Dzień 9 poszła chyba cała woda i glikogen, bo wczoraj na wadze 92,5 kg <o qrwa>, a startowałem od 98 :D pas też w dół, więc jest dobrze :) wczoraj ostatni egzamin i wakacje, że tak powiem, aż do ... września :P poprawki będą :D wczoraj byłem na Transformersach 3 ! Polecam, mega :D pozwoliłem sobie na duży popcorn, od tak w ramach relaksu [...]
XXL Nutrition - Whey Delicious /SFD/Images/2016/1/20/20ed7ff8911646bcb6f821d06c1b1530.jpg BRZOSKWINIA MANGO SMAK 6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 7/10 PIANA 8/10 GĘSTOŚĆ 8/10 OGÓLNE ODCZUCIA 7/10 Rozpuszczalność może być, piany niewiele, gęstość ok - gładkie, kremowe, ale w smaku brakowało mi czegoś więcej, czuć owoce, ale czy to brzoskwinia, czy mango to [...]
jasne, że da! tym bardziej dla Ciebie, przy nieużywaniu cukru;/słodzika smak na słodkie tlyko się wyostrza więc same orzechu i whey będą wystarczające. tak stewia to roślinka, można słodzić suszonymi liśćmi, albo ekstraktem. szczerze mówiąc przeraziła mnie ilość masła w tamtym przepisie z Kuchni
tak, to jest vitargo tylko, że z dodatkiem kreatyny.Nie znajdziesz tego bez krety? a z białka.. hmm PVL - whey cooler/whey gourmet BSN - Syntha-6 coś z tego bym brał. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-16 17:31:45
A co myślicie o takim rozwiązaniu(w oparciu o Wasze info i rózne artyk.) NIEDZIELA-klata, triceps,50%/50%;- trening start ok 11.00 WTOREK-biceps, plecy,50%/50%;- trening start ok 18.30 CZWARTEK-barki, klata(jest słabiutka),60%/40%; - trening start ok 18.30 co prawda klatka sie powtarza w cyklu 7 dniowym ale mam ją słabiutką. Na nogi przyjdzie [...]
Jakbyś czytał uważnie to byś nie pisał bzdur... Ilość spożywanego białka : w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 pisze o ilości spożywanego białka więc odpowiedź jest jasna ale przetłumacze Ci to jem dużo białka z samej diety(głownie rybki) a ponadto uzupełniam nią suplementem z paczki PURE WHEY isolate 95 jak dla mnie to jest [...]
Odżywka sie nazywa pure whey isolate 95 i jest czystym izolatem. Drugą możliwością jest droższy whey pro isolate i zawiera on oprócz izolatu - hydrolizat, czyli wstępnie strawione białko. Wybierz pierwszą opcję. Koszt za 2,25kg ok 210pln. Moderator w dziale OLIMP
[...] Polskich wynalazkach. Amerykanskie firmy przoduja w produkcji najlepszych supli. od 130 do 160 zł masz wybór w 2270gr puszkach takich firm jak: Dymatize, Ultimate, Designer whey, Cytosport czy słynny Universal. Ps: Designer whey i Ultimate maja niesamowicie smaczne białka że az mozna sie uzaleznic od tej pychoty! Designer dostał nagrode w US za [...]
Takie pytanie na szybko, co byście wybrali: Trec WHEY 100 czy Hi Tec Protein, jeżeli chodzi o skład to Hi Tec jest trochę lepsze. Cena podobna ale w Hi Tecu dostaje jeszcze shaker gratis, no nie wiem. Jedynie w nazwie :D, Hi Tec to 85% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI BIAŁKA, natomiast Trec WHEY 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka [...]
Wiem przepraszam, zamyśliłem się bo chciałem na szybkiego, teraz nie mogę edytować. Tak więc wybiorę jedno z tych dwóch białek Peak Whey Protein, albo Trec Whey 100, dzięki za pomoc:D, ale chyba wybiorę to pierwsze, bo shakera nie mam;]
Super Whey Gainer 3.8kg Storm pro longatum 3500g Knockout 500g razem to bedzie 682 zł dawkowanie DT: Storm na czczo (10g) KO przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo KO po poludniu Biogenix pro longatum po treningu i przed snem po 50g Super Whey Gainer 2 razy dziennie pomiedzy posilkami po 70g
[...] BCAA ryż brązowy lub makaron durum polany oliwa z oliwek? Białek nigdy nie brałem, nie pamiętam kiedy się bierze. Tłuszczu unikaj przed i po treningu. ryż + białko whey? Ryż biały :) Białko - jak wyżej. tuńczyk pomidor białko whey? Sama tuna/twaróg powinien wystarczyć. Brak odrobiny tłuszczu. IMO - nie jest źle. Widać że łapiesz i [...]