wygląd

Witam mam 14 lat i mierze 173 cm i waże 54 kg. Chciałbym polepszyc swój wygląd w dajmy na to 1,5 miesiąca. Powód jest taki gdyż nie podobam się mojej dziewczynie. Pomożecie ? Jakieś ćwiczenia skuteczne diety jak się odżywiać co robić

czy ktoś slyszal o tej firmie? wygląd super. mam zamiar to kupic bo mój deal to zachwala bo nowa firma ale szczypie się czy nie wyrzucę kasy w bloto .zamieszczam pare fotek

czy warto mieszac bieganie i plank lub burpees ? w tym sensie ze 1 dzien biegania 2 dzien burpees lub plank i 3 dzien biegania 4 dzien burpees lub plank i tak na przemian caly czas chodzi o bieganie max 30 min czy jesli chodzi o wyglad sylwetki cos zmieni czy mozna tak cwiczyc

Kupiłem Armatest z firmy armabol i na dole na pudełku pisze zamiast mct oil base 10ml Na moim pisze advanced formula 10 ml kolor taki sam jak na oryginalnym zdjęciu żadnej różnicy nie ma jeśli chodzi o wygląd ale strasznie rzadki czy to może być fake data przydatności jest do 2029 roku

znacie krem żęby poprawić wygląd twarzy? Moja jest lekko spuchnięta coraz bardziej sucha i troche zaczerwieniona bo jest podatna na uczulenie, chciałąbym, żeby była jędrniejsza, elastyczna i odżywiona. mam 20lat, proszę o odpowiedzi

Fotki ludzi, którzy zmienili swoje życie, zmieniając swój wygląd :) Myślę, że materiał zachęci kilka osób do działania ;) Amazing transformation: http://www.odditieszone.com/amazing-transformation-what-the-gym-can-do/

ma 13 w marcu 14 lat i waże 36kg mam 146 wzrostu jak mam przytyć bo jem dużo a nie tyję proszę niech mi ktoś pomoże bo raczej mam niedowagę potrzebuję odpowiedzi. boję się że zawsze będę taka chuda chociaż na wygląd to nie jestem taka chuda, nie wedać wogule.

mam 15 lat ćwicze już trochę i do tego czasu bylem zadowolony z rezultatów lecz doszłem do takiego poziomu że wygląd mojego ciala się nie zmienia ćwicze co dzień z czego 1 dzień w tygodniu na basenie . poradzcie mi co moge zrobić aby zwiększyć poprawe wyglądu mięśni

wpływ mikro i makro elementów na wyglad skóry i jej przydatki

wczoraj zakupilem na allegro ten kwas d-asparingowy i zaczalem cykl na nim Zauwazylem ze zostaly jakies male zmiany wprowadzone smak jest znaczniej mniej kwasny i ogolnie wyglad puszki zostal lekko zmodyfikowany... i teraz sie zastanawiam czy to czasem nie jest jakas podrobka?

czy moglby mi ktos pomoc,jakie cwiczenia powinnam wykonywac aby miec wiekszy biust.mam bardzo malutkie piersi,urodzilam 2 dzieci teraz moje piersi sa malutkie,czuc w dloni ze sa puste,czy mogla bym poprawic ich wyglad?

Siemaneczko chłopaki mam pytanko czy to mi wystarczy ? mój cel to troszke uwidocznić mięśnie bo ciągle siłe robiłem i teraz chce wygląd nadrobić Olimp - Crea Fusion Mega Caps® - 360 kap. Muscletech Cell - Tech Hardcore

mam pytanie cwicze od 6 miesiecy, przez pierwsze 3 miesiace widzialem sam po sobie ze rosne, w raz z tymczulem jak idzie sila. Ale po 3 miesiacach stanelem w miejscu ani wygląd ani siła nie idzie mi. czym to możę być z powodowane? icozrpbiczeby znowu rosnac?!

Cwicze od 2miesiecy. Mam 175zm i 65 kg. Obecie wyciskam max. 60kg. Mam laweczke prosta i sztange i 2 pary hantli. Chcialbym poprawic wyglad, i nabrac sily. Chcialbym trenowac 5 razy w tyg. po 1 godz. Jak by mi ktos pomogl sutalic trening to bylbym wdzieczny

Mam 17 lat i waże 75kg. Dopiero zaczynam na siłowni . docelowy wygląd jaki bym chciał mieć to coś takiego mniej więcej http://vgirlsvguys.net/sites/vgirlsvguys.net/files/models/images/FM_3.jpg . Prosze o porady czy muszę brać jakieś, odżywki jakaś dieta może.

1. O co chodzi z tą mąką pszenną? Dlaczego nie powinniśmy jej spożywać np chleba pszennego, makaronów pszennych? Co w niej jest takiego, że jest ona eliminowana z odżywiania? 2. Czy mąka pszenna może mieć zły wpływ na wygląd sylwetki czy nie jest to możliwe?

Moj problem jest taki ze mam lekko odchylone ramiona do przodu. Denerwuje mnie to bo psuje wyglad calej sylwetki. Sa jakies cwiczenia abym zlikwidowac to? ____________________ get loos loosaq 2nite

Witam. Mam 15 lat i mam zamiar poprawić mój wygląd jak i siłę. Mam do dyspozycji hantelki x2 15kg i x1 25kg. Zwracam się do was z prośbą o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń. Jestem w tym zielony i nie wiem jakie ćwiczenie na jaką partie ciała. Proszę o pomoc.

Mam wielką prośbe czy ktoś moze wrzócić zdj. albo opisac jaki mają wygląd tabletki holenderskiej mety orginalne oczywiście????

Witam mam 18 lat i potrzebuje kilku wskazowek. 186 cm 85 kg moj staz z treningami to 3msc w tym miesiac na silowni :) Moje pytanie jak zrzucic zbedne kilogramy tluszczu i polepszyc swoj wyglad:( Prosze jakas wzmianke o diecie POZDRAWIAM