U mnie w sumie sa 4 silki ( moze wiecej o 4 wiem ) 1. 45zl miesiecznie ze zenizka ( czyt. legitka ) 50 bez znizki - sprzet fajny jesli chodzi o maszyny, ciezary wolne kicha :( No i wyglad pomieszczen fajny ( zadbali ). 2. 40zl miesiecznie ze znizka ( czyt. legitka ) 50 bez znizki - sprzet w miare, praktycznie same ciezary wolne malo maszyn ( [...]
wygląd to nie wszystko. Ja po napuchnięciu paszczy widzę kiedy jest dobrze. Trenuję płaską i nie ma możliwości żebym trenował pod wyciskanie przy stracie opuchnięcia. Czym większe opuchnięcie tym większa szansa na wzrost siły i mniejsza na uraz. Estro w kosmosie to zdrowe kości, stawy, wiązadła Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2013-11-15 08:35:41
podejrzewam , ze trec zmienil poprostu wyglad etykiety, a niektorym sprzedawca poprostu nie poschdozily z magazynu jeszcze te ze starym wygladem. ot co
[...] przy diecie na - bilansie kalorycznym, + aeroby, HITT, mięsnie bedą poddane częściej katabolizmowi niż anabolizmowi, a co za tym idzie? nawet spadek miesni. Może poprawić wygląd mięśnia, ale to bedzie tylko efekt wizualny że wygląda na większy. Mikrourazy powstają wraz ze zwiększanym obc, wiec żeby była masa musi być ciągła zmiana ciężaru, [...]
Cel suplementacji? Chciałbym poprawić swój wygląd.
To załóżmy, że w pierwszej kolejności chciałbym poprawić wygląd, czyli zbudować mięśnie.
[...] jest technika i dobór ćwiczeń a dodatkowe "dopompowanie" mięśni powoduje skrócenia mięśni brzucha i zbyt szybki rozwój zewnętrzych części mięśni piersiowych -> wygląd fatalny. Przede wszystkim przy ćwiczeniach na klate zapomnij o dużych cięzarach i gryfie a ćwicz tylko hantlami, prz ćwiczeniach mięśni brzucha dobrze je rozciągnij [...]
panowie tej deci o tym wygladzie jest duzo walkow i dlatego jazdy twierdzi iz jest to fake, ale są tez orginaly o identycznym opakowaniiu. moze rozponac czy jest to org po gumce ktora jest taka sama jak w org dece w temacie krzykacza. a te pudelka sa jak najbardziej sa produkowane z orginalną decą w srodku, a teraz wiekszosc deci na rynku ma [...]
Wygląd standard.
dzięki a propo tricka i ogólnie ramion to zależało by mi na treningu masowym, jedynie dół klaty chciałbym trenować siłowo żeby nie rozbudowywac go zanadto a jedynie wyniki poprawić, a jak to ma się do pleców- może równierz dać trening siłowy??? ćwicze już rok ale tylko ostatnio robie trening z priorytetem na ramiona, wszystko przez wyglad otóż [...]
Ja kiedyś biłem suste 2 lata po terminie, zaczaiłem dopiero jak wyrzucałem opakowanie i wszystko było ok, jak wygląd i konsystencja są ok to ja bym bił bez zastanowienia
Zastosuj się do wyżej wymienionych wskazówek i wrzuć wyliczenia i rozpiskę diety a my sprawdzimy. Poza tym ważne są obwody i wygląd sylwetki a nie kg.
Polecam! Jestem zadowolony z transakcji. Wszystko zgodne z opisem w rzeczywistosci wyglad lepszy jak na zdjeciach.
czesc koksu cos u was drogo ten retabolil u mnie koles wola 15zl za amp. to wegierska odmiana dekanianu nandrolonu o identycznym dzialaniu co deca pakowana w 1ml ampuly maja tandetny wyglad i opakowanie ale raczej sa autentykami- moze troche bolec zastrzyk bo maja az dwa alkohole w ampulce kuba
Wszystko od razu za pieniądze, szukam kogoś kto by dobrze doradził co robić w takim wieku na dobry wygląd ciała. Czytałem różne posty i juz mam mętlik w głowie i nie wiem co mam robić. Tyle z mojej strony ;)
Na Mr.O za późno, ale wygląd poprawić spokojnie masz czas jeszcze nie pora umierać, chłop w sile wieku.
pewnie miales wiekszy bf niz ci sie wydawalo, stad wyglad po redukcji zbytnio sie nie roznil, bo poziom masy miensiowej nie byl duzy, tak czesto sie dzieje. zmien tez dietetyka moze, bo z tego co piszesz jadles dosc monotonnie
a ma ktos wyglad prochu nitro2 lub nocrex3?
dzieki panowie:) czytam posty i zastanawiam się czy trenowałem kiedys tak jak powinienem:) 2,5 roku przerwy bez kontaktu z tym sportem i widze spore zmiany...... jesli moge prosic o link do dobrych ćwiczeń na początek (np4 tygodnie) i poźniej do dobrego planu treningowego bede wdzięczny:) interesuje dobry wyglad odpowiadajacy mojej sylwetce:) [...]
niektóre diety to nawet zabijają.... ale dobrze przemyślana, zbilansowana, zdrowa dieta a raczej sposób żywienia ( bo dieta to mi się kojarzy z jakimiś brakami) to tylko poprawi Twoje zdrowie, wygląd, samopoczucie itd... Przemyśl to i ułóż coś mądrego pytając o wskazówki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
