byłoby kozacko. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-13 16:53:03

Nie doczytalem sie pytania reportazu tez nie mialem okazji zobaczyc. A wiec pytanko do Ciebie: Masz problemy z bulem pleców (nie chodzi mi po treningu czy na drugi dzien jakies zakwasy) ale ogolnie czy czase nie zaboli mocniej? To samo co do stawu kolanowego. Sam jak narazie cwiczylem pod bb (moze nie bb ale pod wyglad ;p) i wczoraj bralem udzial [...]

zbytowy jakiego potepienia? Wez mi nie gadaj ze 45 zrobisz w 5 lat bo smieszny jestes czlowieku i te teksty marne typu leszczyk odpusc sobie bo ty jestes leszczyk piszac takie teksty przez kabel koles. zapewne jestes z tych co im kolega powiedzial ze cwiczy na sucho i rosnie ;D a do kibla z nim wchodzisz za kazdym razem? takie pytanko zadam. wiem [...]

Zbytowy ale nadal nie kumasz o co chodzi :D Tu nikt nie mowi ze ktos jest sterydem;) Tylko o to czy sie da w tak krotki czas. To ze ktos bierze to jego indywidualna sprawa tutaj sie liczy w tym sporcie wyglad a nie to jak sie dochodzi do tego wygladu. Bo ja znam takich co biora sterydy i opornie im idzie a wiedza ze licza sie kalorie, regeneracja [...]

jesli chodzi o kulturystyczny wyglad to barki odsaja ale jak wiemy nie to jest twoim priorytetem powodzenia na zawodach

SoG poszedł, szacunek za siłę i wygląd, powodzenia w dalszym treningu i kolejnych zawodach!

[...] bez sprzętu bardzo długo,ale ruszyło do tego 350. nie jest tak,że już mi siła nie idzie bo idzie. powoli,ale idzie. teraz mam ciężką pracę dlatego ta forma jakoś niebardzo chce iść bo już jestem zmęczony na trening przez 8h ładowania węgla albo rąbania drzewa. rozpiętki robię właśnie pod jakiś wygląd tej klatki. zawsze robiłem bb do trójboju.

To jest szokujace ze banda facetow dla ktorych wazniejsza jest fryzura i wyglad kopiac flaka po trawie zarabia miliony dolarow a kozackich sportowcow nikt nie docenia. To bardzo krzywdzace :/ zycze powodzenia:)

[...] i porady tutaj są nieodpłatne każdy z użytkowników forum który próbuje Ci pomóc robi to z dobrej woli proszę Cię więc żebyś nie stawiał swoich warunków niestety ale trening nóg jest bardzo ważny nie tylko z uwagi na wygląd ale również na układ hormonalny zachęcam do zainteresowania się podstawami bo bez tego dalszego postępu nie będzie

niestety ze wzrostem jest lipa... nawet nie chodzi o sam wzrost bo mam 188 ale o to ze ręce są długie, w bicepsie jest 45 I o ile w pozach biceps bokiem i bicepsy tyłem biceps dobrze się prezentuje to w pozie bicepsy przodem długoś rąk całkowicie kaleczy wygląd bicka

Tak ja wiem cos w tym temacie i jest to prawda, przekleje tu to co napisalem juz na innym forum, gdzie pare osob to potwierdziło... Czytałem już wiele komentarzy na temat tej walki i dyspozycji Pawła. Spójrzmy jednak na fakty. Nie wiem jak do tej walki, ale do poprzednich Nastula nie przygotowywał sie dość sollidnie (mam na ten temat pewna [...]

Za***iste fotki sogacz sie nalezy :) rzeczywiscie niektorych wyglad powala na kolana dennis niezla forma i gosciu z all stars. Sogacz jak nic ci sie nalezy za relacje :)

[...] jak na zawodnika mma jest świetnym wynikiem. Oveerem ma za to k***sko silne plecy na pewno mocniejsze od Lesnara. Chyba nie myślicie że Pudzian cisnął by teraz 2-wie paki na ławce ? Jemu pozostał jako taki wygląd za to siły uciekło ponad 30% a to bardzo dużo. Pudzilla jest dużo słabszy teraz od Overeema czy Lesnara. Carvin też go siłowo wciąga

Bardzo dobrze chłopaku. I członka pokazałeś nawet trochę, to rzadkość.ramię 44? Spory wymiar, wyglad tez, poprawiłeś góre klatki. Pasuje. zdr.

czy twoj wyglad jest dobry czy az tak dobry D: jest nice Sogaczem poczestuje

bardzo dobry wygląd pracuj dalej nad sobą

profile kosztują a kątownika za free miałem :D a wygląd nie ma znaczenia ważne ze spełnia swoja role :)

[...] zapomina po co tak naprawdę warto ćwiczyć - dla utrzymania zdrowia , żeby móc korzystać z życia, żeby być sprawnym . A sprawność to nie tylko siła (a już na pewno nie tylko wygląd..). Starzejąc się, człowiek powoli traci 1)siłę 2)wytrzymałość(serce/płuca) 3)gibkość/ruchomość stawów Pomijam tu inne cechy motoryczne - szybkość i koordynację, bo [...]