SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey

  • Dzień 9 poszła chyba cała woda i glikogen, bo wczoraj na wadze 92,5 kg <o qrwa>, a startowałem od 98 :D pas też w dół, więc jest dobrze :) wczoraj ostatni egzamin i wakacje, że tak powiem, aż do ... września :P poprawki będą :D wczoraj byłem na Transformersach 3 ! Polecam, mega :D pozwoliłem sobie na duży popcorn, od tak w ramach relaksu [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 17920 Data: 2011-07-01 14:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 składkowy test białek -opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    XXL Nutrition - Whey Delicious /SFD/Images/2016/1/20/20ed7ff8911646bcb6f821d06c1b1530.jpg BRZOSKWINIA MANGO SMAK 6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 7/10 PIANA 8/10 GĘSTOŚĆ 8/10 OGÓLNE ODCZUCIA 7/10 Rozpuszczalność może być, piany niewiele, gęstość ok - gładkie, kremowe, ale w smaku brakowało mi czegoś więcej, czuć owoce, ale czy to brzoskwinia, czy mango to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2016-01-20 09:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] grecki 100g - jaja 240g - borówki 100g - winogrona 100g - nektarynka 100g - żelki 15g - mąka kokosowa 10g Kolacja - deser - 100g ryżu - 100g jogurtu greckiego - 40g whey natural - 120g musu - 200g banana - 100g nektarynki - 50g borówek - 5g żelków po godzienie jeszcze 100ml wina czerwonego wytrawnego Jeśli chodzi o apetyt - [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, że da! tym bardziej dla Ciebie, przy nieużywaniu cukru;/słodzika smak na słodkie tlyko się wyostrza więc same orzechu i whey będą wystarczające. tak stewia to roślinka, można słodzić suszonymi liśćmi, albo ekstraktem. szczerze mówiąc przeraziła mnie ilość masła w tamtym przepisie z Kuchni

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 19181 Data: 2011-09-22 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNAIDANIE: platki Muesli 100g Jablko 150g Orzechy włoskie 10g ŁĄCZNIE: b13 t13 w80 kcal490 2 SNIADANIE: Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150g Ser, Brie pełnotłusty 20g Jaja kurze - 60g) 2szt ŁĄCZNIE: B23 T19 W10 kcal301 1OBIAD: Kasza gryczana 80g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Bukiet z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2010-09-17 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, to jest vitargo tylko, że z dodatkiem kreatyny.Nie znajdziesz tego bez krety? a z białka.. hmm PVL - whey cooler/whey gourmet BSN - Syntha-6 coś z tego bym brał. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-16 17:31:45

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY PROSI O RADE+trening,suplementy itd.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co myślicie o takim rozwiązaniu(w oparciu o Wasze info i rózne artyk.) NIEDZIELA-klata, triceps,50%/50%;- trening start ok 11.00 WTOREK-biceps, plecy,50%/50%;- trening start ok 18.30 CZWARTEK-barki, klata(jest słabiutka),60%/40%; - trening start ok 18.30 co prawda klatka sie powtarza w cyklu 7 dniowym ale mam ją słabiutką. Na nogi przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2005-01-02 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyś czytał uważnie to byś nie pisał bzdur... Ilość spożywanego białka : w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 pisze o ilości spożywanego białka więc odpowiedź jest jasna ale przetłumacze Ci to jem dużo białka z samej diety(głownie rybki) a ponadto uzupełniam nią suplementem z paczki PURE WHEY isolate 95 jak dla mnie to jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2009-04-13 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odzywka Bialkowa w Polsce.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka sie nazywa pure whey isolate 95 i jest czystym izolatem. Drugą możliwością jest droższy whey pro isolate i zawiera on oprócz izolatu - hydrolizat, czyli wstępnie strawione białko. Wybierz pierwszą opcję. Koszt za 2,25kg ok 210pln. Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19249 Data: 2003-12-05 14:51:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miesiac HIIT + aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polskich wynalazkach. Amerykanskie firmy przoduja w produkcji najlepszych supli. od 130 do 160 zł masz wybór w 2270gr puszkach takich firm jak: Dymatize, Ultimate, Designer whey, Cytosport czy słynny Universal. Ps: Designer whey i Ultimate maja niesamowicie smaczne białka że az mozna sie uzaleznic od tej pychoty! Designer dostał nagrode w US za [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2008-05-07 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie pytanie na szybko, co byście wybrali: Trec WHEY 100 czy Hi Tec Protein, jeżeli chodzi o skład to Hi Tec jest trochę lepsze. Cena podobna ale w Hi Tecu dostaje jeszcze shaker gratis, no nie wiem. Jedynie w nazwie :D, Hi Tec to 85% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI BIAŁKA, natomiast Trec WHEY 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-12-27 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem przepraszam, zamyśliłem się bo chciałem na szybkiego, teraz nie mogę edytować. Tak więc wybiorę jedno z tych dwóch białek Peak Whey Protein, albo Trec Whey 100, dzięki za pomoc:D, ale chyba wybiorę to pierwsze, bo shakera nie mam;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2011-12-27 23:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CFM Whey Protein 82% VMaxa, czy lepiej CFM Whey protein isolate 90% Vmaxa? duza jest ruznica???

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Super Whey Gainer 3.8kg Storm pro longatum 3500g Knockout 500g razem to bedzie 682 zł dawkowanie DT: Storm na czczo (10g) KO przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo KO po poludniu Biogenix pro longatum po treningu i przed snem po 50g Super Whey Gainer 2 razy dziennie pomiedzy posilkami po 70g

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2007-09-02 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Whey Pro bezsmakowe?

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 18:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Naczczo: Bcaa powder 10g I posiłek/przedtreningowy: (13.00) Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150ml Siemie lniane 20mg Owsiane 70g Rodzynki suszone 40g Designer whey 40 0-3 5g Suplementacja: Przed treningiem:(14.00) Beta Bcaa 10g 2g beta alaniny/10g AAKG 3-5g Tyrozyna 2-3g Na treningu:(14.30-15.30) Beta Bcaa 10g Po treningu:(16.00) [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 02:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Naczczo: Bcaa powder 10g I posiłek/przedtreningowy: (13.00) Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150ml Siemie lniane 20g Owsiane 50g Rodzynki suszone 30g Designer whey 40 0-3 5g Przed treningiem:(14.00) Beta Bcaa 10g 2g beta alaniny/10g AAKG 3-5g Tyrozyna 2-3g Na treningu:(14.30-15.30) Beta Bcaa 10g Po treningu:(16.00) Isoflex 50g [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 02:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carbo do poprawy?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Białko whey 30g b-24 w-3 t-1 kcal-110 Płatki Owsiane 70g b-9 w-38 t-5 kcal-256 Orzechy włoskie 40g b-6,5 w-7 t-24 kcal-258 b-39,5 w-48 t-30 kcal-624 2. Karkówka 250g b-41 w-0 t-58 kcal-680 Warzywa 400g b-4 w-12 t-1 kcal-80 b-45 w-12 t-59 kcal-760 3. To samo co 2 Trening 4. Białko whey 30g b-24 w-3 t-1 kcal-110 5. To samo co 2/3 6. Twaróg 100g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-08-09 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carbo do poprawy?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Białko whey 30g b-24 w-3 t-1 kcal-110 Płatki Owsiane 70g b-9 w-38 t-5 kcal-256 Orzechy włoskie 40g b-6,5 w-7 t-24 kcal-258 b-39,5 w-48 t-30 kcal-624 2. Karkówka 250g b-41 w-0 t-58 kcal-680 Warzywa 400g b-4 w-12 t-1 kcal-80 b-45 w-12 t-59 kcal-760 3. To samo co 2 Trening 4. Białko whey 30g b-24 w-3 t-1 kcal-110 5. To samo co 2/3 6. Twaróg 100g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-08-09 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zamiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BCAA ryż brązowy lub makaron durum polany oliwa z oliwek? Białek nigdy nie brałem, nie pamiętam kiedy się bierze. Tłuszczu unikaj przed i po treningu. ryż + białko whey? Ryż biały :) Białko - jak wyżej. tuńczyk pomidor białko whey? Sama tuna/twaróg powinien wystarczyć. Brak odrobiny tłuszczu. IMO - nie jest źle. Widać że łapiesz i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2008-08-31 16:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)