wygląd

dlaczego mówisz, że katabolizm mi nie grozi?? ćwiczę siłowo i zauwazyłem znaczny wzrost siły, mięśnie wyszły spod tłuszczu i ładnie zaczyna to wyglądać. każdy mówi, że w nocy katabolizm zacznie szamać moje mięśnie niczym ja kurczaka przed treningiem. nie chodzi mi o wzrost mięśni ale o ich wygląd i rzeźbę, nie zaczną po prostu być zjadane i maleć? [...]

Problem z Dallasem chyba jest taki, że gość za szybko urósł. Wydaje mi się, że na wygląd mięśnia ma znaczenie staż treningowy, na filmach widziałem, że gość dźwiga naprawdę ciężko, odtłuszczony jest konkretnie, odwodniony, a jednak twartość, gęstość i dojrzałość mięśnia nie ta ;-)

[...] kurier z ławką i stojakami od Kamila88. Pzyznam, ze gdy pierwszy raz uslyszalem o robionych lawkach, podchodzilem do tego sceptycznie. Jestem jednak bardzo zadowolony, sprzęt solidnie i naprawde profesjonalnie wykonany. Z powodzeniem można postawić w pokoju w mieszkaniu, wygląd też bardzo pro :) Za te pieniadze nie kupicie niczego lepszego...

[...] Skuteczne może też okazać się przyjmowanie oleju omega 6 typu GLA (np. olej z wiesiołka czy czarnej porzeczki) ze względu na to, że właśnie kwasy omega 6 wpływają na wygląd skóry, a GLA jest formą przeciwzapalną, więc nadaje się lepiej do spożycia niż LA. GLA stosuje się często nawet przy poważniejszych chorobach skórnych. Co do supli [...]

Masa ciała nie jest istotna. Ważne są obwody i wygląd sylwetki. Do pewnego poziomu trening w domu i bieganie da efekty. Później już będzie trudniej.

jak chcesz poprawić wyglad w wakacje to kup sobie ładne ciuchy i nie zawracaj nam dupy lamerskimi pytaniami bo tylko denerwujesz ludzi którzy traktują ten sport jako hobby i trochę z siebie temu dają. polecam różowe hantelki i płyty z ćwiczeniami Jane Fondy. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-06-17 23:47:28

Liczy się charakter, a nie wygląd .. Dziewczyna nawet może ważyć 70 kg a jest szczupła waga tu roli nie gra tylko sylwetka! Zmieniony przez - Zozolowa69 w dniu 2009-08-02 16:00:35

Jesteś pewien że rodzaj treningu odpowiada za wygląd? :D co do samego planu - jest ok? Jak ma wyglądać progresja w ćwiczeniach 5x5?

Wygląd o niczym nie świadczy. Odpuść tą omke. Kup mixa lub enantan. Na pierwszy cykl nawet enan jak dla mnie lepszy. Ja na pierwszym cyklu z enana zrobiłem przyzwoitą formę. %-)

Nacjonal przy 8-10iu musi isć insa to około kilka tysięcy miesiecznie policz to przez 6 miesięcy IMHO na szczeblu amatorskim moim zdaniem nie warto lepiej przybic trena enana testa dobrego winsa depot troche femary i provironu i masz super wygląd tanim kosztem. Ja brałem igf-1 hgh efekt koszt cena napiszę tylko tyle nie warto.

[...] z mistrzami świata i europy w trójboju, czy wyciskaniu np. z Jackiem Iwańskim, czy Mirkiem Kiełkowskim itp. O ile wiesz kto to jest, ale chyba nie masz zielonego pojęcia. Także nie mów mi, że wygląd, czy wyniki świadczą o tym jakie masz pojęcie o sportach siłowych. Teraz to mnie naprawdę wkur***eś!!!! Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

Forum jest po to zeby oceniac wyglad.. A nie zeby mu doradzac to nie ten dzial. Typ ma najgorsze plecy to sie go tyra Pozdro TigerTad

Z moja miednica jest wszystko w porzadku ;) Mialam robione badania i jak juz pisalam stwierdzono u mnie wysokie ustawienie rzepek tak wiec i kolana schodza mi sie do srodka. Chodzi mi o jakies cwiczenia ktore poprawia wyglad nog moze uda jakos cwiczyc nie wiem... Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-10 16:34:40

Lepiej kupić coś dobrej firmy - lepsze modele Philips albo Remington do domowego zastosowania powinny wystarczyć. 80zł to koszt stryżenia, więc raczej nie liczyłbym na dobry sprzęt w tej cenie. Generalnie nie polecam samodzielnego strzyżenia chyba, że wygląd nie ma dla ciebie żadnego znaczenia.

Co do bica i trica. Teraz wlasnie skaczylem miesiac z kreatyna. W poniedzialek robilem normalnie klate i 2 cwiczenia po 3 serie na triceps (+ dopompowanie, 2 lekkie na maksa). W srode robilem ostry trening bica z tricem (Armageddon). Na przemian, 3cw. po 3 serie, 12-8 powtorzen. Po tym jestes calkowicie wyje.. A w piatek plecki i 2 cwiczenia na [...]

no nie zgodze sie z toba bo ze tak powiem zletka masywny jestem jesli chodzi o moj wyglad ale dziex ze chciales pomoc Zmieniony przez - LoqS w dniu 2010-12-09 22:12:59

Stary wyglad git!!!!!!! P.S NIE MASZ CZASEM GINEKOMASTII HEHE SOG 4YOU Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM

[...] też wezmę za opalanko, może to poprawi moje samopoczucie, zazwyczaj jest tak że ludzie zaczynają interesować się tobą jako człowiekiem dopiero gdy będzie im odpowiadał twój wygląd, ciekawe jak wiele się zmieni w moim życiu gdy zmieni się moja powierzchowność... Dziara7, jesteś wytrwały, owszem, ale strasznie monotematyczny "W cierpieniu [...]

dużo masówek jem to pewnie dlatego zalany wyglad mam :/ zastanawialem sie nad winstrolem bo podobno dobrze dziala na redukcje tłuszczu.

no jeżeli nie mam urosnąć to wolę już przybrać w barkach bo to chociaż podtrzymuje na duchu, swój wygląd.