whey

Jezeli chodzi o bialko to stosuje teraz Kaizen Whey Protein i chyba dlugo go nie zmienie. Sklad i smak rewelacja. A cena za 2,25 kg na serio nie jest wysoka. Dodam jeszcze ze stosowalem juz wiele bialek z najwyzszej polki i na ten moment wiem ze nie zmienie tego bialka przez dlugi okres czasu ;)

ale ja sie was nie pytam o diete bo juz ją mam i bede mial kase na odzywki wiec sie pytam czy sie oplaca kupic super whey gainer i amino 4500????

Dostałem ostatnio ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive niby nie cale 2 miesiące po terminie. Proch ok nie mam problemów żołądkowych. Ale smak ma lekko gorzkawy i nie wiem czy to normalne. Smak wanilia ale na nią nie smakuje. Jak myślicie wszystko ok z produktem ? białka activlaba mnie odrzuciły (kwestia białka na noc swego czasu) w [...]

ja ostatnio kupiłem sobie Six Star Whey Protein . Smak czekoladowy wyśmienity , rozpuszczalność bardzo dobra tak samo dobry skład . pzdr.

a co sadzicie o bialku OLIMP Whey Protein Complex 100%?

Activlab Nitro Cabs, Carbonox, Delicious Whey Protein, BCAA Powder, Activlab ultra energy, Vita-min multiple sport. - taki zestaw będzie ok? + kreatyna universal nutrition creatine micronized powder

Apropo pozywienia. Jeszcze do tego whey i bede syty.

omega rano jako przodorwotnie tak whey protein do uzuplnienia brakow w dicie thyrotherm przed trenem i rano porcja cm3 w dt : 4 kaps rano i 4 po trenie w dnt porcja rano GF przed/po treningu oraz aerobami

nie rozumiem? to białko do najtańszych nie należy, triple whey fuel twinlaba. co miałeś na myśli mówiąc nie muszę tego komentować? pozdr DEEP

Dzieki wam chłopaki ! Jedank jest napisane żeby brać właśnie PEPTIDE GLUTAMINE bo daje lepszy efekt! A tak na marginesie to przejrzalem tematy z tym zwiazane i niektorzy proponuja bardziej Whey Pro Matrix ! Co wy na to ?

[...] aminokwasy skoro nie na robieniu masy . wydaje mi sie ze w mojej diecie jest troszke za malo bilaka wegli i tłuszczy jest good i czy uwazacie ze lepiej bylo by bialko typu whey protein 80 % wieksza ilosc np z 2-3 kilo czy moze kilo tego bialka i 3 kilo gainera i wymieszac to proporcjonalnie ? + do tego ta creatyna na co moge liczyc na tych [...]

Właśnie ja nie pracuje i moge sobie pozwolić na dietę dokładne oraz regeneracją suple już kupiłem 5 kg whey optimum 6 kg carbo biogenixa 1kg bcaa olimpa insulinę będę brał tylko w dt zacznę od 5iu i ile czasu po treningu bic

[...] 186cm Staż : 11 miesiecy Wczesniej stosowane : Gain bolic 6000 , 1 cykl na kreatynie mono ( ok. 3miesiace temu) Ułożyłem coś takiego ale nie wiem czy dobre: rano : bialko whey 100% - 1 miarka 30g przed treningiem : kreatyna 4 kaps po treningu: kreta 4 kaps i carbonox 30 w dni nietreningowe: kreatyna rano na czczo 4kaps bialko rano 30g [...]

Ja obecnie z płatkami jem whey c-6 lub sfd, wybieraj coś z olimp, trec, hi-tec, scitec, optimum, a smak to już jaki uważasz.

co myslicie o optimum whey gold ? jadł to ktos ? dobre smakowo ?

Z tych whey complexów Olimpa, ice coffee jest bardzo dobry.

Miałem próbki kilku białek z Olimpa, wszystkie rozrobiłem z mlekiem i bardzo mi smakowały, także polecam. Były to WP Complex 100%, Pure Whey Isolate i Prolong Protein. Zero grudek, mała piana. Pije się z przyjemnością. A testowałem truskawkę i czekoladę. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-01-31 12:35:33

zawsze lepszy gainer niż nic nie zjeść, osobiscie wybral bym wheya np whey protein concentrate i dosypać otrębów lub zmiksowanych płatków owsianych + jakiś tłuszcz np oliwa z oliwek albo olej lniany

Witam, Z mosówek, moim zdaniem, najlepsze są Gain Fast 3100 z Universala albo Massive Whey Gainer z Ultimate Nutrition.

2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg,180cm 4) staż treningowy ponad 3 lata 5) cel cyklu :masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio było białko whey 100 z treca,SAW,tcm z olimpu i witaminki oczywiscie 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiąc 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]