[...] robili inaczej (bo kiedyś było inaczej) to wychodzi nato,że doszli do tak imponujących wyników na błedach. SFD się bardzo zmieniło, więcej jest takich co ich plan dnia wygląda na czytaniu (rozumiem, że nie masa ani wygląd świadczy o wiedzy ale też nie przesadzajmy) wiem jak jest ćwiczyć kiedy Twoje BTW jest masakrycznie niskie (brak kasy na [...]
co do diety Dąbka przeczytałem o niej na tym forum i niezwleając zacząłem stosować.... nigdzie nie widziałem żadnych zdjęć kogos przed i po wiec postanowilem cyknac fotki przed i po , na fotkach są daty , ponizej opisze efekty jakie zauwazylem ...... aczy sie wyglad zmienilm , hmmm sami ocencie , ogolnie do suplementow Dąbka braklem jeszcze [...]
Proponuje zainwestowac w napoj mulsujacy na stawy i popijac go w czasie treningu zamiast wody oraz w czasie innych zajec codziennych, wykonac porzadna rozgrzewke przed treningiem, solidne rozciaganie po treningu mozesz rowniez sprobowac poprostu isc na plywalnie(basen) i wykonac trening plywacki, ktory dobrze wplywa na wytrzymalosc oraz wyglad [...]
Starty bez obrazy ale jestes szalony, w jaki sposob tluszcz ma zwiekszyc ci sylwetke?! Przez zwisajace faldy? I jak ty sobie w ogole wyobrazasz ze nabierzesz go w okreslonych punktach ciala? Chyba odwrotnosc lipsukcji bylo by trzeba wykonac...Jak masz genetyke ektomorfika to bedziesz mial taki wyglad i kropka, jak sie spasiesz to [...]
[...] i działa prawidłowo, nic nie przecieka, nic sie nie otwiera, nie odkręca, pije się w miare wygodnie (wieczko mogło by się odchylać całkiem do tyłu), jest przy tym lekki, wygląd bardzo wporzo ;) Ja polecam, dobry jak trzeba zmieszać coś przed treningiem, np. wysiadam z autobusu i ide na siłę i musze wypić np. Massacre EP2 ejpl, przekręcam, [...]
W dużym stopniu wygląd naszej skory zależy od tego co jemy.Częstoodbija się to właśnie alergiami lub wypryskami.Właściwa pielęgnacja też jest bardzo ważna.Warunki naszej pracy(czy nie przebywamy w zadymionym,dusznym pommmieszczeniu).No i nie wspomnę o paleniu papierosków. Jak już się pozbyłeś w znacznej części trądziku to możesz teraz się wybrać [...]
wygląd średni wyniki naciągane po co ściemniać ci co się znają to ci powiedzą ile wycisniesz moim zdaniem to 130 na płaskij to by cie zgniotło obiektywnie zacznij walić barki i rozpiętki żeby klatke poszerzyć ps gryf na sównni nie waży 30 kilo ale cos tam dygasz a to sie liczy pozdrawiam ps nei skupiaj sie na jednej parti jesteś w wieku w którym [...]
Nie potrzebnie sie rzucasz na forum :D Jak ciskasz tyle ile mówisz to to nagraj i zamkniesz im buzie i git. Wygląd jak na staż nie jest rewelacyjny ale przy nie jednym sie pewnie wyróżniasz, siła też spoko. Przytyraj brzuch i bd malina ;) pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowych na forum - na różnych wariacjach FBW największe sukcesy odnoszą osoby stawiające bardziej na siłę, na Splitach za to ładnie rosną ludzie stawiający na wygląd, jeśli ktoś chce robić siłę na Splicie zazwyczaj ciężej to wychodzi, masa na FBW okej, na początku daję radę, ale znajdź w dziennikach zaawansowanych osoby robiące [...]
[...] ja będę, czy Wy też ? nie wiem. 20 tygodni to kupa czasu , kupa czasu żeby wypowiedzieć wojnę swojemu JA Przez rok dokonałem małej rewolucji , jeśli chodzi o skład ciała , wygląd … ale i psychike czy umiejętności walki, nie wspominając o innych „bonusach” Poniżej, przedstawie Wam plan działania jaki miałem w [...]
Rozumiem, dlatego napisalem jaka dieta taki wyglad, you are what you eat. Wdl mnie jesli ktos nie ma diety i porzadnej wiedzy to od dopingu powininen trzymac sie z dala, ale to moje zdanie.
Chciales oceny wiec teraz nei narzekaj na krytyke. Nikt nie siedzi z metrem przy ekranie ale jak ktos cwiczy to zna mniej wiecej proporcje, biorac twoja wage i podane wymiary wygladalbys o wiele lepiej. Nie bedziesz lazil po plazy z metrem dlatego liczy sie ogolny wyglad, jak narazie srednio.Powodzenia!! Enzo
No to jeszcze ja sie troche poczepiam - Lungu jest osoba publiczna , jego wywiad czyta sporo ludzi i nazywanie innych sportowcow pastuchami albo pederastami( o zgrozo!) swiadczy o jego zenujaco niskim poziomie , udowodnil , ze jego wyglad jest adekwatny do poziomu kultury. Swoja droga zawsze on moze zostac nazwany nieruchawym, zapasionym wieprzem [...]
wlasnie jakby bylo czym sie podniecac zobaczycie jacy bedziecie za te40lat..;)nie wiem czy to fotomontaz, choc przyznam iz wolalabym by był, gdyz Arniego podziwiam za wyglad od czasow dziecinstwa;p
w sumie Khaine przyznam ci racje, mialem w liceum kolege w klasie, 193 cm wzrostu waga kolo 82 kg, wygladal i wyglada po prostu fatalnie, budowa w ksztalcie gruszki, lekkie sadlo itp z tym, ze to jest takie totalne beztalencie, ktore nigdy w zyciu z jakimkolwiek sportem nie mialo nic wspolnego wiec to po czesci tlumaczy nieciekawy wyglad
Gosia znasz kogos kto stosuje "out of bed" Loreal...bo ciekawi mnie jak po tym wloski sie ukladaja,ich wyglad itd...bo ost. z tej serii FX Studio kupilem REMIX Loreala ale nie sprawdza sie u mnie za bardzo:))
Hm w opisie tego preparatu pisze ze daja wyglad dla wloskow jakbysmy dopiero co wstali z lozka...czyli taka szope z nimi robia ,czy jak to rozumiec...aha i czy nie daja efektu puszystych wlosow ze wydaje sie ich wiecej,cos jak po wosku...?