dieta i antykatabolicznie mata rano 10 mg ed Ten temat był juz poruszany jedna dawka z rana i wyszlo ze lepiej podzielic na 2 lub wiecej dawek, zeby utrzymywac stezenie we krwi. to jeszcze w nocy moze z 50 mg co? chodzi o to aby było laytowo ___ reszta to zarcie %-) poniosło Cię z tymi 50mg!. Będąc na redukcji sam dodalem polskiej jelfy 5mg rano i [...]
a jak juz jest taki dział to ocenie.. wygląd narazie słabo.. długa droga jak przed każdym z nas plecy masz w za duze do reszty ..zostaw je na poł roku :) ten wzrost psuje Ci trochę ocene :/ pracuj nad rękawami bo przy tym wzroscie powinieneś miec nabite jak u byka
No wiec, wczoraj pobilem rekord w WL. 96kg jestem z tego bardzo zadowolony, malymi kroczkami zblizam sie do 100 a to juz brzmi kozacko ;D Ale liczy sie wyglad a nie sila
Napisałem na początku że nie liczy się dla mnie wygląd, ale jednak szerokie barki to chyba każdy chciałby mieć, są one często wyznacznikiem czy ktos w ogole cwiczy wedlug moich kolegów :D
Oto tarcze. 1 to trzyma a drugi uderza. Fotki moje może później zapodam ale wygląd nie jest rewelacyjny. Zresztą mam podane prawie wszystko w profilu klubowym. Skończe jeszcze zapodawać fotki silki . Prosze o dalsze uwagi i oceny.
Mi chodzilo o zbudowanie sily:P. Lekki zarys mięśni, taki nie za bardzo, ale zeby cos bylo widac, i potem w sile isc. Wiec pytanie czy skazanym da rade zbudowac solidne postawy + tak sie rozwinac, czy lepiej lafayem? Powiedzmy tak by wygladac jak ten ziomek w 1:12 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1vq7sIXfNKc#at=21 Bo nie [...]
Rilran Przecież gość z tego filmu który dałeś trenuje właśnie Lafayem a Ty się pytasz jaką metodą osiągnąć taki wygląd }:-( Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-19 20:34:02
Rilran Przecież gość z tego filmu który dałeś trenuje właśnie Lafayem a Ty się pytasz jaką metodą osiągnąć taki wygląd }:-( Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-19 20:34:02 Faktycznie;p }:-( Zmieniony przez - Rilran w dniu 2013-08-19 20:36:54
To ze wyciśniesz na klatę 1 raz wogole nie przekłada się na wygląd sylwetki . Jeżeli chcesz pracować nad masa mięśniowa to niezawracaj sobie glowy seriami z jednym powtórzeniem
to jest prawie identyczne jak moj trening. z tym ze na bic i tric 2 cw po 2 serie. wg mnie wyglad dobrze a hst stosuje od ponad miesiac i jestem zadowolony. smialo zaczynaj
nie próbowałem, więc nie będę negował. niemniej dla mnie za dużo udziwnień. jest wiele ciekawych metod treningowych, traktujących ciało holistycznie i skutecznych. a wygląd matta damona czy daniela craiga to żadna rewelacja i nic poza zasięgiem.
Cobra, odpisywałem Ci w dziale Combat/ Samoobrona, odpiszę i w tym. Mam pytanko: co ci przeszkadzają kolesie z włosami na żel itd. co tam napisałeś. Przeszkadza Ci czyjś wygląd? Pozdrawiam
No no wygląd naprawde dopracowany i nic nie przesadzone, poza tymi wydechami, moim zdaniem nie pasują, no i oczywiście silnik, który ma sie po prostu nijak do wyglądu Cena dość wysoka i moim zdaniem za tyle jej nie sprzeda na pewno, żeby silnik był chociaż 2,5......ach szkoda szkoda Co do gazu, ktoś cośtam pisał, to może mi wyjaśni o co chodzi ?
Pasta do włosów nie skleja ich, wygląd jest bardziej naturalny i włosy są przyjemniejsze. Joanne gumę kiedyś stosowałem jednaj nic teraz nie przebija pasty. Najtrwalsza jest cyyba od nivei w tubce, wygląda jak krem. Łapcie za pastę, poczujecie różnicę! I włosy można już ręką poprawiać przez resztę dnia.
[...] wg badan na pozawalowych 80-latkach arginina zabija)) Przez "wystarczajace efekt" miałem na myśli powiększenie mięśni i wyrzeźbienie sylwetki. Nie chodziło mi o wyglądzie pudziana Na wyglad Pudziana potrzeba wielu lat pracy albo wielu ton koksu Nie martw sie ze za szybko bedziesz tak wygladal:P. Muisz sie zastanowic czy chcesz robic [...]
SPRZEDAM BIZNESOWY TELEFON NOKIA E50 BLACK. TELEFON JEST NA GWARANCJI, KUPIONY OD NOKIA POLAND, FABRYCZNIE BEZ SIMLOCKA, POLSKIE MENU, STAN IDEALNY, MOCNA METALOWA OBUDOWA, WBUDOWANA KAMERA, W ZESTAWIE PUDEŁKO, PAPIERY, GWARANCJA (WAŻNA JESZCZE OKOŁO ROK), ŁADOWARKA, KARTA PAMIĘCI 128MB, SŁUCHAWKA, KABEL DO PC, BATERIA TRZYMA BARDZO DŁUGO PRZY [...]