SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • PŁASKI BRZUCH

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygląd brzucha zależy od diety, poziomu bf i aerobów. Nawet jeśli zrobisz i tysiąc brzuszków, to nie będziesz miał kaloryfera, bo mięśni i tak nie będzie widać spod tłuszczu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-03-29 15:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    Hormon wzrostu: Human Chronic Gonadotropin) - (ludzki komorkowy hormon dogonadowy). Ludzki komorkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, ktory rozwija sie w lozysku kobiety ciezarnej. HCG jest formowany w lozysku zaraz po zaplodnieniu ma charakterystyke calkiem podobna do hormonu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2003-06-12 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mentzer i spółka trzymali takie sylwetki, tyko że nie żyją Dużo saa skrajna dieta i diuretyki, wygląd jest ale śmierć za rogiem również. Nie wydolność nerek itp taka przyjemność kosztuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2020-08-22 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwe pytanie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh, za wiele to sie nie zmienią bo nie wydluzysz ani nie pogrubisz kosci, ale pamietaj tez ze dlonie zawieraja mnostwo mięsni - cwicząc je mozesz napewno poprawic ich wyglad. polecam sciskacze, zwijanie hantli na palcach i cwiczenia z gumką reepturka - rozne ruchy roznych palców na zmiane we wszystkie strony.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-07-11 02:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do jabolcokk

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Alez mi pojechałeś Macieju Chodzi o to ze jest to galeria w ktorej maja sie poakzac ludzie i w moim odczuciu powinni cos reprezentowac swoja sylwetka jakis wyglad ktory mozna ocenic,a nie robic sobie fotke.pl koniec spamu z mojej strony.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-01-16 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bez diety można przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Tutaj znajdziesz odpowiednie porady co i jak robić, aby być zdrowym i poprawić wygląd sylwetki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2017-02-16 11:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie patrz na kilogramy, a na wygląd sylwetki/poziom tkanki tłuszczowej. Tłuszczu natomiast masz jeszcze sporo, więc mimo niskiej masy ciała, wskazanym byłoby jeszcze trochę zredukować. Przy czym jak mniemam, te 1800kcal jadłeś zapewne na oko? Także policz zapotrzebowanie (np. według wzoru z postu podwieszonego) i zacznij jeść zgodnie z nim, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2022-11-24 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla jedenastolatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie jest to strasznie dużo , Twój wygląd zmieni się jeszcze dużo podczas dorastania . Warto było by pomyśleć o jakiejś aktywności fizycznej .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-02-26 13:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to najlepszy produkt Jest to świetna odżywka! Lecz wiadomo bez odpowiedniej diety niewiele ona da. A tak to polecam ten środek każdemu, kto chce w szybkim czasie poprawić wygląd swoich mięśni!!!! To fakt ze udalo im sie z tym srodkiem. W przeciwienstwi-e do reszty z tego bylem zadowolony. Byl bym nawet w stanie go polecic innym. Nie nalezy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2004-04-05 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto testowal ?

    Post
    Doping

    deca EAP jedna z drozszych na rynku wyglad syfski wiec jak masz wybierac to zdecydowanie lepszy pakistan

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2006-03-17 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie co do trningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niedługo to zrobić.Cwicze już 13 miesiecy, na samym początku miałem tylko sztange więc ćwiczyłem tylko klate i biceps,trening beznadziejny ale skuteczny i siła rosła i na wygląd też nie narzekam (4 razy w tygodniu klata i biceps po 4 serie w każdej partii).Od 3 miesięcy mam hantle i linke(ciągniecie z góry),tym samym robie wiecej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2004-04-06 01:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez zdjęcia nie da sie tego stwierdzić, ale ja też kiedyś takie miałęm, wygląd -prechistoryczny, ale działają dobrze, silaboliny można dostać 25mg i 50mg w 1 ml, te pakowane po 10 w tekturkach to są 25mg, więc jeśli masz 20 to troche mało,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2003-08-24 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz mogles kupic o wiele lepsze suple za super male pieniadze powinienes sie w pierw zapytac na forum co kupic i dopiero wtedy kupic bo w sklepie to kit wala ale to co masz to sadze ze powinienes stosowac inaczej moja wersja: rano krea5g przed t (1h-30min)bulk ale w zaleznosci od diety i posilku przed treningowego ale tak z 40g px przed samym t [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-01-30 18:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem bicol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kuba...ale temat.. buhahaha ja mam tesh zylki na obu ale to jest uwarunkowane twoja budowa.. ukladu krwionosnego.. ty sie lepiej mudl zebys nabral masy i ta jedna ktora masz zniknela wiesz mi nie jest to lady wyglad chodz sie wyglda jak jakis sterydziasz..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2004-12-16 20:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy ja -14,5kg (7msc)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bez szału jak na tyle czasu, nie chodzi mi o wagę, która niewiele mówi tylko o wygląd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2012-07-18 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zestawienie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym, że przepije to przesada z mojej strony, ale nie wiedzialem co napisac, aby któs mi dobrze doradził co kupic... W kazdym badz razie diety nie mam, aczkolwiek odzywiam sie regularnie i uwazam, że zdrowo. Cwicze też solidnie, więc licze na to, że mój wyglad oraz siła poprawia się ;) Amentoris masz racje młody jestem i mało jeszcze wiem. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2010-01-17 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczający bf na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam nie sugerować się masą ciała. To czy zrobisz 3 kg nic nie oznacza. Ważny jest wygląd sylwetki i obwody ciała, a nie kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2018-12-10 19:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer lub białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Garnier to dobra firma... ich suple fajnie wpływają na wygląd skóry i włosów... naprawdę godne polecenia..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2005-01-23 17:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac przerwy od silowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jak zmieni się ciało zależy w dużej mierze od nas samych i tego jak będziemy w tym okresie o siebie dbać. Liczyć się trzeba z tym, że wygląd mięśni trochę się zmieni ze względów fizjologicznych. Ćwicząc zatrzymujemy w mięśniach pewien zapas glikogenu oraz wody, dzięki czemu mięśnie wyglądają znacznie korzystniej. Gdy brakuje im aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2019-07-09 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicze prawie rok jak wiadomo już wolno wszystko rośnie i potrzebuje coś na powiękrzenie łapy ,klaty , łape męcze już 39cm od 2 miechów;( chce dobić do 40 po ćwiczeniach .Cel wygląd i troszke masy ,siły

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-05-06 16:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)