wygląd

[...] od środy pora rozpocząć cykl na mono, bo tylko tu siła wyjątkowo mi nie idzie. Reszta ćwiczeń całkiem udana, klatkę fajnie czuć, triceps zakwasik lekki - tego nie było dawno no co by tu nie mówić, jeśli chodzi o wygląd coraz lepiej. Także zszedłem już do 90 w pasie. Ale do lata przydałoby się z 85 gdzieś co najmniej.. ale spoko, do zrobienia.

[...] dumny. Tak mi siła poszła, aż podnosi to człowieka na duchu. Jest coraz lepiej a przypominam, mam jeszcze prawie 4 miesiące do zrealizowania swego celu - duża siła i dobry wygląd. Myślę, że do zrobienia a przynajmniej obecne postępy napawają mnie sporym optymizmem. Próbowałem wziąć też 80 kg po treningu, nie poszło. Z pomocą poszło, ale tak to [...]

[...] wczoraj dałem czadu. Najważniejsze jest jednak to, że przełamałem się psychicznie i teraz będę powoli dochodził do zrobienia całej serii 70 kg. Do lata mam nadzieję, że nie tylko wygląd ale i siła b.dobrze pójdzie hehe. Ocena treningu: 8+/10 A poza tym za niedługo jadę do Częstochowy na wycieczkę szkolną (chowajcie szale Rakowa hehe ) Pozdro

ja mam takie pytanie, cwicze brzuch 3 razy na tydzien (pn, sr, pt) 6 seriami 1 cwiczenie to UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA POZIOMEJ ŁAWCE (na dol brzucha) robie je w 3 seriach, teraz robie po 33 powtorzenia na serie przy przerwach 30 sekundowych podczas / po zakonczeniu cwiczenia czuje ze mam problemy z oddechem (pewnikiem slaba kondycja) jak [...]

często faceci prowadzą zajęcia grupowe, czy to sztangi, czy rowery, trx a nawet taneczne. wygląd nie ma znaczenia, raczej to czy wiesz co masz robić, sam masz dobrą technikę i umiesz ogarnąć grupę ludzi, którzy nie zawsze są świadomi, że noga to nie ręka a w prawo to gdzie indziej niż w lewo %-) (a tak serio chodzi o zapewnienie bezpieczeństwa) [...]

na stronie są takie lipne zdjęcia bo widać tylko bok, a mnie interesuje wygląd z góry "kapsla" i ew. spodu. Czy coś jest wytłoczone charakterystyczne na spodzie i na górze?? Ogólnie po czym poznać ze nie fake bo coś czytałem ze wyj...y już sie pojawiły

Wino ax dawka 40mg ed dopiero biore od poltora tygodnia a sila idzie ze ja ******le....wyglad w oczach mi sie poprawia...napewno nie ma tam mety bo mam wrazilwy organizm na ten syf... ps.niby winko dziala po 3-4 tyg...ale nie wiem jak u Was ,ale jak jestem dlugo na bombie to kazdy nowy srodek organizm odczuwa bardzo szybko...srednio enan rozkreca [...]

ja osobiscie nie bralem nic z axio ale znam ludzi co brali B-50 tez na dniach kupuje tren z axio ale nie patrze sie na wyglad jak ty

[...] uwagę "paniom" gdy nie umiały się zachować,gdy próbowały coś hałasować,wtedy zmieniałem słownictwo na bardziej dosadne z hasłem że jak nie wyjdzie to jej pomogę,albo jej przy....Skutkowało.Chyba też ze względu na mój wygląd który jest mylący,bo generalnie jestem miłym,spokojnym człowiekiem,który unika wszelkich konfliktowych sytuacji

[...] się z laską rozszedł i na lato chciał Adonisa robić. I wrzucił taką docelową sylwetkę, ze ho ho... Moze jak szukasz motywacji to zrób sobie zdjęcie w bieliźnie, bez napinek i zobacz czy chcesz żeby to z roku na rok gorzej wyglądało? Jak nie kręcą Cię rekordy to moze fakt jak wyglądasz? Chyba ze własny wygląd jest z kategorii "na pokaz"... Viki:)

[...] kwestia gustu|-) Życzę ci pierwszego miejsca, a tymczasem lepiej przestańmy drażnić autora tematu na głodzie gadkami o pączkach{{:-(Pączek zamrożony i odmraża się oraz zjada tak samo szybko jak świeży :-). Nie drażnię lecz wskazuję, że można jeść wszystko co się lubi lub ma i poprawiać wygląd ciała. Wystarczy ograniczyć ilość i trenować trochę.

]Pączek zamrożony i odmraża się oraz zjada tak samo szybko jak świeży :-). Nie drażnię lecz wskazuję, że można jeść wszystko co się lubi lub ma i poprawiać wygląd ciała. Wystarczy ograniczyć ilość i trenować trochę. A no to rozumiem,. moja żona woli stare paczki od swieżych, ale tygodniowy to juz przegięcie%-), teraz juz wszystko jasne. To prawda, [...]

Jak ktoś wcześniej napisał, wyglądasz jak SEBA, ale to dobrze bo SEBY wygląd zacny. Bardzo fajnie i estetycznie to wygląda ;)

[...] 8-O Mam okazję wziąć udział w konkursie w kategori first timers on stage- bikini class :)) 12 tygodni przygotowań do konkursu jest dobre dla zawodowców, którzy chcą sie doszlifować i odwodnić...Mnie w tak krótkim czasie przy dużym wysiłku i dyscyplinie uda się osiągnąć 'normalny' kobiecy wygląd. I nawet o taki sukces chcę powalczyć :-)

jw zdj nie widzialem ale jak wyzej, ponoc bylo jakas tam odp na inne. A cytaty... Kontynuujac zabawe z frajerstwm, czy ktos z was fajanse chcialby moze sdkomentowac moj wyglad jako nie dosc nakoksowany? smialo, nie krepujciec suie gowniarze" - co Cie tak oburza??? slowo gowniarze???, fajanse? frajerstwo?- jest to troche zabarwiona emocjami [...]

Witam wszystkich Troche się przestraszyłam czytając wasze wypowiedzi ja 6 marca ide na operacje biodra ,a w sumie mam do operacji 2...hmmm nie wiem czy dobrze robie...byłam u 3 lekarzy i każdy mówi operacja...mówią też ze po 4 tyg wróce do pracy i do normalnego funkcjonowania...teraz momentami ból jest nie do zniesienia...licze na to że po [...]

Potwierdziłbyś ,że lekkoatletyka pozwoliła Ci na ukształtowanie sylwetki? Super wygląd.

Chodzi o to,że forum zmieniło skórkę - czyli wygląd i wg poradnika "dziennik" jest w innym miejscu.

Jeszcze na chwile wroce do tych zawodow, a raczej do Jari Mentuli ( Jak widac gosc nie tylko przez nas byl zauwazony ze wzgledu na swoj wyglad. Niemcom rowniez kogos przypomnial... http://www.bild.de/news/ausland/bodybuilding/meister-proper-bei-der-mucki-show-18437896.bild.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-21 21:00:06

mailem podobna omke jak na pierwszej stronie i chyba z tego samego zrodla od dila i klepala zaj**iscie mialem jeszcze z innego ale drozej i tamta byla prze kozak :D milson1 krucho w ch00y z jajkami mam taka sama ome taki sam wyglad identyko jak na 1 szej stronie seria 008011 dzialala zaj**iscie :D