[...] przed treningiem i 2 kapsułki po treningu) -ALA (2 kapsułki po posiłku potreningowym) -Carbo (50g bezposrednio po treningu) -Isolate 95 (25-35g 40min po treningu) -Profi whey mass ( 50g między posiłkami) -anabolic amino2300 (po 3 tabletki przed głównymi posiłkami) -Bcaa (6 tabletek 45 min przed treningiem) -creapure ( 4-5g bezpośrednio po [...]
Szukam jakiegos rozwiązania mam w domu whey 100 trecka z kilogram i myslalem ze moze go zużyje jakos na noc a co do jedzenia to z dwójka dzieci to ciezko robic posiłki wczesniej i tak robie do pracy wiec duzo to czasu mi wszystko zajmuje a moze poprostu Olimp reanimator na regenerację wiem ze posiłek byłby najlepszy ale nie dam rady niestety czy [...]
A czy to białko będzie dobre na początek WHEY PROTEIN COMPLEX Olimp? Jak je dawkować? Brać w dni treningowe i nie treningowe? I kiedy je brać? I czy po tym białku może mnie zalać fatem czy będzie to sucha masa?
Dieta wydaje mi się odpowiednia jednak muszę dostarczyć jeszcze trochę białka i chciałbym je właśnie spożywać z mlekiem jako ostatni posiłek. Tylko nie wiem co zakupić co by się dobrze sprawdzało przy diecie redukcyjnej kiedyś miałem ten produkt SCITEC NUTRITION 1OO % WHEY PROTEIN i nie powiem bo mi pasował a co myslicie o HI TEC PROTEIN 80 ? [...]
A żeby pokazać jak to wygląda powiem o przypadku z ubiegłego tygodnia, gdy w jednym z większych miast w Polsce, gdzie jest kompletny chaos jeśli chodzi o ceny odwiedziliśmy 2 sklepy ( w mieście są 4). Już przed wyjazdem mówiono nam że w tym mieście jeśli chodzi o Olimpa to wszystko stoi na głowie. I faktycznie, inne firmy sprzedawane są w [...]
płatki jaglane + 100% Whey protein professional powinno dać radę , tylko jak to połączyć żeby chociaż tych płatków około 50 g wcisnąć :/ Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-11-06 13:35:40
[...] do roku czasu cwiczen kiedy zaczyna sie odczuwac stagnacje- wczesniej nie polecam gdyz nie wykorzystasz w pelni jej mozliwosci na poczatek moglbys zaczac mysle ze od profi whey massa czy super weight gainera jesli nie masz tendencji to obtluszczania i nimi uzupelniac diete i brac je takze po treningu HMb takze bylo by dobrym suplementem w [...]
czyli jednak Olimp Super Whey Gainer :) a o co chodzi z ta nowsza technolgia? Co w tym moze byc lepszego? To juz tak na marginesie z ciekawosci. Przeciez to tylko proszek :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
[...] wiem zedo full mass 30 poszły dobre maltodekstryny plus kompleks blonnikow spowalniajcych wejscie cukrow w krwiobieg. teamt gainerow jest jeszcze bardziej zaciemniony niz whey. poniewaz w w hey masz choc info czy to 80% czy np 60% . a w gainerach niekt nie podaje ekwiwalentu dekstrozowego czy jakiej innei info o tym jaie maltodekstryny w nim [...]
Jest to produkt skierowany do osób majacych duży problem z przyrostem masy ciała. Proporcje węglowdanów do białek mają charakter typowo anaboliczny. Przy skłonnościach do odkładania tkanki tłuszczowej, spozywanie tego preparatu moze wiązać sie z dodatkowym otłuszczaniem ciała. W takich przypadkach korzystniejszym preparatem będzie nowy PROFI WHEY [...]
Skąd ty tego idiote wytrzasnąłeś, SP 80 jest jakie? złe? nie słuchaj oszołomów bo nie wyjdzie Ci to na zdrowie. Czy ten człowiek rozważył wogóle że są to 2 różne produkty. SP 80 jest białkiem dobrej jakości, nikt na forum nie powie złego słowa na temat tego białeczka. Poza tym wychodzi cenowo bardzo atrakcyjnie. Natomiast nieci inne zastosowanie [...]
Profi Whey Mass jest po prostu za***isty co do tego nie mam wątpliwości - przez miesiąc jadłem wieczorami po treningu (załuje że wtedy tak mało ćwiczyłem) 3 miarki (ok 90 gram) i zużyłem około połowy gainera a przybyło mi ponad 10 kg masy! a ile siły przy tym! mówię wam ten gainer jest po prostu wypas :P gorąco polecam dla wszystkich chydych [...]
Jakie suple dla początkującego ?
