SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • strongmani

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czemu większość strongmanów nie ma takich kościstych twarz tylko bardziej takie grubsze, napakowane? Czy to przez to że strongmani muszą poprostu więcej jeść i trenować? No i pytanie, czy gdy się więcej je i trenuje to twarz bardziej rośnie? A widziałeś kiedyś strongmana 50-60kg? Raczej 150-160kg więc przekłada się to na wygląd całej sylwetki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2020-05-18 08:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem taką potliwość na trenie, że sam z siebie wypijałem koło 5 l wody ED. Hubert a ja to miałem tak przeyebane z trenem że nie mogłem spokojnie funkcjonować.Zona w nocy zmieniała mi posciel a w dzień nawet chłodny czułem jak struzki potu spływaja mi po ciele.O mało a mój wyglad doprowadziłby do tego ze ludzie w Kosciele czy innych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-02-10 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rzeźbe?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Buduj około 2 , 3 lata solidną masę mięśniową nie zważaj na brzuch i dotychczasowy wygląd. Potem na lato redukcja konkretna i forma murowana ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2012-08-02 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sign ds lub cos innego?

    Post
    Inne dyscypliny

    problem jest tego typu że trzeba zobaczyc te modele kony, bo nie siedze w tym, a tarcze ma stare jak swiat, od paru lat jest juz przeciez inny wyglad, nie wiem skad je wzieli

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2009-05-07 14:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napięcie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    normalny wygląd, aby bez napinki było widoczne, to trzeba doj**ać masy i mieć niski bf.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2018-09-21 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Overeem vs. DVD %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może Ali dlatego tak zawzięcie unika obrony pasa Strikeforce bo spodobał mu się jego nowy wygląd i nie chce zaliczyć spadków :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2009-10-25 22:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningów/diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety oraz doboru zestawu ćwiczeń. Styczność z siłownią miałem 2 lata temu, od tamtego czasu prowadzę niestety siedzący tryb życia i nie jestem zadowolony z swojego wyglądu czy też kondycji. Mam 193cm wzrostu i ważę 84kg. Chcę głównie poprawić wygląd pleców z powodu wystających łopatek. Zająć się również sprawą ud i pośladków ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-07-12 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cla

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że jest to delikatnie ale systematycznie działający supement, wiec nie ma sie co spodziewać szybkich efektów, pomaga spalać tłuszcz, poprawia wygląd/sprężystość skóry/, jest antyutleniaczem więc jako supl. prozdrowotny jak to sięładnie nazywa, w pewnych delikatnych myslę rozmiarach wpływa również na utrzymanie masy mięśni- to tak ogólnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-02-27 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię ławeczkę W-wa

    Post
    Targowisko

    ja mam laweczke ale z tego co sie orientowalem to lepiej sobie zespawac ! Powaga ! Ja kupilem laweczke za 480 a mozna zespawac duzo taniej duza lepsza , wieksza , stabilniejsza i podpasowana konkretnie pod Ciebie! Taka laweczke powinien potrafic zrobic jakis spawacz np bram w twojej okolicy .Popytaj! A jezeli chodzi o wyglad sam sobie ja ladnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-03-31 14:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny link, może komuś sie przyda :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o ile się orientuję jest to portal poświęcony kulturystyce i fitnessowi więc taki wygląd jest właśnie czymś do czego odwiedzający nas raczej powinni dążyć niż nad tym wydziwiać przysłowiowego konia z rzedem tym którzy/które to osiągną

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2004-11-24 19:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3500kcal i waga spada w dół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprinterskich. Możliwości organizmu człowieka są bardzo różnorodne. Skoro jak sam widzisz, masa ciała spada, to odpowiedź w zasadzie masz podaną na tacy. Poza tym, jeżeli zależy Tobie na kształtowaniu sylwetki, to miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody i wygląd sylwetki. Polecam skupić się na pomiarach obwodów ciała i zdjęciach sylwetki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2021-10-09 23:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak insulina często gh z saa jak widać dużo toksyków czym lepiej je tolerujesz tym większa szansa na sukces pomijam gen który strongmen powinien mieć. Tam nie chodzi o wygląd ale o siłę także w mniejszym stopniu o wytrzymałość. Podobnie w sportach walki , czy wytrzymałościowych nieco inne środki dawki, substancje , diety może nie są tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2015-05-30 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maść samoróbka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poprawisz stan skóry i wygląd ale nie ujedrnisz napewno wierz mi ,nie tym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-05-11 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desperacka prośba o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    po 1 ankieta,a po drugie masz chyba zbyt wygórowane żądania :) Nie badźmy pesymistami, ale na dobry wygląd i sprawność niekiedy pracuje się latami. Aczkolwiek 3 tygodnie to jest troche czasu, moim zdaniem nic w takim czasie "świetnego" nie zdziałasz, ale poleciłbym Ci się przyjrzeć artykułom pisanym przez moderatorów, tam na pewno znajdziesz coś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-07-10 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal uciąć z diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa mozesz dac przy redukcji przed i po treningu.. tak jak napisalem, mozesz zaczac bez deficytu zadnego a po prostu zaczac robic aeroby same i np. za tydzien sprawdzasz wage, jak leci w dół to nic nie obcinasz i nie dodajesz aerobów tylko krecisz i trzymasz takie wartosci kcal dopóki waga i wyglad bedzie stał w miejscu.. i potem obcinasz kalorie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-05-17 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron z IP

    Post
    Doping

    kumpel bil i twierdzi ze prop farmak klepal go lepiej, nie farmazon, bez pajacowania, to samo jesli chodzi o winsa, pierwsza seria nikt nie narzekal, substancja ladnie sie odkladala i bylo jej min 1:3 teraz oddziela sie tez fajnie tylko ze substancji jest mniej niz 10%, jeszcze inny pisal cos o trenie bardzo zlego nie pamietam dokladnie bo jakos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2006-05-18 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dead lift - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez jakies 4 tyg potem z hantlem np 5g kolejne 4 potem 10kg kolejne 4 nastepnie ze sztang 15kg kolejne 4 i w tym momencie zaczełem robic juz martwy na dół grzbietu nie nażekam jesli chodzi o jego wygląd w przeciwienstwie do innych parti ta jest jedna z moich przodujących oczywiscie podałem przyklad nie musisz tak robic to sprawa indywidualna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2005-11-19 13:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas budowy mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu inaczej, nie patrz zupełnie na liczby, chyba, że przychodzą za szybko, tylko wygląd czyli fotki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-05-12 10:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczynki w wieku 10 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zbilansowany, tak by dostarczyć wszystkie potrzebne składniki do tego aby prawidłowo rosnąć, a także włączyć do swojego tygodniowego planu aktywność ruchową. To poprawi jej wygląd. Sama waga niewiele mówi, a 40kg to chyba trochę za mało, nawet w tym wieku. Po 2: Jeśli jest pani nieszczęśliwa z powodu swojego wyglądu, to wystarczy że zmieni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-10-09 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczynki w wieku 10 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] popaść w kompleksy itp. najważniejsze to, to, ze Pani córka się teraz rozwija, zatem nie wskazane będą jakieś diety ograniczające mocno jej jadłospis. Jeśli Pani boi się o wygląd swojej córki, więc niech zatem Pani postawi bardziej na jakieś ćwiczenia, zdrowe jedzenie, niżeli od razu na diety odchudzające. Zmieniony przez - exiables w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-10-09 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)