wygląd

Patik Ty serio wyglądasz mega dobrze i szczupło, więcej mieśka mogłoby poprawić jeszcze Twój wygląd, zdania nie zmienię :D powodenia :*

No wiem, wiem. Widziałem fotki prawdziwego Hachi :-D Jednak to "tworzenie ideału" ma wpływ na dzisiejszy wygląd wielu ras.

Hesia sorry, ale od początku pisze cały czas o tym samym zjawisku. Jak są dobrze dopasowane ciuchy to można wyglądać estetycznie niezależnie od tego czy jest nadwaga czy nie i czy są fałdy czy ich nie ma. Ale jak ktoś się czuje na mniejszy rozmiar i za wszelką cenę chce to pokazać wciskając się w za małe ciuchy i odsłaniając sporo ciała to mi się [...]

A czemu bomba? Dla regeneracji, wyniki wyglad itd. to jedno ale regeneracja to najważniejszy plus cyklu, nie mowie tu o jakis ostrych że ma sie sajdy takie ze czlowiek spi po 4h czy ma agresora od wszystkiego.

Heh no to ja zaczałem ćwiczyć tak z rok temu :)... Od półroku zaczałem to traktowac jako pewien obowiązek :D Na początku ćwiczyłem z prostego powodu... mój wygląd... wysoki, cieniutkie ręce, troszke tłusty a bez mieśni to śmiesznie wyglądało ;) a pozatym z pewnych powodów byłem zagubiony i zdołowany (te baby) ;/... Bardzo mi się to spodobało, bo [...]

I wyglad maja fajny.

wczoraj Mama mi opowiadała, że rozmawiała z koleżanką, dziewczyna lat ok 30. Skarżyła się na tarczycę, że ma jakieś problemy i że ma nadzieje, ze nie ma Hashi. Swoj wygląd ogólnie zrzuciła m.in na tarczycę. Na co moja Mama mówi "Asia ma Hashimoto" Oczy wielkie i tekst "I tak dobrze wygląda?!?!" Kolejny współczesny problem "Tarczyca jest winna [...]

Ale to chodzi o to, że swoją niedbałość o wygląd, jedzenie, nawyki zrzuca się na chorobę, bo tak łatwiej niż starać się to zmienić. Znajoma waży już grubo ponad 100kg i jedząc całą blachę ciasta (serio) mówi: "no bo wiesz, mam chorą tarczycę" %-) grubo - jeszcze nigdy nie zjadłem całej blachy ciasta. Kurcze - wszystko przede mną - tylko jak to [...]

Widzisz bo np. mój facet twierdzi że on jako facet nie poczuł by się dotknięty gdyby ktoś skrytykował jego wygląd więc nie widzi nic złego w ocenianiu innych. I nie przetłumaczysz :p

Ula - ja olałam wygląd i kupiłam, tyle że białą. Róż mnie nie przekonuje. :-D

Troche brakuje mi zdjec na gorze :( Wcześniej każdy dzial miał swoj specjalny wyglad i było widać różnice, teraz wszystko wygląda tak samo. Jak dla mnie forum straciło swoj urok i jest tak samo beznadziejne jak wiekszosc innych, szkoda.

Viki tu masz racje, kilka razy zarzucono mi, że za sam wygląd powinni zabrać mi dziecko :))

JA to nie ogarniam tych ocen kobiety oceniam jak zwykły prostak %-) czy fajna dupa czy nie fajna %-) i tyle. wygląd szczególnie u płci przeciwnej to mocno kwestia gustu. Jeden lubi wysokie drugi niskie. Jeden z małymi cyckami drugi z duzymi.

"Ja rozumiem i sie zgadzam ale w żaden sposób nie da sie złamac lub uswiadomic że to systemy ze to szkielety itd " Czekaj, jesli dalo sie rade zlamac stereotypy FBW, ktore byly przepelniane izolacjami to czemu nie zrobic tego samego ze splitami, by dac REALNA mozliwosc wyboru trenujacym, a nie gotowca - albo uczysz ludzi myslenia albo [...]

W FBW możesz robić siłę i wygląd do pewnego momentu. Potem z tego treningu więcej nie wyciśniesz.

[...] czas. Choć w łapie było 40cm, ciuchy się na mnie darły to i tak wiedziałem, że jak zdejmę koszulkę to będzie pośmiewisko. Tak mam w sumie do dzisiaj. W ciuchach naprawdę wyglądam dobrze. Spora łapa, duże uda, wypuchła klata, okrągłe barki. Ale jak się rozbieram to czar pryska, bo mam 23% bf przy wzroście 185 i 99 kg. Jadłem nie uważnie, mało [...]

Adam - bardzo przydatny ten filmik ...Co do trenerów to dla mnie wygląd nie przekłada się na wartość trenera ale własnie wiedza i podejście do osoby szkolonej. Na początku lata zdecydowałem się na pomoc trenera online bo mieszkam poza granicami Polski /znany młody zawodnik z polskiej sceny/ wstępna współpraca miała polegać na ułożeniu diety [...]

Hekade postura trenera o niczym nie swiadczy popatrz na naprawde dobitych ludzi trenujach na silowni ktorzy osiagneli to przez gen a diete nadrabiali towarem i teraz wobraz sobie ze taka osoba idzie do naturala Szmexego . Wiedza jest kluczem a nie wyglad . Co do trenerow na silowniach w obecnych czasach liczy sie marketing a nie wiedza [...]

[...] dla oka, to jest właśnie taki fitnessik, z niskim poziomem tłuszczu ale bez przesady, uśmiechnięty, zadbany z atletyczną budową ciała, bo i większość facetów by chciała tak wyglądać i większości kobiet się taki spodoba. ejj no, już mam 82kg na wadze %-) Zgadzam się z tym co piszesz, jestem kierownikiem fitness klubu i jak rekrutuje nowych [...]

[...] ucinka kcal ALBO dodanie aktywności (wg. mnie powinno się robić albo jedno albo drugie) powinna być w momencie zastoju (czyli powiedzmy w ciągu tygodnia waga/obwód pasa/wygląd stoi w miejscu) - BĄDŹ CIERPLIWY 3. Powtarzasz krok 2 aż zejdziesz do 10-12% BF lub niżej (będzie już widać kostki na brzuchu nie tylko w idealnym świetle) 4. Można [...]