[...] na bicepsy. To fajna odmiana od klasyki, która może dać całkiem spore efekty wizualne. Jak ktoś ma problem z bicem, ten plan ruszy rozmiar łapki z miejsca i poprawi jej wygląd" nerwowość wprowadzili wszyscy którzy z niewiadomego mi powodu skoczyli na mnie z bardzo mądrymi argumentami, jak chcesz to ściagaj temat to ty tu jestes modem [...]
Taka Twoja 'uroda' to że przy mocnym owłosieniu całego ciała często brak ich na głowie jest dość powszechne może być również związane z ilością testosteronu. Co do urządzeń do depilacji laserem nie patrz na wygląd tylko jaką wiązkę lasera generuje.
Oczywiście nie patrzę na wygląd, lecz na opis samego urządzenia. Te tańsze (600zł) w opisach często piszę, że trzeba powtarzać, ale przy droższych, że skuteczność po pierwszym użyciu. Co do wiązki lasera jakie generuje urządzenie to nie wiem o co dokładnie chodzi. w opisach urządzeń podane jest tylko, że to impuls świetlny.
Spox,spox...mysle ze juz bedziesz sie udzielac na forum,ale uwaga,nie tylko u mnie,u wszystkich,chodz czasami zagladaj na sfd.... A my Cie polubimy,znaczy juz Cie chyba Wszyscy lubia,ale dla mnie dziewczyna tez musi miec charakter,nie wazne jaki wazny ze.... I sam wyglad nic dla mnie nie znaczy,chodz jestes jak na swoj wiek bardzo ladna,uwazaj [...]
[...] zdrowotnymi mało co możemy zrobić, to to drugie potrafimy naprawić w ciągu kilku tygodni. Dlaczego chcesz schudnąć akurat 8 czy 10kg? Liczy się dla Ciebie waga czy wygląd? Nikt tu nie ma szklanej kuli i nie wywróży co i ile masz jeść bez szczegółowych informacji. Możesz ważyć te 65kg i mieć niewielką ilość tłuszczu, a równie dobrze [...]
10 miesięcy i ani myślę przestawać . Co do efektów to +3 cm w ramieniu, około +15 w klatce i do tego -12 w bębnie w ciągu pierwszych 4 miesięcy ogólnie wygląd, sylwetka mi się bardzo poprawiła, oczywiście siła, wytrzymałość i ogólna sprawność ruchowa także. Przykładowo w ciągu wspomnianych 4 miesięcy ilość powtórzeń w podciąganiu podchwytem [...]
Hormony maja wpływ na wygląd i konsystencje nasienia, którego większość produkowana jest przez gruczoł krokowy. Jednak bez badań to wróżenie. Musisz spróbować i zrobić badania, może się okazać i tego Ci życzę, że jednak wszystko działa i jakieś drobne wspomaganie wystarczy. Można też stosować krem z testo, który mniej blokuje.
O czym wy rozmawiacie? o kulturystyce czy strongmenach? I od Pudziana i Zielenieckiego są ładniej wyglądający kulturysci ale czy w tym rzecz ? Tu chodzi o siłe a nie o wygląd
Zielonka jest przegiety !!! widzialem go kilka lat temu na lokalnych zawodach oragnizowanych w Plocku i juz wtedy za***iscie sie prezenatowal.Wyglad na za***issty !! jeszcze popracuje nad sila i bedzie git pozdro i sogi za fotki
ZnataMnie:Beznadziejnie moim zdaniem,nie widac zbytnio zebys cwiczyl,bo wygladasz jak pierwszy lepszy tluscioszek "centymetr pokazuje kilka cm do przodu od ostatich fotek , waga tez" hahahahahahaha....wazne ze kg przybywa co nie lepiej nie rob redukcji bo nic nie zostanie.. wyglad sie nie zmienil w przeciagu roku a jak z sila? [...]
Więc podbicie kalorii w ten sposób będzie rozsądnym rozwiązaniem. Obserwuj dalej obwody ciała, wygląd sylwetki i koryguj ewentualnie kcal/aktywność w diecie.
Dodam jeszcze ze zalecanym sposobem jest rowniez plywanie. Rohan wczesniej napisal ze ktos probowal poprwic wyglad cwiczenia i efekt byl fatalny. Jesli komus zalezy moge wyslac swoje fotki, na forum niewstawiam bo niema czym sie chwalic.
Ja mysle, ze Pani Ola bardzo pasuje na Fitness Olympia (chodzi o wyglad). Typowa tandetna amerykanska call girl (patrz zdjecia z amerykanskiego Flexa i nie tylko). Na pewno bardziej kobieca i naturalna jest Ela Borecka (patrz okladka KiF z wrzesnia lub lutego). W kwestii programow dowolnych Pani OLa (w porownaniu do reszty) jest o wiele [...]
[...] się na własnym doświadczeniu, według mnie twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to ok. 2 350 kcal. dostarczonych na "czystej misce". Waż się często, kontroluj w lustrze wygląd, jak zobaczysz, że twarz staje się bardziej smukła to oznaka, że jesteś na dobrej drodze. Najlepiej tracić na wadze nie więcej niż 0,5 - 1 kg tygodniowo. Jak [...]
czy oprócz jedzenia, robisz cokolwiek w kierunku odchudzania? siłownia, bieganie, basen??? może wyliczyłeś po prostu złe zapotrzebowanie? na to wygląda, bo jeśli nie byłeś aktywny a przy wyliczaniu doliczyłeś aktywność sportową to po prostu nawet po odjęciu tych 400kcal mogłeś wciąż być na + a to oznacza wzrost wagi. poza tym pisałeś też coś o [...]