whey

kreatynę można łączyć z carbo, a jęli chodzi o Profi Whey czy posiłek potreningowy należy zrobić przynajmniej 30 minutową przerwę aby kreatyna mogła się wchłonąć

le jak moge za 55zł kupić uns r mix eono 1800g lub f2 simply whey za 60zł 2100g to chyba nie opłacalne jest kupowanie białka z sfd ;D A co powiecie o białkach z megabola ? ;D Chyjowe pewnie ? ;>

a żeś pododawał swoje posiłki ;] nie możesz znaleźć w tych już podanych? Dziwnie sie na to patrz 100g whey 25g białka, albo 100g olej lniany 27g tłuszczu. Według mnie zdecydowanie za mało kcal. Wylicz ze wzoru podanego w podwieszonych tematach tego dłuższego. Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-04-02 13:35:30

a to białko co ja pije potreningu WHEY C6 to w dni nietreningowe moge pic na noc czy lepiej wciagu dnia?

Spoko a ktos wie jaki sklad amin jest w SP80 bo jakos nie moge znalesc dokladnych danych takich jak np w przypadku Perfect Whey Treca? dodatkowo HMB jeszcze biore.

heh poprostu chcialem porownac sklad i ilosc amin do np pierwszego lepszego skladu aminowego np whey amino czy Bcaa

fakt ma wiecej BCAA niz w 100% Whey Protein (waliny 4,7g) Kw. glutaminowy 18,10g Leucyna 10,46g Izoleucyna 6,07g Walina 5,71g dzieki

rodzynki tyle ile potrzebujesz. gainery np mct gainer, super whey 4000, mass xxl itp.

jak najbardziej koncentrat serwatki... jesli byłaby to mieszanina np z białkami pszenicznymi to na ściankach szejkera zostawałby specyficzny osad... a tak się nie dzieje... a co do ceny... to spójrz na Profi Whey Mass który ma 45% białka... 4 kilo kosztują coś koło 140zł

Do ja dorzuce tutaj swoje pytanie: Olimp Super Whey Gainer 4000-3,8kg vs Biogenix Monster Mass 3,8kg Czy moze Vitalmax Gainer1 lub 2 czy moze MASS XXL TRECA, DORADZCIE! I nie piszcie ze wg brakow w diecie bo diety zbilansowanej nie mam, jestem hardgainerem,typowy ekto a jem duzo-odzywiam sie dorbze, wszystko tak jak w diecie(ktora stosowalem [...]

walek jak cholera ja bym wziął whey mass gain

trec whey 100 tanie smaczne dobre

c6 bardzo dobry, rozpuszczalność ale nie za tanie. Ja obecnie biorę MEX American Standard Whey. Za 2,300 dałem 130 zl i nie narzekam. smak bardzo dobry, rozpuszczalność dobra, piana znika po 30-40 sek. Jeżeli nie wałują na składzie to jest rewelka

Chlopaki a co jest z tym białkiem Sports One Whey Protein 3000g za 170 zł ? kiepskie jest czy co ? bo nad nim sie zastanawiam w koncu 3kg !!

1.Zamiast tyle powtarzać lepiej naucz się słuchać 2.Diete którą miałeś to nie wiem skąd wytrzasnąłeś ale nie dziwie się że nie działała , kobiety więcej jedzą. 3.W wieku 15 lat bym się wstrzymał z kreatyną na twoim miejscu , jakby nie było obciąża nerki. 4.W tym wieku skup się na diecie , zajrzyj do działu odżywianie i tam popatrz jak dieta ma [...]

No tak, nie doprecyzowałem. Chciałbym jakieś dobre białko, ale nie samo WPC, tylko np. mix. Do tej pory brałem hi-tec whey c-6, zastanawiam się, czy znajdę coś lepszego z tej samej półki cenowej lub nieco droższego.

bialko olimp whey protein complex 1 kg (kolo 55 złoty przynajmniej w moim mieście) do tego 3 x carbo biogenix (15 zeta za kg) i masz tani ale dobry zestawik na miesiąc

Wszystko zalezy od celu. Ty nie masz z tego co widze bladego pojecia o tym sporcie , poczytaj troche forum , dowiedz sie conieco na temat diety etc. Jesli chcesz robic redukcje , musisz zwiekszyc podac bialka , jesli z diety nie dostarczasz tyle ile potrzebujes to mozesz to uzupelnic odzywka bialkowa. Jesli nie masz zbyt duzo kasy to moze byc to [...]

Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

a może coś innego taniego Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate