waga

Jest siła. Dobry ma tez gryf. U mnie na siłce są takie wiec kiedyś na pewno sprawdzę. :D Na jego profilu widac ze mocna trenuje pod ta konkurencje, waga zawodnika odpowiednia wszystko sie zgadza. Zeby za mistrzowstwo swiata w tej dyscyplinie byly konkretnie nagrody to dopiero by ludzie wyniki krecili. Sam by sie skusil chyba. :D

Podziwiam jak oni to utrzymują na nadgarstkach przecież tam takie przeciążenia idą że masakra hehe ale waga robi swoje.

Waga zawodnika 80 parę kg, teraz to dwa razy silniejszy jest :-) https://youtu.be/ZtcMskyIhY0

Nie łapałem tym chwytem młotkowym bo słabiej by było. Tak samo złapałem jak w domu. Nie zmieniałem już gryfu bo go zważyłem i nie chciało mi znów ważyć innego. Waga robi swoje może do wakacji trochę mniej mnie będzie. Nie czuje się na silach żeby startować w zawodach na chwile obecna.

Waga ~125. Akurat widzę ze mam predyspozycje do siły bicepsów. Z innymi ćwiczeniami nie jest tak kolorowo zresztą widać to w moim dzienniku. Jestem realista do Wrocławia mam 350 km i jechać i być top10 szkoda energii. Mam inne priorytety treningowe i nie mogę ćwiczyć łap za często bo odezwa mi się nadgarstka które i tak dostają spory wycisk w [...]

W końcu paczuszka dotarła. Wygląda że wszystko jest z nim ok. Jedyny minus to nierzetelny opis bo na stronie podają ze waży 8kg, na gryfie jest napis 7kg a waga pokazuje 10kg. /SFD/2021/3/5/a573519b774a4190b3cd222785092391.jpg /SFD/2021/3/5/cbf1e1c318e34f00ad0f4e389a61e326.jpg /SFD/2021/3/5/bc44ba7602ae49a094448d2308cb145a.jpg Zmieniony przez - [...]

Waga tu nie gra roli bo w 2019 ważyłem mniej i 70 brałem

Próba kolarza w 100 sekund :-) waga 83kg https://youtu.be/li50LT4Rnmg

Ja nawet jak waga mi spadnie poniżej 100 kg to i tak będę próbował na 41kg jest to dla mnie ciekawy ciężar i zastanawia mnie czy można na nim dojsc do 50 powtórzeń :-) niby jest ciężkie ale skoro w 2 min robiłem 37 razy to do 50 malutko brakuje :-)

Kto da więcej. Hahaha https://youtu.be/euYrVIdOHME ja, zart. O kurla ale jaki progres bo bylem na kanale to chyba 7 czy 8 miesiecy temu mniej wagi :D Waga podobna tylko grubiej się dzisiaj ubrałem. Zimno mam w piwnicy

5. mam wtedy aero, a napisałem trening mimo tego że go nie ma poprostu obiad 1 obiad 2. 4. wczoraj zjadlem sama jajecznice i sie slabo czulem, a te 25 g owsianki tak z kapelusza wzialem, nie wiem czy bede sie po tym dobrze czul. jajecznice w innym posilku? 1. mowie o tym art [...]

3 tydzień i waga oraz wymiary stanęły w miejscu, zaczynać coś z tym robić? :)

Nie wiem juz co jest że mną nie tak waga poszła ponad 4kg w dół od początku diety a wymiary stoją w miejscu od ostatnich pomiarów 2,5tygodnia temu

Problemów ciąg dalsz :D waga stanęła a wymiary w dalszym stopniu się nie zmieniają może nieznacznie po 2-3mm i nie wiem za bardzo co robić bo dziwi mnie że jestem na redukcji już 6 tygodni a tak mało poszło cm :/ nie podjadam ani nic z tych rzeczy trzymam się diety w 100% tak samo treningu

Witam to znowu ja, Po przejściu na ifa oraz dodaniu aerobow waga stoi w miejscu ale tym razem ruszyły wymiary z czego jestem zadowolony ale jest teraz inny problem :D w poniedziałek ja wfie skręciłem kostkę i raczej za szybko jej nie obciąże bo skręcenie 2 stopnia, pytanie do was co mam teraz zrobić? Trening siłowy fbw odpada bo nie jestem nawet [...]

Gdybyś był na zero, nie wrócił byś do stanu sprzed redukcji, na zero waga stoi.

[...] do szkoły i zjadać jakiś posiłek przed kolacją (ogólnie nie chodzić głodnym). Powinno wstępnie pomóc. Aha daje to niewielki wzrost wagi, ale nie wymaga wielkiego poświęcenia. Sam mam ten sam problem i gdy zwiększyłem ilość posiłków waga wzrosła o jakieś 6kg. Gdy jednak chcesz na poważnie wziąć się za siebie ułóż dietę i bierz się za ćwiczenia

Jak z wagą teraz stoisz?

[...] wpadne, tylko zanim coś napsize musiałem troche ogarnąć co i jak u Ciebie no redukuj redukuj bo jest co, pamiętaj że w redukcji dieta jest najbardziej istotna. A redukcje rób bo jakoś ta waga Twoja na siłe sie nie przekłada ale spokojnie dobre odżywianie, trening i zejdziesz do dorego poziomu BF, czego Ci życze potem myslisz by wziac sie za TS?

[...] systemu Combat56 zapoznalismy sie z konceptem pałki "Krzysztof PLOMBON instruktor Kali Eskrima – Arnis (ESTOKADA) vice mistrz świata Los Angeles 2001 - waga ciężka" demonstrował techniki Arkadiusz Lichnerowicz, ponadto koncept walki nożem / nóz na nóz i nóz w bliskim kontakcie /. Najwiekszym zaangazowaniem uczestników [...]