whey

muslii,mleko,whey

jajo,orzechy,warzywa za niedlugo whey,oliwa i w kime Spells0n musimy

przedtreningowy ryz,whey na wodzie,nasiona dyni,slonecznika,siemie,orzechy wloskie,skorka otarta z pomaranczy

whey,oliwa student co to mielone??

3,5godz temu 6 kawalkow pizzy wlasnorecznie robionej a przed chwila whey,oliwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-30 23:09:28

twarog,whey,oliwa

poszedl mix whey,ostrowia,oliwa

10min temu mix twarog,whey,oliwa no łap Hutnik soga

kukurydziane,jogurt,whey,siemie,pestki slonecznika,dyni,orzechy

30min temu twarog,whey,oliwa i zaraz w kime

musli,whey,jogurt

dizeki Hutnik lap soga zaraz whey z oliwa

twarog,whey.

ja po tren zawsze jem ryż+whey+banan lub gainera i jest git

można można mi się nic nie chce jakiś zmęczny i osłabiony jestem poszło 100g owsianki, rodzyny, whey, jabłka dwa

a ja mam taka miarke z jakiegos amerykańskiego Whey Maxx czy cos takiego taka mega mega to ona ma coś 40 gramów to tak 1 + 1/4 czyli 50 gram prochu daje. BCAA też idze 10 gram przed 10 w tracie i 10 po treningu.

Tak, mogę sobie nastawić godzinę a i wybór stref czasowych mam lodówka.... coś bym zjadł ale już najedzony to tylko whey z mlekiem, o!

koleś na siłowni też zdziwiony,że tak ładnie idzie akutalnie mono vitala , carbo i whey, dieta lekko masowa reszta fotek w dzienniku

O kurde, mówisz, że to będzie coś w stylu: 1.jajka 2.jajka 3.jajka 4.jajka 5.jajka ?????????????? może chociaż whey po treningu, co? A wiesz, że sezonowe ćwiczenie mi się zaczęło podobać Nie dość, że 3 treningi to jeszcze sporo śmieciowego jedzenia

wjechalo 50g whey delicious z peak-a + 40g masla orzechowego primavika a wy jak tam spicie ? co myslicie o tym szkoleniu w wawie na temat zywienia ? ja bym sie ptrzejechal tylko samemu mi sie nie chce