whey

AMINOSTAR Whey Gainer Actions 2250g x2 + +CREATINE MONOHYDRATE 500g GRATIS !!! pozdrawiam

smakowo dobre jest Designer Whey sp80 bije na pewno na glowe a jakosc tez pierwsza klasa Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-10-20 16:20:07

Witam, nie chce tworzyć nowego tematu więc kontynuuje tutaj.Zakupiłem na dniach gainer Whey Pro Gainer 1 i bialko Muscle Serum.Mam diete średino 3200kcal b 225 t 125 w 400.Nie mam możliwości zjedzenia podwieczorku praktycznie codziennie i czym lepiej zastąpić taki posiłek gainer czy białko? Gainer posiada zawartość białka poniżej 20%. Czytałem [...]

PONKKK mam białeczko OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 pije po treningu siłowym i w również w pracy.Tego Białeczka tez mam nie brać???

im wyzszy indeks IG tym szybciej poziom kortyzolu spada ale roznica nie jest na tyle istotna zeby jesc cukier banan whey i troche orzechow z blendera to super sprawa na rozpoczecie dnia

Na basen jezdze raz w tygodniu :p w niedzile mam mecze wystraczy czy cos jeszcze do tego ? mam worek w domu :) Jesli chodzi o odzywke to mam wprawdzie nie ganiera lecze "Whey BEST MASS" z "activita" czy cos takiego sklada sie w wieszkosci z bailka i aminokwasow... Cwiczylem tak: Pon; klatka/triceps wt; barki/biceps czw; [...]

Jeśli masz już dobrą dietę to możesz sobie uzupełnić suplementację okołotreningową i poranną. Proponuję zakupić Ostrowię WPC 80 i spożywać ją 2 razy dziennie: po przebudzeniu 30g (i juz możesz spokojnie szykować śniadanko, bez schizy, że katabolizm poranny Cię zjada) oraz 30-40g bezpośrednio po treningu razem z gainerem (jakieś 70-80g). Z gainerów [...]

Sp80, ew. Whey 82 z vitala też dobrze wchodzi i tanie .

tak ja to wiem :) więc chyba zdecyduje się na whey c6 o smaku wanilia chociaż ponoć dobre jest to ciastko z kremem

jadlem dymatize elite whey szału nie ma wg mnie za ta cene kupisz lepsze Jak Eltoro_KrK - alfredone musiales malo bialek zjesc polskich , no chyba ze wyznacznikiem dla Ciebie jest łowickie ;)

Najtaniej to dostaniesz łowickie albo ostrovię albo UNS Jakościowo to System Protein 80 albo whey protein Complex-Olimpa

[...] gm po treningu razem z kreatyna ,ryboza i potasem. cały czas przez okragly rok -top mass93x dziennie) oraz amino serwatkowe(hydrolizat-amino 2300 lub whey 1000-ostatnio). w przerwach mdz kreatyna zma plus alc(jedna porcja przed snem druga w nocy)do tego zawsze magnez plus q10(ktoore stosuje w dawkach 200mg/dzien razem z [...]

myslalem zeby zainwestowac w : 2x noko + whey mass gain = 177zł i kolejno do tego noko dokupywac sobie mono z olimpu co 7 dni blister za 6zl w okolicznym sklepie

nie wiem z czego jest ta serwatka ale pisze "dystrybutor: niles "body vital studio" aha czyli kreatyne tak jak kolega opisal, a whey massa i serwatke wtedy kiedy mam braki w diecie ze nie moge/niemam czasu jesc??

np.gold medal whey qse

wpc z ryżem zblenduj w takim układzie i/lub z bananem. Co do Olimpowskich wyrobów to jestem dość sceptyczny, bo za niższą cenę często można dostać o wiele lepszy produkt innej firmy. Co do białka, to dobre jest whey 95 z Activlabu, białko SFD, albo scitec :-))

mialem to smamo hi-tec protein 2,5kg wanilia. smak totalnie do dupy. wczesniej mialem takie samo i smak byl ok. chyba cos zmienili w skladzie oczywiscie na niekozysc.teraz mam dymatize elite whey protein i jest super w smaku tylko rozpuszczalnosc troche lipna.

Olimp pure whey 80

Kieruj się ceną i potrzebami.Jesli potrzebujesz białka-białko,profi whey to odrzywka masowa-też bardzo dobra. Pozdro.

przed tym tez bralem pure whey isolate 95 i niezabardzo mi poszlo bo niemialem diety.prosze o napisanie jakies sprawdzonej diety po ktorej bede mial efekty. moze swoja diete mi ktos poda ktora jest naprawde dobra...