whey

Demo wiem że wsuwałeś to białko http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=12726&utm_campaign=Newsletter&utm_source=NL4509&utm_medium=email&utm_term=4kg-whey-Banner jak widzisz teraz jest fajne promo powiec czy to białko jest nada sie jako uzupełnienie diety czy to shit jakis??

Eltoro wypiski kozackie dobrze ze zdecydowales sie na whey plus owoc po treningu jak smakuje szpinak ? bo nie moge sie zdecydowac kscman jesli moge cos zasugerowac to abys do swoich wypisek przykladal troche starannosci aby to wygladalo estetycznie, naprawde lepiej sie to czyta i Ty pozniej sie lepiej w tym polapiesz ladnie chlopaki ladnie

Ja polecam Super Mass Professional lub Whey Mass Gain(mniejsza zawartosc bialka) sam to biore i na przyrosty nie narzekam po 3kg Whey Mass Gain przytylem ok.5kg teraz biore 3kg Super Mass narazie zjadlem polowe i przytylem ok.3kg

Cel: masa Waga: 78 kg Wzrost: 177 cm Wiek: 19 Współczynnik aktywności: 1,3 Zapotrzebowanie: -Kalorie: 3000 kcal -Białko: 171 g -Tłuszcze: 117 g -Węglowodany: 320 g Śniadanie I - około 7.30 -płatki owsiane 70 g/ok daj więcej -mleko 2% 300 g/ok -rodzynki 20 g/ok -orzechy włoskie 20 g/ok Dodaj jeszcze bialko Śniadanie II - około 10.30 [...]

Śniadanie I - około 7.30 /// DODAJ PÓŁ KOSTKI TWAROGU PŁT (100GRAM) -płatki owsiane 70 g -mleko 2% 300 g -rodzynki 20 g -orzechy włoskie 20 g Śniadanie II - około 10.30 /// OK -ser żółty 40 g -filet z indyka 40 g -jabłko -chleb razowy 140 g Obiad - około 14.30 /// OK -ryż parboiled 100 g -pierś z kurczaka 130 g -oliwa z oliwek 20 g [...]

1. Płatki owsiane 100g + 20g rodzynek BIałko Whey C-6. 2. 200g piersi z kurczaka + Pieczywo. 3. To samo co 2 co 3 dzien zmieniam na pulpety z Indyka i i wołowiny. po treningu Carbo + bcaa i Whey c-6 4 posiłek jajecznica z 7 jajek CO jakis dzien zmioeniam na omleta z Tunczyka.jaj i płatkow owsianych. 5. Twarog 150g i przed spaniem Caseina FA [...]

Dieta: Cel pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mięsniowej" O mnie: wiek 20 lat Staż : 2 lata z czego ok półtorej roku to trening "domatora "ponad 6 miechow na powazne trening: split 4 razy w tygodniu B ok.2.5g/kg T ok 1g/kg W ok 4g/kg Ilośc kalori : ok 2700 50g płatkow owsianych 2 duze jajka [...]

1.USPlabs-Jack3d , stack -ok 2.Optimum-Serious Mass, gainer - jak masz braki w diecie ok 3.IDS BCAA Rapid Release , bądz AST BCAA 4500 - nie znam ogolnie na masie BCAA raczej nie priorytet takze mozesz odpuscic 4.Animal pack - ok, chyba ze jakies inne witaminki tansze znajdziesz. 5.ProMera Health Con-Cret, mono - ok ale nie ma tam np [...]

Dosyp trochę Whey 100 do Hard Masa i będzie po kłopocie. Ewentualnie z Vitargo wskocz na Max Carb + Whey 100

/SFD/2019/1/6/b3aaf9cf63d0491fae800be0d3a29417.jpg Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim osobom decydującym za zaufanie i wybór do przeprowadzenia testu. Marce Allnutrition za zestaw suplementów oraz dodatkowe akcesoria treningowe. Głównym produktem naszego testu jest Redox Hardcore. /SFD/2019/1/6/0b9e5e4a88dc40c8ac8dac8c743208ea.jpg Poniżej [...]

smietanka 30% , mascarpone , whey 8-O czas chyba wskoczyć na taką dietę 8-) samo polaczenie powoduje u mnie ślinotok :D

smietanka 30% , mascarpone , whey 8-O czas chyba wskoczyć na taką dietę 8-) samo polaczenie powoduje u mnie ślinotok :D Ty to doskonale znasz :-D u mnie lody wlasnie sie robia tylko bez smietany bo juz makro sie nie zgadzalo ale jest mascarpone orzechy wiorki kokosowe i bialko karmel posolony na koniec wejda borowki i<3

Cześć, Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że ten post powinien pojawić się dużo wcześniej. Mam tego świadomość natomiast splot wydarzeń, który pojawił się w moim życiu nie pozwolił mi na kontynuowanie testu. Jak domyślacie się nie były to przyjemne rzeczy więc też nie chciałbym się nimi z nikim dzielić, jak i wchodzić w szczegóły. Chciałbym w tym [...]

DIETA 1.Płatki owsiane 50gr Whey na wodzie oliwa z oliwek TRENING 2.Pierś z kurczaka 150gr Makaron durum/gryczana/ryż basmati 50gr 3.Pierś z kurczaka lub ryba (tuńczyk, mintaj, łosoś) 150gr Warzywa 200gr oliwa z oliwek 10gr 4.Omlet 3+1 (3 białka i jedno żółtko) Oliwki 20gr tutaj moze jakiś owoc np pomarańcza albo grejfrut 5.Whey/twaróg [...]

Śniadanie 7-30 Płatki kukurydziane, mleko, orzechy włoskie, rodzynki, mleko,twaróg płatki zamień na owsiane dodaj 2 jajka dodaj owoc 2 śniadanie 10-00 kanapki(ser żółty, ogórek, sałata, wędliny) chleb oczywiście razowy owoc(banan, jabłko) ok Obiad 13-00 ryż lub ziemniaki ryż brązowy lub parabolied (ziemnikai mogą być po treningu bo zawierają [...]

Obojetnie, oba podobny poziom. Kup sobie np HP a na następny cykl SAW ( trzeb próbować na sobie - na kazdego inaczej działa ), mono możesz dokupic i dawać w DNT, zostanie wiecej GM, co do białka to Trec Whey 100, Peak Whey Delicious, Ostrowia

[...] : -mleko 2% -płatki owsiane -2 jaja gotowane -jabłko b: 28,2g / ww: 73,6g / t: 19,9g / kcal: 595 2 Posiłek: -chleb żytni razowy -margaryna roślinna -tuńczyk w wodzie -whey gainer 4000 (50g) b: 30,6 / ww: 76/ t: 12,2 / kcal: 531 3 Posiłek (na uczelni) : -chleb żytni razowy -margaryna roślinna -szynka z piersi z kurczaka -warzywa (pomidor, [...]

Good year jasne że tak jedna firma musi wiedzieć co u drugiej itd. informacja zawsze w cenie.Jednak chcialbym wrócic do tematu. Perfect whey protein NB i Perfect whey protein Trec jak zauważyłem w innym poście to fakt to samo,ale tu ?Patrze na jedno drzewko i patrze na drugie i co ? Inne konary inna kolorystyka inny pień inna wielkość itd. Gdzie [...]

[...] jest oplacalny? CZy jest cos lepszego? 4. JAka woda najlepsza do picia pod wzgledem dlugich treningow. CZyli jaka najlepsza wysoko z mineralizowana ? 5. MOze polecacie jakies inne bialko ktore mialoby zero wegli? Chodzi o Olimp whey protein isolate. Pije je po kazdym treningu i przed snem. Zmieniony przez - huberts_01 w dniu 2007-10-07 19:13:36

[...] jakis czas a potem dorzucic cos. myslalem raczej o jakims fat burnerze + bialko jesli trzeba. czy takie bialko sie nada ?: www.discount-supplements.co.uk/sports-supplements-whey-protein-optimum-health-ultimate-whey-protein-2-25kg lub http://www.matrix-nutrition.co.uk/buy.cfm/protein-powders/matrix-anabolic-protein-powder-5kg/79/yes/79052 kupie [...]