whey

rowniez sklanialbm sie ku: bialko optimum whey ew gainer - mass maker mono ew nitrox creacola

1 miarka plaske whey protein complex, nie ubita na sile tylko normalnie nabrana = ok. 12,5g odzywki

ktos powiedzial tynk ze scian ,zgadzam sie mnie nie smakuje ,ale mnie malo ,ktore bialko smakuje (vitalmax cfm biala czekolada ,100% whey protein sciteca i mx pro esn ) reszte pije przez sile

NP tez mialem i po czesci zgodze sie z opinia o tynku - po czesci bo przy ovopolu to rarytas jest :D a prolongatum nie jadlem jeszcze ale dziwilem sie ze smak tak nisko qazar ocenia dla mnie Whey z BX byl rewelacyjny :D licze ze Prolongatum nie bedzie gorsze :D

Do jakiej kwoty to białko? Z tańszych SFD, z wyższej półki Trec Whey 100 polecam Napisz o sobie więcej, wtedy będziemy mogli pomóc w szerszym zakresie. Koniecznie zajrzyj do działu Ladies.

jesli szukasz czegos bardzo taniego i PEWNEGO, bez zgadywania proporcji wybierz 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE caly czas jest na nie promocja :-)

Właśnie myślę o zakupie białka.. Koledzy z forum doradzili, żeby kupić jakieś szybko wchłanialne i pić z rana. Co myślicie o Whey Maxx z PVL?

Wziął bym whey 100, chociaż taniej wychodzi chyba American ;)

whey 100 - pewniejsza marka carbo - jeden "pies" Witaminy multiple- ale kapsy, naturalne masz w jedzeniu ;-)

Bcaa na masię zbędne, zostaw na redukcje. Beta alanina przed treningiem 5g styka. Kreatyna w dnt 5-10g rano w dt 5-10g rano, 5-10g po treningu. Dextroza zbedna. Carbo nox po treningu 10g/10kg masy ciała. Whey 100 i Nitroprogen w uzupełnienia braków białka w dziennej puli. Redweiler przy Twojej wadze możesz zacząć odrazu od 2 porcji. L-glutamina [...]

Jeśli masz tendencje do tycia to proponuje białko, ewentualnie bulka. np. Profi Whey Mass z bulków. Z białek podane powyżej jako uzupełnienie diety. Hosse

hmm sorki ze zapytam ale co to znaczy z bulkow ?? i przez ile trzeba stosiwac ten profil whey mass ??

uppssss !! to czy nie masz jakies tanszych tych odzywek niz profil whey mass?? bo wieszz az tak bogatego budzety nie mam !!

zainwestuj z gainera, który będzie w stanie jakoś Ci posiłki zastąpić lub ewentualnie je uzupełnić, jak masz 100 to kup 3kg Mass XXL, jeżeli byłbyś w stanie dołożyć ok 30 zł to kup osobno 2 kg Masa i białko jakieś małe np, Whey protein Complex lub nawet Ultimate Protein 900 gram, białko wtedy z rana i wieczorem w ciągu dnia gainera

no to MCT... smaczny i dobry... profi whey mass... dobry bulk... qrde są tego dziesiątki...

jeśli faktycznie przez tez rok ćwiczeń na siłce nie obijałeś się i wylewałeś z siebie siódme poty i teraz faktycznie zauważasz pewien zastój w rozwoju masy mięśniowej, to spokojnie możesz spróbować cyklu z kreatyną. Dokup do niej carbo(biogenix'a polecam smak jabłkowy...mmm) i taurynę najlepiej Mega Capsy Olimp'u. Taki zestaw wyniesie akurat [...]

bialko jest skladnikiem pokarmowym ktory najniechetniej odklada sie w postaci tkanki tluszczowej na dobra sprawe trudno mi sobie wyobrazic diete ktora mozna utrzymywac przez dlzuzszy czas i tuc DZIEKI BIALKU jednak cala otoczka innych makroskladnikow DO bialka to juz inny garnitur co do bialka w proszku sprawdzony o bardzo duzej palecie smakow [...]

Dlaczego myślisz że Pro Whey Mass będzie lepszy od białka? Powiedzmy że będe miał nawet więcej kasy na białko...

[...] dużo kasy na białko, bo odżywka powinna być tylko uzupełnieniem diety, a u Ciebie podaż białka wykracza ponad granicę normy. jak już bierzesz odżywkę to wywal jaja. możesz whey z jajami brać wymiennie, tylko w 'dni z białkiem' nie zapomnij o tłuszczach. Dodaj warzywa pos 2- Jest ok, dodaj garść orzechów włoskich i warzywa np 2 pomidory pos 3- [...]

to wez jakiegos bulka,albo whey gainer 2 z vitalmaxa,za vitalmaxa recze bicepsem,naprawde fajny i smaczny;)