Szału nie ma jak na 195cm, ale to nie mówi absolutnie nic o tym jak wyglądasz bo na obwód klatki piersiowej nie składa się tylko klatka piersiowa ale i grzbiet więc sam musisz ocenić czy Ci się sylwetka podoba a jak nie to trzeba nad nią popracować. Bo wszystko zależy od tego jaki masz poziom tkanki tłuszczowej. Na wygląd nie składa się tylko [...]
lukasB: winstrol bierze sie w celu poprawienia definicji miesni i zwiekszenia ich sily.Co do cwiczen podczas wspomagania sie stanazolem wiekszosc osob zwieksza ilosc powtorzen zmniejszajac czas odpoczynku miedzy seriami i cwiczeniami. Co powoduje wieksza wytrzymalosc i sile miesni tym samym poprawiajac ich wyglad. ALPAq: "(strzały nie [...]
Nie istnieje sposób na miejscow spalanie tkanki tłuszczowej, trening aerobowy i dobra dieta to podstawa, ćwiczenia na brzuch poprawiają jego wygląd ale żeby mięsnie brzucha były widoczne trzeba zjechać z poziomem tkanki tłuszczowej w całym organiźmie
bralem kiedys kreatyne mega caps z HMB przydalo by sie troche przybrac masy miesniowej no i wyglad mam ok 150zl od ok roku cwicze moj rekord w wyciskaniu to 95kg
no ale czy nie uwazacie ze ci co biora to powinni sie przyznac do tego,a ten koles to musi cos brac bo taki wyglad i poziom tluszczu jest nieosiagalny bez saa
qrczak Czy brał czy nie jego sprawa, liczy się wygląd na który trzeba zapracować bo sam koks to tylko podpórka edit:a swoją drogą ciekawa sprawa z Twoim mężem LOL Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-06 08:35:36
Tłuszcze spowolniają opróżnianie żołądka, ale na problem głodu trzeba spojrzeć szerzej i ocenić ogólny wygląd diety. Podejście zero- jedynkowe na zasadzie jest tłuszcz/nie ma tłuszczu kompletnie nic nie wnosi.
[...] jajka, nabiał tłuszcze:Wszelkie oleje z pierwszego tłoczenia na zimno, orzechy, siemie lniane, migdały itp. co do treningu, to może dodaj coś siłowego? np. 1-2 sesje na siłowni. Jesteś przedstawicielką płci pięknej, ale i tak nie ma się czego bać, to tylko poprawia wygląd :-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-09 10:00:53
Nie da się spalić tłuszczu tylko z jednej części ciała. Tłuszcz spala się równomiernie z jego całej powierzchni więc czy chcesz czy nie, jeżeli chciałabyś poprawić wygląd tego miejsca musiałabyś zastosować się do normalnego treningu siłowego i odpowiedniego bilansu kalorycznego
Pustaki patrza na mięśnie i wygląd i się jarają a ktoś normalny popatrzy na to tak -- OOO facet super zbudowany więc i zadbany , więc wysportowany , więc dobrze się odżywia , więc pewnie dobrze gotuje , wiec pewnie konsekwentny i dąży do założonego celu itp itd.
no tylko ja nie chce jakies masy takiej zeby mnie zalalo zabardzo... A winko spoko dziala widzialem jak qmpel brac samo wino no masy mu moze nie przyszlo za duzo ale definicja i ogolnie wyglad sie znacznie poprawil. hmmm to nie wiem teraz to moze by wziasc samego prolo? Da to cos wogole ?
a mozcie coś polecić z wlasnego doświadczenie coś dobrego i skutecznego na czym szybko poprawie swój wygląd i wyniki ;d
Czy będziesz fajny tego niestety nie wiemy. Jeżeli masz na myśli wygląd sylwetki, to pierw musimy zobaczyć jak ona wygląda, żeby stwierdzić, czy w ogóle jest fajnie. Jeżeli nie jest, to fajny nie będziesz %-) Podstawowe zasady diety zbilansowanej i doboru kalorii oraz składników odżywczych nie mówią o tym, aby trzymać się dokładnych wyliczeń co [...]
dokladnie !!! wiekszosc sobie nie zdaje sprawy ze nawet zwykla dieta kulturystyczna obciaza powaznie organizm , ale jakas cene trzeba zaplacic za fajny wyglad :)
[...] na poprawę siły i raczej ' wysusza ' jest dobry dla osób z tendencją do tycia. Siła powinna skoczyć znacznie ! Masa raczej nie drgnie za dużo ( 3-4 kg.) ale za to Twój wygląd zmieni sięna korzyść! Win ... powoduje gęstnienie tkanki mięśniowej - co powoduje,że przy takim samym wymiarze mięsień wygląda o niebo lepiej ! Uogólniając win... [...]
chyba chodzi mu o stezenie a nie wyglad:D
bomba wyglad
wygląd i funkcjonalnośc stronki- Petarda !!
[...] od ruskiej. Jest pewniejsza i masz pewnosc ze ci k***as na czole nie wyrosnie jak po ruskie. za wshodniej granicy przychodzi do nas wiele rodzajów metanabolu i czasami sa problemy z jej odroznieniem W prawej swej ręce miał siedem gwiazd i z Jego ust wychodził miecz obosieczny, ostry. A Jego wygląd - jak słońce, kiedy jaśnieje w swej mocy.
ogólno sportowy wygląd, czyli lekka masa z rzeźbą
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
