waga

Cześc Skocz do laboratorium/szpitala i zrób sobie test na testosteron i estrogen (taniocha) I będziesz miał odpowiedź. Wiesz. Waga nie skoczyła CI od tak sobie. RObiłęś pół kilo w tydzien? To po roku miał być +26kg :D Tak szybko się mięśnia nie zrobi więc wiadomo gdzie te kg Ci idą.. Możesz wypełnić ankietę, rozpisać dietę. Czasami tak bywa, że [...]

Dzieki wielkie zaczne brac b6 w dawce 300mg ed styknie ? Waga 82kg. Badan nie bede robil szkoda mi kasy pociagne cykl juz tak nastepnym razem sie wszystko zrobi jak cos. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-01-15 16:25:55

Parę zdjęć z ważenia zawodników 26.10.2007 : http://2.angelsoffire.pl/galeria/waga/Flash01/index.html

[...] mam kumpla na silowni co startuje w zawodach to wiem jak jest, to moze ktos powie co mysli na temat zeby cos wiecej dolozyc na inne partie plecow? nie moge sie podciangac na drazku, tylko podchwtytem ale waski chwyt a nachwty tez w miare ale zeby sieroko nachwytem do karku to niema szans, zreszta malo znam gosci co z waga ponad 100 sie podciagaja

[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: szczupły (ektomorfik raczej) 2) wiek 30 3) waga/wzrost 75/185 4) staż treningowy - 0 5) cel cyklu - podniesienie libido 6) stosowane już wcześniej suplementy - ZMA, Tribulusy, Żeń Szeń, Trec Extreme Sport Formula 7) [...]

Jak dla mnie trochę za mało białka. W jakich godzinach ćwiczysz? Dołożyłbym z 15-20 g białka do banana jeśli to po treningu. Jak w tej chwili wygląda waga? Dalej idzie do góry?

Przy załamaniu metabolicznym redukcja nie ma sensu. Trzeba pierw wyjść z tego problemu. Jak wyżej. Musisz dojść z wagą do sytuacji gdy będziesz jeść w miarę normalną ilość kalorii (choćby to wyliczone 1900) i nie tyć. Wtedy możesz powrócić do redukcji. 3 tygodnie głodówki jednak nie jest aż takim wstrząsem abyś musiała się miesiącami dostrajać. [...]

spoko. pomierzę się prawidłowo teraz. Waga ruszyła w końcu. ubyło prawie kilo.. byle tak dalej Zmieniony przez - tey w dniu 2018-04-07 07:36:11

Dzisiaj znowu jak się mierzyłem wyszło mi że schudłem jednak waga stoi w miejscu Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-04 06:52:33

Jednak waga też schodzi. Myliłem się..

[...] jak sa poki co, ale podejrzewam ze zaraz trzeba bedzie dokladac kcal jak ten silowy sie dobrze wkreci. Redukcja bez treningu silowego malo ci da w poprawie sylwetki, waga bedzie ci spadac, ale fatu bedziesz mial caly czas duzo i nie bedziesz zadowolony z efektu. Zacznij konkretnie cwiczyc i dzwigac, najpierw z jakims trenerem zeby ci [...]

Juz sie poprawiam: Wiek : 27 Waga : 91 Wzrost : 182 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21 Aktywność w ciągu dnia : aktywnosc prawie zerowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 razy w tygodniu cwiczenia [...]

Basen oczywiście, bardzo dobra forma katywności. Zaczynasz dopiero? Kreatyna i bcaa zbędne. A jaki masz bf? Jaka waga/wzrost i cel? (najlepiej wstaw foto) Spalacze na razie mysle ze zbędne

WIęc spalacze zbędne, kreatyna i bcaa też. Jak stoisz z dietą? Sory źle zedytowałem :) Waga:107kg Wzrost:193cm Staż: 4 miesiące siłowni Cel:Redukcja tkanki tłuszczowej Bf:20,04 (spadło o 4% :D) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd11e7f3ca8a448aa79b542b29834b67.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02f1a744ac984cd280a4ef02b1c2d37f.jpg

Jesz za mało kalorii. Tu nie ma czary mary żadnych. Może się Tobie wydawać, że jesz dużo i tak często mowią ludzie, którzy nie mogą przybrać na masie. "ale ja jem dużo"... To prosta matematyka. Jesz więcej niż zużywasz waga up. Dla jednego będzie to +200 kcal dla innego +500.

[...] pieczyw makaronów itd. można zjeść np ser biały/wiejski doprawiony wg. uznania z łyżką oliwy do tego jakieś warzywko na początek zacznij od bilansu zerowego, a jak waga stanie to odejmuj po trochu np po100kcal waż się zawsze o tej samej porze najlepiej 1raz/tydzień im bardziej urozmaicona dieta tym lepiej pamiętaj o wypijaniu wody, im [...]

Zdjęć na razie żadnych nie mam, ale mogę co nie co określić. waga- 62,9 kg wzrost- 171 cm % tłuszczu-28,3 %nawodnienie- 50,6 masa mięśniowa- 42,8 masa kości- 2,1 wskaźnik tłuszczu brzusznego- 1 Jeśli chodzi o moje odżywianie się, to wygląda tak: rano (6-9.00) - 30 min przed jedzeniem błonnik i 2 szklanki wody, potem, jem koktajl Herbalife z [...]

Na poczatek proponuje fotke sylewtki I podanie wymiaru, waga, wzrost, obwody, rodzaj pracy, dostep do silowni, wzglednie innego sprzetu I cel treningow :-))

Cel -ogólna poprawa sylwetki , siły i sprawności Dostęp do siłowni jest w razie potrzeby,ale nie myśle tylko i wyłącznie o siłowni Waga 112kg,wzrost 186cm Fotki na razie nie ma to daje zastępczą:)