whey

[...] śniadanie 4 jajka i mix sałat 2 śniadanie wędlina z kury grahamka i ogórek kiszony obiad łosoś wędzony mix sałat ,ogórek kiszony i 2 wafle ryżowe po treningu mandarynka i whey kolacja mozarella i pomidor Apetyt mi dopisuje ,boję się jutrzejszego mikołaja bo u męża w pracy paczki ze słodyczami .}:-( [...]

wiec co do treningu - proponuje: 1 przysiad ze sztanga na barkach, zejscie z pupa nisko 2 wspiecia na palce ze sztanga na barkach 3 wyciskanie sztangi na lawce ustawionej pod lekkim skosem do gory 4 wioslowanie sztanga w opadzie (lepiej) lub przyciaganie linki wyciagu poziomo 5 wyciskanie sztangielek siedzac 6 podciaganie na drazku podchwytem, [...]

wpisze Ci moja, moze to troche pomoze? 1. mieso rozne lub wedlina, warzywa, oliwa 2. tlusta ryba, warzywa 3. jaja, warzywa, troche oliwy 4. mieso rozne, warzywa, orzechy 5. whey, owoce trening 6.whey, vitargo 7.kurczak/chuda wolowina, ryz/kasza/makaron razowy/ciemne pieczywo 8. twarog bywa tez ser zolty od czasu do czasu. bez odzywek w posilku 4 [...]

jka chcesz kupowac z serwatek Olimpa to najtansza jest pure whey 80 nieco drozszy jest whey matrix pozniej isolaty Kazda z nich jak zapewia producent jest najwyzszej klasy jakosci. ja juz zamowielm i niedlugo bede mial sie okazje przekonac. wiec nizaleznie co kupisz to powiennien byc to dobry wybor patrzac na stosunek jakosci/ilosci do ceny.

Gainer przy robieniu rzeźby się nie nadaje. Dla Ciebie najodpowiedniejsza będzie pure whey 80-czyli koncentrat lub izolat np. pure whey isolate. Danone

Bunia, trec ma bezsmakowe białko, perfect whey protein. Ale jest haczyk - ponoć mają ten smak wycofać z produkcji więc musisz się pospieszyć i jeszcze gdzieś znaleźć jakiś zapas @-)

Moja propozycja: Masscore: 150 z KW Whey Protein 80 Plus: 180 z KW Whey 100: 120 z KW

Zostalo: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 180 zl Whey 100 2,27 kg czeko-sezam - 140 zl Whey 100 2,27 kg czekolada-kokos - 140 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 g z 480 - 40 zl

Jedna osoba sie rozmyslila wiec nadal aktualne: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 180 zl Whey 100 2,27 kg czeko-sezam - 140 zl Whey 100 2,27 kg czekolada-kokos - 140 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 g z 480 - 40 zl

nie dzieki Zostalo: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 180 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl Whey 100 2,27 kg czekolada-kokos - 140 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 g z 480 - 40 zl

Obnizka cen Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 165 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl (nie obnizam bo i tak taniej niz na allegro) Whey 100 2,27 kg czekolada-kokos - 140 zl (na allegro najtaniej za 160 zl Po 2 bialko drozeje i jest okazja kupic taniej) Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl (nowy 4,5 kg kosztuje od 120 [...]

ceny bez KW Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 165 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl (nie obnizam bo i tak taniej niz na allegro) Whey 100 2,27 kg czekolada-kokos - 140 zl (na allegro najtaniej za 160 zl Po 2 bialko drozeje i jest okazja kupic taniej) Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl (nowy 4,5 kg kosztuje od 120 [...]

Jesteś osobą początkującą. Sens stosowania wyżej wymienionych środków jest niewielki. Skąd w ogóle przyszło Tobie to do głowy? Liczysz się z tym, że będziesz musiał późnej ponieść konsekwencje swoich błędów? Mięśni masz niewiele. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. Myślę, że można skupić się na budowie masy mięśniowej. Założenia ilości [...]

Koko: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/43/Whey-Gainbody-Dibencozide-Positive http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/52/Massive-Gainbody [...]

wrzuc creatinebeta alanine (w formie razem) do tego dokup mono jeszcze solo z bialek whey 95 Czyli: 1) creatine + beta alanine 2) monohydrat (Creatine Powder Super ) lub wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza [...]

1. omlet jaglany, tahini+whey, owoce 2. omlet amarantus, owoce, suszony kokos 3. koktajl: mrożony banan, whey, tahini, kakao 4. pieczona pierś z kurczaka, ryż basmati, domowe pesto (z przepisu Malinowej :-) - tylko wymieniłam orzechy piniowe na nerkowce) /SFD/Images/2016/2/24/d14d941edaee4e7289223da85eaef7b8.jpg [...]

[...] cynamon, woda do rozcieńczenia -tłuszcz do smażenia Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i smażyć placuszki na rozgrzanej patelni maźniętej tłuszczem %-) Polewy: tahini+whey i kakao+whey. /SFD/Images/2016/3/4/f57c73d6d71341689414e336f57535ad.jpg /SFD/Images/2016/3/4/8d73e48dbbbe4362b27519f452ae8af2.jpg [...]

Placek z rabarbarem vel pieczona owsianka;-) Przepis powstal na szybko z koniecznosci zlamania potwornej slodyczy wheya o smaku sezam-czekolada%-) Skladniki: -płatki owsiane 40g -jajo całe -TREC whey 100 smak sezam-czekolada 30g -chia 10g -łodyga rabarbaru - moja ważyła 100 g Piekarnik nagrzac do 180 st Rabarbar pokroic w kawalki,lekko poddusic w [...]

1) Testowany smak: Truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30g białka / 250 ml mleka 3) Ocena smaku: 7/10 ogólnie nie lubie białek w tym smaku ale to mnie zaskoczyło. Nie wypadło źle, mimo lekkiego chemicznego posmaku 4) Ocena rozpuszczalności: Bez problemów, bez grudek. 5) Gęstość: Rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna [...]

Gdy mam ochotę na coś słodkiego, mieszam revolutions whey shake z zimnym mlekiem - po prostu przepyszne. Normalnie mieszam z woda i smak bardziej przypomina kakao niż czekoladę ale tez jest dobry. Arros - wcześniej jadłem panthere waniliowa i dla mnie zdecydowanie wygrywa revolutions whey shake. Może dodajesz więcej wody? rozpuszczalność: 10/10 [...]